Через сколько времени после употребления 5 стаканов крепкого алкоголя концентрация алкоголя достигнет 0?

Ниже приведены советы доктора Нгуен Хюй Хоанга, руководителя Вьетнамско-российского центра гипербарической оксигенации, Вьетнамско-российского тропического центра Министерства национальной обороны .

Алкогольные единицы и механизм выведения

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) ввела понятие алкогольных единиц для оценки уровня потребления алкоголя. Одна алкогольная единица эквивалентна 10 г чистого этанола. В пересчёте на каждый вид напитка она равна 200 мл пива (почти 1 бокалу), 75 мл вина (почти 1 стандартному бокалу) и 25 мл крепких спиртных напитков (почти 1 маленькой рюмке).

Попадая в организм, алкоголь выводится тремя основными путями: 10–15% — через дыхательные пути, кожу, пот и 85–90% — через печень.

Сколько времени требуется, чтобы полностью отказаться от алкоголя?

По словам доктора Хоанга, печень здорового взрослого человека способна перерабатывать около одной единицы алкоголя в час. Однако это время может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма, особенно у людей с нарушениями функции печени или избыточным весом.

Если вы выпьете 5 бокалов крепкого алкоголя (около 40 градусов), что эквивалентно 5 единицам алкоголя, печени потребуется около 5 часов, чтобы переработать весь этот алкоголь. После того, как печень выведет его, организму потребуется ещё 3 часа, чтобы концентрация алкоголя в крови вернулась к 0. Общее время, необходимое для того, чтобы концентрация алкоголя перестала меняться при измерении алкотестером, составляет около 8 часов.

Факторы, влияющие на скорость выведения алкоголя

Доктор Хоанг подчеркнул, что не существует абсолютно правильного ответа на вопрос о времени выведения алкоголя из организма, поскольку на него может влиять множество факторов, таких как:

Количество потребляемого алкоголя: При чрезмерном употреблении алкоголя печень имеет тенденцию выводить его быстрее, но если концентрация алкоголя низкая, скорость выведения замедляется.

Состояние здоровья: У людей с хорошей функцией печени выведение происходит быстрее.

Диета: Если вы употребляете алкоголь после обильного приема пищи, он будет всасываться медленнее, тем самым замедляя процесс выведения.

Расчёт времени, необходимого для снижения уровня алкоголя в крови до нуля, является лишь приблизительным. В целях безопасности лучше не садиться за руль после употребления алкоголя и дать организму достаточно времени для полного выведения алкоголя.

Источник: https://kinhtedothi.vn/uong-5-chen-ruou-manh-mat-bao-lau-nong-do-con-moi-ve-0.html