циркадный ритм

Новое исследование выявило оптимальное время для дневного сна у пожилых людей.

Báo Thanh niên

18/06/2026

Здоровье определяется не тем, рано ли вы просыпаетесь или поздно ложитесь спать.

Báo Thanh niên

26/05/2026

Действительно ли синий свет от телефона мешает вам спать?

Báo Nghệ An

13/05/2026

Лечебная архитектура

Báo Đà Nẵng

10/05/2026

Что полезнее для сердца: прогулки утром или днем? Результаты удивительны.

Báo Thanh niên

17/04/2026

Пробуждение в 3 часа ночи: это может быть причиной.

Báo Thanh niên

16/04/2026

Что следует и чего не следует делать каждое утро, чтобы поддерживать энергию в течение дня.

Báo Tuổi Trẻ

08/04/2026

Возвращаюсь к работе после праздника Тет.

Báo Hải Phòng

25/02/2026

Способы помочь детям быстро вернуться к учебе и повседневной жизни после Тет.

Báo Phụ nữ Việt Nam

24/02/2026

Лучшее время для употребления кофе для здоровья сердечно-сосудистой системы и увеличения продолжительности жизни.

Báo Dân trí

15/01/2026

Тренировки в спортзале по вечерам с последующим поздним отходом ко сну: какое давление это оказывает на почки?

Báo Thanh niên

18/12/2025

Синий свет в ночное время: уменьшает вредное воздействие на глаза и ухудшает сон.

Báo Nghệ An

16/12/2025

Новые исследования могут изменить подход к лечению рака в эпоху искусственного интеллекта.

Báo Dân trí

06/12/2025

Почему постоянное бодрствование допоздна является врагом почек?

Báo Thanh niên

05/12/2025

3 вещи, которые пожилым людям необходимо изменить для лечения бессонницы.

Báo Thanh niên

26/07/2025

4 преимущества ужина до 19:00, которые помогают в похудении.

Báo Thanh niên

29/09/2024

Неожиданные преимущества короткого сна перед походом в спортзал.

Báo Thanh niên

08/04/2024

Почему мозгу нужен сон?

Báo Thanh niên

02/03/2024

После еды попробуйте делать это в течение 10 минут.

Báo Thanh niên

02/02/2024

Простые способы детоксикации организма.

Báo Thanh niên

12/01/2024

Что можно сделать, чтобы избежать нарушения циркадного ритма во время Тет (Лунного Нового года)?

VnExpress

03/01/2024

Сколько минут должен длиться дневной сон?

Báo Thanh niên

05/12/2023

Самый простой способ предотвратить и контролировать диабет.

Báo Thanh niên

06/10/2023

Врачи указывают на оптимальное время для ужина с точки зрения здоровья.

Báo Thanh niên

17/09/2023