Почему не стоит ложиться спать с мокрыми волосами?

Работая весь день, а затем продолжая посещать совещания, ходить в школу или заботиться о семье, многие люди часто принимают душ и моют голову довольно поздно. Иногда волосы не успевают высохнуть к сну. Согласно данным сайта Healthline (США), сушка феном со временем повредит их, а естественная сушка занимает много времени.

Сон с мокрыми волосами делает волосы склонными к ломкости.

Сон с мокрыми волосами может привести к следующим рискам для здоровья:

склонный к насморку

Некоторые считают, что сон с мокрыми волосами легко может стать причиной простуды. Однако с научной точки зрения это неверно. Ведь простуду вызывает вирус, обычно риновирус.

Простудиться можно только через контакт с вирусом через поверхности, капельным путем или через рукопожатие с инфицированным человеком. Однако, если ложиться спать с мокрыми волосами, это может вызвать насморк и заложенность носа.

Грибковая инфекция

Ложась спать с мокрыми волосами, вы надолго сохраните влажность волос и кожи головы. Это идеальные условия для размножения грибков. Грибы, такие как Malassezia, вызывают такие заболевания, как перхоть и дерматит.

Подушка становится влажной не только из-за кожи головы, но и из-за мокрых волос. В частности, влажная наволочка создаёт благоприятную среду для развития плесени. Если плесени много, она может раздражать трахею и приводить к респираторным заболеваниям.

ломкость волос

Влажные волосы подвержены повреждениям, если за ними не ухаживать должным образом. Ложась спать с мокрыми волосами, мы можем повредить их, когда переворачиваемся или лежим на них.

Чтобы предотвратить эти вредные последствия, следует мыть волосы рано утром, чтобы они успели высохнуть. Если время перед сном, можно воспользоваться феном. Однако не стоит сушить волосы слишком горячим воздухом или слишком часто, так как это может привести к потере естественного жирового слоя. В результате волосы теряют влагу, становятся сухими, пушатся и ломаются.

Кроме того, чтобы избежать повреждения волос, всем рекомендуется использовать кондиционер после мытья шампунем. Кондиционер создаст тонкую плёнку, покрывающую кутикулу волоса, тем самым уменьшая трение и облегчая распутывание. В частности, людям, которые красили волосы или использовали химические средства, следует использовать кондиционер после каждого мытья шампунем, сообщает Healthline .

Источник: https://thanhnien.vn/tai-sao-khong-nen-de-toc-uot-di-ngu-185240520192641127.htm