Скорость и пределы: почему потребовалось более 60 лет, чтобы на Играх Юго-Восточной Азии появился спортсмен, способный пробежать дистанцию ​​менее чем за 10 секунд?

VHO - Более шести десятилетий Юго-Восточная Азия оставалась на периферии «клуба бегунов, пробегающих дистанцию ​​менее чем за 10 секунд», клуба, в котором ранее доминировали такие державы, как США, Ямайка, Нигерия, а позже и Китай с Су Бинтянь. Теперь, когда Пурипол стала первой спортсменкой из Юго-Восточной Азии, пробежавшей дистанцию ​​менее чем за 10 секунд на Играх Юго-Восточной Азии, регион вынужден задуматься: почему потребовалось так много времени, чтобы достичь этого рубежа, и куда дальше двинется забег на 100 метров?

Долгая история бега с разрывом менее 10 секунд.

Чтобы понять значение 9,94 секунды, необходимо рассмотреть его в историческом контексте. Игры Юго-Восточной Азии (SEAP Games) впервые состоялись в 1959 году в Бангкоке. Тайский спортсмен Сути Маньякасс стал первым человеком, удостоенным звания «самого быстрого человека в Юго-Восточной Азии», показав время 10,40 секунды.

С тех пор и до 1970-х годов Таиланд был «колыбелью скорости» в Юго-Восточной Азии. Такие имена, как Сучарт Джаирсурапарп и Реанчай Сихарвонг, были гордостью Страны улыбок, доминируя в забегах на короткие дистанции на Играх Юго-Восточной Азии на протяжении многих лет подряд.

В следующем поколении Индонезия заявила о себе благодаря Сурьо Агунгу Вибово, который установил рекорд Игр Юго-Восточной Азии в Лаосе в 2009 году, показав результат 10,17 секунды, который более 15 лет считался региональным «золотым стандартом».

На азиатском уровне Китай, Япония и ряд стран Западной Азии постоянно улучшали свои результаты, понизив континентальный рекорд до 9,91, а затем до 9,83 секунды, в то время как рекорд Игр Юго-Восточной Азии остался на уровне 10,17 секунды.

Разрыв между Юго-Восточной Азией и Азией в частности, а также между Юго-Восточной Азией и миром в целом, измеряется не долями секунды, а всей спортивной экосистемой.

На самом деле, в регионе нет недостатка в талантах, способных пробежать дистанцию ​​менее чем за 10 секунд: Лалу Зохри (Индонезия) однажды пробежал за 10,03 секунды; Азим Фахми (Малайзия) достиг отметки в 10,09 секунды в возрасте всего 18 лет; сам Пурипол до Игр Юго-Восточной Азии 33 также неоднократно показывал результаты в диапазоне 10,06–10,15 секунды на азиатских соревнованиях. Но все они, похоже, останавливались прямо на финишной черте.

Дверь открылась лишь в Бангкоке в 2025 году, в день, тщательно подготовленный как с профессиональной, так и с психологической точки зрения.

В квалификационном раунде забега на 100 метров среди мужчин на 33-х Играх Юго-Восточной Азии Пурипол финишировал с почти идеальным временем 9,94 секунды – временем, которое побило рекорд Игр Юго-Восточной Азии в 10,17 секунды, а также превзошло лучший результат, когда-либо достигнутый спортсменом из Юго-Восточной Азии.

Два часа спустя Пурипол вернулся в гонку и завоевал золотую медаль со временем 10,00 секунд, опередив Лалу Зохри и датчанина Ифтихара Росли (Малайзия). Если трассу гонки в Супхачаласаи можно считать этапом, то именно в тот день Юго-Восточная Азия впервые продемонстрировала «скоростное выступление», приближающееся к азиатским стандартам.

Потребовалось более 60 лет, чтобы на арене Игр Юго-Восточной Азии наконец-то появился спортсмен, пробежавший 100 метров менее чем за 10 секунд.

Зачем ждать до 2025 года? «Узкие места», сдерживающие прогресс региона.

Теоретически, результат спортсмена из Юго-Восточной Азии, пробежавшего 100 метров менее чем за 10 секунд, не является чем-то удивительным. Однако для достижения этого рубежа потребовалось более 60 лет с момента проведения первых Игр Юго-Восточной Азии. Ответ кроется не в одном факторе, а в сочетании многих факторов.

