Мальчик, употребляющий газированные напитки каждый день, набрал 110 кг

НДО - В среднем житель НГХ (Ханой) съедает около 3 мисок риса за один прием пищи, выпивает 1 банку газировки в день и съедает 2 большие пачки чипсов. Вскоре после пандемии COVID-19 15-летний мальчик стал страдать ожирением и весил до 110 кг.

Предупреждение об избыточном весе и ожирении у детей

За последние 3 месяца Х. бесконтрольно набрал более 20 кг. Обеспокоенные этим состоянием, семья отвезла Х. в клинику общего профиля Medlatec Thanh Xuan.

Здесь врач зафиксировал рост Х. как 176 см, вес как 110 кг, ИМТ как 35,5 кг/м², что находится на грани тяжелого ожирения.

Увеличение веса у Х. продолжалось в течение последних 4 лет, особенно быстро после периода социального дистанцирования из-за COVID-19. В это время дети в основном учатся и живут дома, мало двигаются, много едят фастфуда и пьют газированные напитки. В настоящее время Х. в среднем съедает около 3 мисок риса за один прием пищи, выпивает 1 банку газировки в день и съедает 2 большие пачки чипсов.

Помимо клинического обследования, результаты анализов у ​​ребенка также выявили высокий уровень сахара и мочевой кислоты в крови, а также дефицит витамина D. У ребенка диагностировали ожирение, преддиабет и дефицит витамина D — типичное следствие нездорового питания и образа жизни.

По словам доктора Нгуен Туан Лама из Всемирной организации здравоохранения , Национальное исследование питания 2010–2020 гг. показало, что уровень избыточного веса и ожирения растет очень быстро, при этом доля детей в возрасте до 5 лет увеличилась с 5,6 до 11,1%; Число детей в возрасте 5–19 лет увеличилось с 8,5 до 19%; взрослых увеличилось с 12 до 19,6%. Распространенность диабета среди взрослых почти удвоилась с 4,1% до 7,1% с 2015 по 2021 год.

По словам г-жи Дин Тхи Ту Туй, заместителя директора юридического департамента Министерства здравоохранения , регулярное употребление сладких напитков увеличивает риск возникновения нарушений обмена веществ, таких как диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания, высокое кровяное давление, подагра...; Регулярное употребление сладких напитков увеличивает риск заболеваний зубов и отрицательно влияет на здоровье костей.

Г-жа Дин Тхи Тху Тхуй, заместитель директора юридического департамента Министерства здравоохранения (в центре), рассказывает о вреде употребления сладких напитков.

«330-миллилитровая порция сладкого газированного напитка обычно содержит около 35 г сахара, обеспечивая около 140 ккал энергии, при этом обеспечивая очень низкую пищевую ценность ( Всемирная организация здравоохранения). Типичная бутылка апельсинового сока объемом 455 мл будет содержать около 15 чайных ложек сахара. Потребление сахара является одним из основных факторов глобального уровня ожирения и неинфекционных заболеваний, связанных с питанием. Избыточный вес и ожирение являются тревожной проблемой для здоровья как взрослых, так и детей во Вьетнаме», - поделилась г-жа Туй.

Врач подчеркнул, что, учитывая текущее состояние мальчика, лечение требует тесного сотрудничества и координации между семьей и медицинской бригадой. Соответственно, Х. была назначена диета с контролируемой калорийностью, начиная с сокращения на 150 ккал/день и постепенно увеличивая до 500 ккал/день, с целью потери 0,5 кг/месяц.

В то же время детям необходимо исключить из меню газированные напитки и перейти на несладкое молоко или частично обезжиренное молоко. Также рекомендуется регулярно заниматься физическими упражнениями по 30–60 минут в день, не реже 5 дней в неделю.

Субъективно оценивая ожирение, дети сталкиваются со многими последствиями для здоровья

Детское ожирение — это состояние, при котором в организме накапливается слишком много жира, что отрицательно влияет на здоровье и развитие детей.

Магистр, доктор Чан Тхи Ким Нгок, педиатр, клиника общего профиля Medlatec Thanh Xuan, отметила, что существует множество причин ожирения у детей, наиболее распространенными из которых являются дисбаланс питания, генетика и нездоровые привычки образа жизни.

Дети едят слишком много продуктов, богатых жирами (жареная пища, фастфуд) и углеводами (пирожные, газированные напитки, чипсы...), в результате чего потребление энергии значительно превышает ее расход, что приводит к избыточному накоплению жира в организме.

Что касается генетических факторов, дети, рожденные в семьях, где родители или братья и сестры страдают ожирением, будут иметь более высокий риск, чем дети, у которых нет семейного анамнеза этого заболевания. Давление от учебы, стресс или психологическая травма заставляют детей легко прибегать к еде, особенно к сладостям, как к способу успокоить свои эмоции.

Прием пищи во время просмотра телевизора, малоподвижный образ жизни, длительное сидение/лежание, недостаток сна... также являются факторами, повышающими риск ожирения у детей.

Обследуя детей, страдающих ожирением, мастер, доктор Тран Тхи Ким Нгок поделилась тем, что многие родители не осознают, что их дети имеют избыточный вес, или недооценивают реальный уровень. Большинство родителей ведут своих детей к врачу только тогда, когда те жалуются на боли в ногах, костях или обеспокоены своим ростом.

Детское ожирение не только вызывает раннее половое созревание, но и увеличивает риск возникновения в будущем опасных неинфекционных заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и даже рак. В психосоциальном плане дети, страдающие ожирением, подвержены стигматизации, изоляции и потере уверенности в себе, что приводит к таким проблемам, как депрессия, стресс и плохая успеваемость.

Поэтому специалисты рекомендуют родителям регулярно проверять вес своих детей и внимательно следить за их развитием с помощью стандартных графиков роста, предоставляемых специалистами.

Поскольку организм ребенка все еще находится в процессе роста, принцип лечения ожирения у детей заключается не в «принудительном снижении веса», а в контроле скорости набора веса, помогая детям поддерживать стабильный вес или снижать его медленно, параллельно с ростом.

Процесс лечения ожирения у детей необходимо синхронизировать по трем основным группам решений: корректировка научной диеты, снижение потребления энергии, но при этом обеспечение адекватного питания в соответствии с возрастными потребностями.

Питание должно быть сбалансировано по 4 основным группам питательных веществ (белки, углеводы, жиры, витамины и минералы). Приоритет следует отдавать таким продуктам, как зеленые овощи, свежие фрукты, йогурт с низким содержанием сахара, а употребление продуктов, богатых пустыми калориями, таких как жареная пища, сладости, газированные напитки, следует ограничить.

Родители должны поощрять детей заниматься физической активностью, соответствующей возрасту; Создайте здоровую среду обитания, прививайте детям привычку высыпаться и вовремя питаться.

Источник: https://nhandan.vn/uong-nuoc-ngot-hang-ngay-be-trai-cham-moc-110kg-post876842.html