Мужчина пьёт энергетические напитки против сонливости, такие как «Хлеб насущный», и получает предупреждение от врача

Из-за частых дальних поездок мужчина выпил на ночь целую пачку энергетических напитков. Днём, вернувшись домой, он крепко спал, почти не двигаясь. Когда он отправился в больницу на обследование, врач предупредил его о возможном риске инсульта в любой момент.

Употребление энергетических напитков и поздний сон — вредные для здоровья привычки. Иллюстрация.

37 лет с «заоблачно высоким» артериальным давлением

Доктор Доан Ду Мань, член Вьетнамской ассоциации сосудистых заболеваний, рассказал, что к нему на прием поступил 37-летний мужчина с высоким кровяным давлением.

Пациент работал водителем-дальнобойщиком, часто засиживался допоздна и пил много энергетических напитков, чтобы не заснуть за рулём. Во время планового медицинского осмотра у него неожиданно обнаружили повышенное артериальное давление — 180/100 мм рт. ст.

«Получив результаты, пациент был очень удивлён, не веря, что он такой молодой, но у него такое высокое давление. Я тоже был удивлён, потому что пациенту было всего 37 лет, но у него уже была гипертония третьей стадии — опасная стадия, которая могла привести к инсульту в любой момент», — сказал доктор Мань.

Чтобы исключить возможность временного повышения артериального давления при обращении в больницу из-за тревоги, врач рекомендовал пациенту носить суточный монитор артериального давления (холтер) и контролировать его дома. Результаты показали, что индекс артериального давления постоянно поддерживался на уровне 160–190 мм рт. ст., иногда достигая 200 мм рт. ст. даже во время сна.

Пациенту по-прежнему назначали почечную ангиографию, ангиографию головного мозга и обследование щитовидной железы для выявления причины, но результаты были совершенно нормальными.

Ему поставили диагноз «эссенциальная гипертония у молодых людей» — форма повышенного артериального давления, вызванная не основным заболеванием, а образом жизни и привычками.

В ходе изучения истории болезни пациента было установлено, что, чтобы не заснуть во время ночного вождения, он однажды выпил за ночь целую пачку энергетических напитков. Днём, вернувшись домой, он крепко спал и почти не двигался.

После лечения двумя препаратами от давления врач посоветовал ему изменить образ жизни: не ложиться спать поздно, не пить энергетические напитки, ограничить употребление кофе и алкоголя и регулярно заниматься спортом. Однако пациент признался, что ему было сложно это сделать, поскольку его работа водителем часто требовала позднего сна.

Вредно для здоровья из-за ненаучных привычек

Доктор Мань отметил, что энергетические напитки — привычный напиток, который пьют многие вьетнамцы. Однако в них часто содержится большое количество кофеина и сахара. Эти два ингредиента вызывают учащение пульса, сужение кровеносных сосудов, что приводит к повышению артериального давления, головокружению, усталости и даже нарушениям сердечного ритма.

Для людей, у которых уже есть повышенное артериальное давление, злоупотребление энергетическими напитками и регулярное бодрствование допоздна «подливают масла в огонь», вызывая резкие скачки артериального давления и многократно увеличивая риск инсульта.

Доктор Мань рекомендует людям с повышенным артериальным давлением употреблять безопасные и полезные для сердца напитки: фильтрованную воду, фруктовые соки и свежие овощи.

Если во время работы вы чувствуете усталость, вам следует выполнять легкие физические упражнения, ходить и глубоко дышать, чтобы не заснуть, вместо того чтобы злоупотреблять стимуляторами.

В настоящее время проблема повышенного артериального давления становится все более актуальной, ее причина тесно связана с современным питанием и образом жизни, такими как длительный стресс из-за давления на работе, учебы, недостаток сна; недостаток физических упражнений, долгое сидение, лень при выполнении упражнений ; рацион с высоким содержанием жиров, жареной пищи, фастфуда..., вызывающий нарушение обмена веществ.

Регулярное употребление алкоголя, табака, энергетических напитков и стимуляторов вызывает сужение сосудов и учащенное сердцебиение.

Доктор Мань предупреждает, что нездоровый образ жизни может привести к скрытому прогрессированию болезней, но молодые люди часто игнорируют это, поскольку чувствуют себя здоровыми. К тому времени, когда организм проявляет такие симптомы, как головные боли, головокружение, ухудшение зрения, и пациент обращается к врачу, болезнь часто уже серьёзно прогрессирует.

«Высокое кровяное давление у молодых людей — это не только хроническая проблема со здоровьем, но и потенциальный риск ранних осложнений, таких как инсульт, инфаркт, сердечная недостаточность или поражение почек и глаз, поэтому каждому нужно быть особенно осторожным», — подчеркнул доктор Мань.

ИВА

Источник: https://tuoitre.vn/uong-nuoc-tang-luc-chong-buon-ngu-nhu-com-bua-nguoi-dan-ong-nhan-canh-bao-tu-bac-si-20251016203718331.htm