Во-первых, Юго-Восточная Азия не является единым целым. Как отметил бывший британский спортсмен Шьям – серебряный призёр Сингапура в беге на 100 метров на Играх Юго-Восточной Азии 2001 года – каждая страна в регионе имеет свою собственную спортивную модель с очень разным уровнем профессионализма.

Таиланд и Индонезия обладают давними спортивными традициями и относительно систематизированными инвестициями. В некоторых других странах приоритет отдается футболу или боевым искусствам, рассматривая легкую атлетику как «основополагающий вид спорта», но при этом не имея комплексной стратегии. Это несоответствие затрудняет создание в регионе синхронной «скоростной волны».

Кроме того, следует учитывать и биологические факторы. Исследования показывают, что у спортсменов из стран Карибского бассейна и Западной Африки более высокая доля быстросокращающихся мышечных волокон, что подходит для бега на короткие дистанции.

Спортсмены из Юго-Восточной Азии не имеют абсолютного недостатка, но редко обладают оптимальной мышечной структурой для бега на 100 метров. Это делает достижение результата менее 10 минут невозможным при использовании только традиционных тренировок; для этого требуется более сложная, персонализированная система тренировок, основанная на спортивной науке .

И вот третье «узкое место»: спортивная наука в Юго-Восточной Азии получила широкое распространение лишь в нескольких странах менее десяти лет назад.

Современный бег на 100 метров — это уже не вопрос "достаточно интенсивных тренировок". От угла постановки стопы на стартовых тумбах, амплитуды размаха рук, частоты шагов, силы, приложенной к беговой дорожке, до таких показателей, как уровень лактата и VO2max, всё постоянно измеряется, анализируется и корректируется.

Эти технологии и эти специалисты по-прежнему в значительной степени сосредоточены в Европе, США, Японии, Китае и Южной Корее. Юго-Восточная Азия только начинает «догонять».

Наконец, и, пожалуй, самое важное, существует региональный конкурентный потолок. Когда время около 10,30 секунды все еще достаточно для завоевания золотой медали Игр Юго-Восточной Азии, спортсмены не испытывают давления, чтобы улучшить результат до 10,10 или 10,00 секунд. Назмизан Мухаммад – бывший малазийский спортсмен, завоевавший золотые медали на дистанциях 100 и 200 метров на Играх Юго-Восточной Азии 2003 года – откровенно заметил: в Ямайке или США 10,10 секунды – это всего лишь «пропуск», и никто не празднует это достижение. Но в Юго-Восточной Азии 10,30 секунды все еще считается «отличным результатом». Когда финишная черта установлена ​​слишком низко, мало кто мотивируется ее преодолевать.

Пурипол вошёл в историю лёгкой атлетики Юго-Восточной Азии.

Дело о препарате «Пурипол»: результат использования «усовершенствованной версии» в процессе обучения.

Анализируя путь Пуриполя, становится ясно, какой стала его новая стратегия. Он не был «сверхчеловеком», появившимся из ниоткуда, а скорее продуктом системы, претерпевающей трансформацию.

Пурипол, родившийся в 2006 году, быстро был включен в молодежную программу подготовки легкоатлетов Таиланда. 31-е Игры Юго-Восточной Азии в Ханое стали для него первым этапом, где он завоевал «тройную корону» в беге на 100 м, 200 м и эстафете 4х100 м, к большому удивлению экспертов.

Но всего два года спустя травма вынудила его покинуть беговую дорожку, и он пропустил 32-е Игры Юго-Восточной Азии в Камбодже. В то время многие опасались, что это будет еще один случай «кратковременного» таланта.

Переломный момент наступил, когда Федерация легкой атлетики Таиланда решила пригласить иностранного тренера для непосредственной работы с Пуриполом примерно за 3-4 месяца до 33-х Игр Юго-Восточной Азии.

Тренировочная программа была полностью переработана, с акцентом на развитие взрывной силы и способности поддерживать максимальную скорость на последних 30–40 метрах, а также на интенсивную программу реабилитации после травм.

Силовые тренировки, плиометрика, бег с отталкиванием от земли, бег в гору и т.д. специально планируются для каждой недели и каждого этапа. Каждая тренировка записывается и анализируется шаг за шагом.

В результате появился новый Пуриполь: не только быстрее, но и более стабильный, более зрелый в тактическом и психологическом плане. Он подошел к 33-м Играм Юго-Восточной Азии с серебряной медалью в беге на 100 метров на Азиатских играх, серебряной медалью на чемпионате Азии и результатом 10,06 секунды на континентальном уровне. Он перестал быть «восходящей звездой» и стал реальным претендентом на историческую веху.

