Прекрасная спортсменка хочет сотворить чудо на турнире Aqua Warriors Quang Binh 2025

(Дэн Три) - После двух последовательных чемпионских титулов на турнире Aqua Warriors прекрасная спортсменка Ле Тхи Транг нацелилась на хет-трик на этом турнире, подтвердив, что примет участие в Aqua Warriors Quang Binh 2025.

Ле Тхи Транг не новичок в турнире Aqua Warriors, организованном газетой Dan Tri и Bolt Event. Она дважды подряд выигрывала полную эстафету Aqua Warriors: на турнире Aqua Warriors Van Don в сентябре 2024 года и на турнире Aqua Warriors Halong Bay в апреле прошлого года соответственно.

Главный редактор газеты Dan Tri Фам Туан Ань (крайний справа) вручает первый приз паре спортсменов Ле Тхи Транг и Нго Мань Куонг в эстафете Aqua Warriors на турнире Aqua Warriors Halong Bay 2025 (фото: Хай Лонг).

Спортсменка 1992 года рождения в настоящее время отвечает за организацию учебно-тренировочного процесса и подготовку персонала в клубе школы плавания «Дельфин». Помимо своей основной работы, она также бесплатно тренирует спортсменов-любителей, основав группу Baby Shark.

Перед турниром Aqua Warriors Quang Binh 2025, который начнется 2 августа, пловчиха 1992 года рождения из Тханьхоа провела интересную беседу с репортером Dan Tri .

Привет, Транг, все до сих пор под большим впечатлением от тебя после недавнего чемпионства на турнире Aqua Warriors Halong Bay в апреле 2025 года. Каковы твои чувства и впечатления после недавних турниров, организованных газетой Dan Tri и Bolt Event?

- Честно говоря, каждый турнир Aqua Warrior оставляет у меня особые эмоции. Первое, что хочется отметить, — это профессионализм в организации со стороны газеты Dan Tri и Bolt Event: от гоночной трассы и работы по обеспечению безопасности до воодушевления зрителей — все было замечательно.

Ле Тхи Транг участвует в соревнованиях по эстафете «Full Aqua Warriors Relay» на турнире Aqua Warriors Halong Bay 2025, который состоялся в апреле (фото: Хай Лонг).

Кроме того, я отчетливо ощущаю, как сообщество пловцов становится сильнее и сплоченнее, особенно когда соревнуются страстные и целеустремленные спортсмены-любители. Недавние турниры действительно стали для меня отличным источником мотивации продолжать тренироваться и вносить свой вклад.

Известно, что вы и члены Клуба продолжите участие в турнире Aqua Warrior в Куангбине в августе следующего года. Как проходит подготовка у вас и ваших товарищей по команде?

- Наш клуб вступает в период интенсивных тренировок к турниру в Куангбине в августе этого года. Каждую неделю мы проводим 4–6 тренировок, сочетая заплывы на выносливость, переходы, интервальные тренировки и спринты.

Кроме того, группа посещает тренажерный зал и занимается бегом трусцой для улучшения общей физической формы. Что касается навыков, мы уделяем особое внимание реальным ситуациям в ходе соревнований, таким как плавание на открытой воде, прицеливание, техника быстрого входа в воду и выхода из нее, а также командная работа в эстафете. Все для того, чтобы достичь наилучшей формы во время соревнований на пляже Нят Ле.

Многим любопытно, когда у вашего клуба очень впечатляющее название — «Акула». Что означает это имя?

- Изначально мы называли «Акуленок» так друг друга: маленький, но сильный, а главное… чрезвычайно энергичный под водой! Постепенно это название стало отличительной чертой команды — весёлой, страстной, но всегда стремящейся к стандартной технике и честной игре.

Ле Тхи Транг и члены команды Baby Shark активно тренируются перед турниром Aqua Warriors Quang Binh 2025 (Фото: NVCC).

Сколько сейчас участников в вашей команде и много ли ярких лиц будет участвовать в предстоящем турнире в Куангбине?

- В настоящее время в нашем клубе более 40 членов, которые регулярно живут и тренируются вместе. Многие члены Baby Shark неизменно поднимались на пьедестал почета на соревнованиях Aqua Warrior и добились впечатляющих индивидуальных достижений. Это также мотивирует всю команду к совместному развитию, совершенствованию своих навыков и распространению позитивного спортивного духа в обществе.

Неизменно стоя на пьедестале почета на многих недавних соревнованиях Aqua Warrior, можете ли вы раскрыть какие-либо свои секреты? Какие цели вы ставите перед собой на этом турнире в Куангбине?

- Для меня самое главное – стабильность в тренировках. Он не должен быть слишком строгим, но должен быть регулярным и иметь четкий план. Перед каждым турниром я обычно трачу 4–6 недель на интенсивные тренировки, уделяя при этом внимание восстановлению, питанию и сну.

Еще одно преимущество заключается в том, что я всегда сохраняю расслабленный настрой до и во время гонки, рассматривая каждую гонку как возможность бросить вызов самому себе, а не давить на себя, чтобы победить. В Куангбине моя цель — побить личный рекорд на дистанции 2 км и побороться с командой Baby Shark за высокое место в эстафете Full Aqua Warriors.

Как вы думаете, к чему спортсменам следует подготовиться, чтобы успешно выступить на турнире Aqua Warriors Quang Binh 2025?

- Во-первых, нужно привыкнуть к плаванию в океане, поскольку морская вода сильно отличается от воды в бассейне по плавучести, течениям, волнам и видимости. Спортсменам следует отрабатывать навыки ориентирования на местности, плавания в группах и преодоления психологической ситуации, когда они не видят дна.

Завораживающая красота спортсменки Ле Тхи Транг (Фото: NVCC).

Второе — общая физическая подготовка, особенно для эстафеты или комбинированных видов. Наконец, есть стратегия соревнований — умение экономить энергию, выбирать правильную траекторию плавания и эффективно взаимодействовать с товарищами по команде. Эти мелочи могут иметь большое значение.

Чем, по вашему мнению, турнир в Куангбине отличается от других турниров?

- Для меня Aqua Warrior Quang Binh 2025 — это идеальное сочетание природы, спорта и общества. Пляж Нят Ле одновременно красив и сложен: ветер и волны там всегда создают интересную «игру», а не просто быстрое плавание.

Кроме того, объединение множества сильных клубов со всей страны делает соревнование и атмосферу поддержки очень захватывающими. Это место, где спортсмены могут вносить свой вклад и общаться — опыт, который, я думаю, каждый должен попробовать хотя бы раз.

Спасибо за интересную беседу!

Ле Тхи Транг, родившаяся в 1992 году, была членом национальной сборной по плаванию. Среди достижений 33-летнего пловца из Тханьхоа — единственная золотая медаль Тханьхоа на Национальном спортивном фестивале Фудонг в 2008 году; завоевал 3 золотые медали (50 м - 100 м - 200 м баттерфляем) на чемпионате страны среди юношей 2006 года.

Ле Тхи Транг представляла Вьетнам на чемпионате Азии по плаванию в закрытых помещениях 2007 года. А в 2008 году Ле Тхи Транг также завоевала золотую медаль на Национальном спортивном фестивале после тренировок в Китае. Она тренер по плаванию в клубе Dolphin Swim School.

Источник: https://dantri.com.vn/the-thao/van-dong-vien-xinh-dep-muon-lap-ky-tich-o-aqua-warriors-quang-binh-2025-20250526232127673.htm