циркадный ритм

Лучшее время для употребления кофе для здоровья сердечно-сосудистой системы и увеличения продолжительности жизни.

Лучшее время для употребления кофе для здоровья сердечно-сосудистой системы и увеличения продолжительности жизни.

15/01/2026

Тренировки в спортзале по вечерам с последующим поздним отходом ко сну: какое давление это оказывает на почки?

Тренировки в спортзале по вечерам с последующим поздним отходом ко сну: какое давление это оказывает на почки?

Báo Thanh niên

18/12/2025

Новые исследования могут изменить подход к лечению рака в эпоху искусственного интеллекта.

Новые исследования могут изменить подход к лечению рака в эпоху искусственного интеллекта.

06/12/2025

Почему постоянное бодрствование допоздна является врагом почек?

Почему постоянное бодрствование допоздна является врагом почек?

Báo Thanh niên

05/12/2025

3 вещи, которые пожилым людям необходимо изменить для лечения бессонницы.

3 вещи, которые пожилым людям необходимо изменить для лечения бессонницы.

Báo Thanh niên

26/07/2025

4 преимущества ужина до 19:00, которые помогают в похудении.

4 преимущества ужина до 19:00, которые помогают в похудении.

Báo Thanh niên

29/09/2024

Неожиданные преимущества короткого сна перед походом в спортзал.

Неожиданные преимущества короткого сна перед походом в спортзал.

Báo Thanh niên

08/04/2024

Почему мозгу нужен сон?

Почему мозгу нужен сон?

Báo Thanh niên

02/03/2024

После еды попробуйте делать это в течение 10 минут.

После еды попробуйте делать это в течение 10 минут.

Báo Thanh niên

02/02/2024

Простые способы детоксикации организма.

Простые способы детоксикации организма.

Báo Thanh niên

12/01/2024

Что можно сделать, чтобы избежать нарушения циркадного ритма во время Тет (Лунного Нового года)?

Что можно сделать, чтобы избежать нарушения циркадного ритма во время Тет (Лунного Нового года)?

03/01/2024

Сколько минут должен длиться дневной сон?

Сколько минут должен длиться дневной сон?

Báo Thanh niên

05/12/2023

Самый простой способ предотвратить и контролировать диабет.

Самый простой способ предотвратить и контролировать диабет.

Báo Thanh niên

06/10/2023

Врачи указывают на оптимальное время для ужина с точки зрения здоровья.

Врачи указывают на оптимальное время для ужина с точки зрения здоровья.

Báo Thanh niên

17/09/2023

Три главных утренних привычки для здоровой и долгой жизни.

Три главных утренних привычки для здоровой и долгой жизни.

Báo Thanh niên

17/06/2023

Выяснение дней недели, когда сердечные приступы наиболее вероятны.

Выяснение дней недели, когда сердечные приступы наиболее вероятны.

Báo Thanh niên

10/06/2023

Ученые обнаружили оптимальный режим сна для долголетия.

Ученые обнаружили оптимальный режим сна для долголетия.

Báo Thanh niên

08/06/2023

Опасно ли, если головные боли повторяются одновременно?

Опасно ли, если головные боли повторяются одновременно?

Báo Thanh niên

18/05/2023

Советы по обеспечению хорошего сна в условиях непредсказуемой погоды.

Советы по обеспечению хорошего сна в условиях непредсказуемой погоды.

Báo Thanh niên

17/05/2023

Эксперты дают советы по улучшению сна в жаркую и влажную погоду.

Эксперты дают советы по улучшению сна в жаркую и влажную погоду.

Báo Thanh niên

17/05/2023

Удивительные результаты: многочасовые физические упражнения помогают продлить жизнь.

Удивительные результаты: многочасовые физические упражнения помогают продлить жизнь.

Báo Thanh niên

15/05/2023

В какое время лучше всего ложиться спать?

В какое время лучше всего ложиться спать?

Báo Thanh niên

12/05/2023