В то же время, конкурентная среда также создавала идеальные условия. Лалу Зохри оставался грозным соперником, датчанин из Малайзии Росли быстро прогрессировал, а Азим Фахми, который мог бы еще больше ускорить темп забега, не участвовал из-за учебы в США. Тем не менее, одной лишь необходимости соревноваться со спортсменами, показывающими время около 10,10–10,20 секунд, было достаточно, чтобы заставить Пурипола повысить свои ожидания.

А остальное — это история, рассказанная электронным табло.

Слезы радости Пурипол после завоевания золотой медали на Играх Юго-Восточной Азии.

Что значит выйти за пределы гоночной трассы, и что нужно сделать Юго-Восточной Азии, чтобы не превратиться в очередной «пуриполь»?

В спорте рекорд — это больше, чем просто статистика; это источник вдохновения. Когда один человек добивается его, другие тоже верят, что смогут. То, что когда-то считалось «невозможным», внезапно становится достижимой целью.

Таким образом, результат Пурипола в 9,94 секунды — это не просто достижение для Таиланда. Это психологический стимул для всей Юго-Восточной Азии. Азим Фахми, Лалу Зохри и другие молодые спортсмены, показавшие результаты в диапазоне 10,20–10,30 секунд, теперь имеют еще больше оснований полагать, что результат менее 10 секунд больше не является прерогативой только Ямайки или США.

Для таких спортивных держав, как Малайзия, Индонезия, Сингапур или даже Вьетнам, стремящихся к реструктуризации, это событие служит наглядным примером, демонстрирующим ценность разумных, научных и долгосрочных инвестиций.

Однако, если мы ограничимся лишь чувством гордости, то результат в 9,94 секунды вскоре будет превзойден историей, не вызвав при этом никаких структурных изменений. Вопрос в том, осмелится ли Юго-Восточная Азия превратить «момент Пурипола» в «рычаг Пурипола».

Если страны, входящие в число менее 10 стран, хотят стать трендом, а не исключением, Юго-Восточной Азии необходимо изменить свой подход, по крайней мере, на трех уровнях.

Во-первых, необходима региональная стратегия подготовки бегунов на короткие дистанции. Идея создания в Юго-Восточной Азии центра подготовки спринтеров – объединения лучших тренеров, современного аналитического оборудования и условий мирового класса в области питания и восстановления – это не просто романтическая идея сотрудничества. Это может стать практическим решением для стран, которые не располагают ресурсами для создания собственного центра, но готовы разделить затраты и выгоды в рамках общей модели.

Во-вторых, необходимо создать более систематизированный «путь экспорта спортсменов». Успехи Джозефа Скулинга (плавание), Шанти Перейры (легкая атлетика) и самого Азима Фахми показывают, что среда NCAA в США, Гран-при Европы и т. д. являются эффективными тренировочными площадками, где спортсмены из Юго-Восточной Азии могут соревноваться с лучшими в мире. Программы спортивных стипендий и сотрудничество между региональными федерациями и зарубежными университетами и клубами являются необходимыми шагами, если мы хотим вывести спортсменов из «местного пруда».

В-третьих, необходимо повысить стандарты выступлений на внутренних соревнованиях и в системах отбора. Если 10,30 секунды по-прежнему считаются отличным результатом, любые попытки достичь 10,10 или 10,00 секунд останутся лишь мечтами. Национальные стандарты, командные стандарты, стандарты академий… все они должны быть ужесточены, даже если это означает, что «зона комфорта» многих спортсменов исчезнет.

Наконец, нельзя игнорировать культурный фактор. Чтобы воспитать больше таких людей, как Пурипол, семьи должны верить, что спорт — это серьезный выбор профессии, подкрепленный политикой, поддержкой и возможностями для развития после завершения карьеры. Пока сохраняется риск «повесить бутсы на гвоздь означает потерять все», многие таланты остановятся, прежде чем смогут по-настоящему проявить себя.

В забеге на 100 метров все ограничения временны, пока кто-нибудь их не нарушит. Результат 9,94 секунды в Супхачаласаи это доказал. Вопрос в том: осмелится ли Юго-Восточная Азия бежать быстрее и дальше?

Источник: https://baovanhoa.vn/the-thao/toc-do-va-gioi-han-vi-sao-sea-games-can-hon-60-nam-de-co-mot-vdv-chay-duoi-10-giay-187697.html