Тяжелая атлетика

Почему пожилым людям по-прежнему следует заниматься силовыми тренировками?

Báo Tuổi Trẻ

10/01/2026

Новый год, новое здоровье: 10 простых, но эффективных привычек

Báo Thanh niên

01/01/2026

4 распространенные причины, почему жир на животе не исчезает, даже если вы ходите пешком каждый день.

Báo Thanh niên

15/12/2025

3 способа сохранить мышечную массу при одновременном снижении веса, чтобы избежать обвисания.

Báo Thanh niên

02/11/2025

Помимо ходьбы, какие еще упражнения лучше всего помогают снизить кровяное давление?

Báo Thanh niên

14/10/2025

Топ-3 добавок для набора мышечной массы помимо протеина

Báo Thanh niên

13/10/2025

Какие упражнения следует делать утром после бессонной ночи, чтобы восстановить силы?

Báo Thanh niên

16/09/2025

Зачем нужна V-образная спинка?

Báo Tuổi Trẻ

11/09/2025

Сильные бицепсы: признак хорошего общего состояния здоровья.

Báo Thanh niên

21/08/2025

Сложнее ли людям низкого роста сбросить вес, чем людям высокого роста?

Báo Thanh niên

17/08/2025

Преимущества силовых тренировок для женщин

Báo Thanh niên

21/07/2025

4 натуральные добавки, которые эффективно помогают наращивать мышечную массу.

Báo Thanh niên

12/07/2025

3 принципа физических упражнений для поддержания формы в 30 лет

Báo Thanh niên

01/07/2025

Узнайте о лучших упражнениях для лечения бессонницы у пожилых людей.

Báo Thanh niên

12/03/2025

4 признака здорового сердца.

Báo Thanh niên

20/02/2025

Боли в руках у спортсменов нельзя игнорировать.

Báo Thanh niên

04/01/2025

Сколько времени требуется для восстановления мышц после тренировок?

Báo Thanh niên

03/01/2025

Сколько времени нужно, чтобы привести себя в форму?

Báo Thanh niên

29/12/2024

Сколько дней в неделю нам действительно нужно заниматься спортом?

Báo Thanh niên

26/12/2024

3 щадящих упражнения для здоровья сердца.

Báo Thanh niên

25/12/2024

Что такое аэробные упражнения и как они улучшают здоровье сердца?

Báo Thanh niên

24/12/2024

Каким образом поднятие тяжестей помогает очистить легкие?

Báo Thanh niên

04/12/2024

Применение передовых технологий для предотвращения осложнений.

Báo Thanh niên

23/11/2024

4 лучших вида упражнений для людей с болями в суставах

Báo Thanh niên

24/10/2024