Почему многие люди любят есть лед?

Иногда не проблема пожевать кубики льда из холодных напитков. Это действие может помочь обеспечить столь необходимую воду, особенно в жаркие дни.

Однако, по данным медицинского сайта Very Well Health, частое желание съесть что-нибудь вкусненькое и жевать лед может быть признаком скрытых проблем со здоровьем и может привести к осложнениям с зубами, психическим здоровьем и питанием.

Иллюстрация

Почему многие люди любят есть лед?

Существует множество причин, по которым люди любят лед. Одной из таких причин является обезвоживание. Даже легкое обезвоживание может вызвать у людей желание съесть лед. Лед охладит и успокоит сухость во рту и на губах, а также утолит жажду. Они также могут помочь снизить температуру тела в жаркие дни.

Симптомами легкого обезвоживания являются жажда и потемнение мочи. Любому человеку с более серьезными симптомами обезвоживания, такими как судороги или головокружение, спутанность сознания или дезориентация, потребуется неотложная помощь.

Кроме того, некоторые исследования предполагают, что тяга к льду может быть результатом дефицита питательных веществ. Исследования показывают, что тяга к льду может быть признаком дефицита цинка или кальция.

Некоторые исследования также показывают, что некоторые люди с дефицитом железа могут испытывать внезапную тягу к льду. Тяга ко льду усиливается по мере снижения уровня железа в организме.

Кроме того, желание жевать лед может быть признаком синдрома пикацизма. Это расстройство, которое приводит к перееданию продуктов, не имеющих реальной пищевой ценности.

Определенные эмоциональные проблемы также могут вызывать у людей желание жевать кубики льда. Например, человек, страдающий от стресса, может обнаружить, что жевание льда помогает снять стресс. Причиной также может быть обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). ОКР — это психическое расстройство, которое приводит к компульсивному поведению или навязчивым мыслям.

Иллюстрация

Опасно ли жевать лед?

Жевание льда не обязательно является опасным действием, но может вызвать некоторые проблемы со здоровьем.

По данным Американской стоматологической ассоциации (ADA), наиболее распространенным побочным эффектом жевания льда является риск серьезного повреждения зубов.

Соответственно, ADA рекомендует не употреблять лед, поскольку он может привести к быстрому разрушению эмали (внешнего слоя зубов), из-за чего зубы станут более чувствительными и подверженными кариесу.

Жевание льда также может привести к трещинам на зубах, вызывая боль. Если не лечить вовремя, треснувший зуб может не только причинить сильную боль, но и распространиться, что приведет к серьезному воспалению и кариесу.

Иллюстрация

Кроме того, зависимость от жевания льда может также усугубить состояние больных анемией, даже если они об этом не знают. Жевание льда является признаком анемии, наиболее распространенной причиной которой является дефицит железа. При дефиците железа в организме не хватает гемоглобина (белка, отвечающего за перенос кислорода к тканям организма), из-за чего люди чувствуют усталость, слабость, бледность кожи, головные боли, головокружение, одышка, холодные руки и ноги...

Пока нет официальных исследований, объясняющих, почему люди с дефицитом железа любят жевать лед, но некоторые теории предполагают, что употребление льда может помочь пациентам чувствовать себя более комфортно. Поэтому любому человеку, испытывающему постоянную тягу ко льду, которая сохраняется дольше месяца, следует обратиться к врачу, чтобы выяснить, нет ли у этого явления какой-либо причины.

Употребление льда также приводит к проблемам с приемом пищи. Помимо того, что лед служит источником воды, в отличие от продуктов питания он не имеет никакой пищевой ценности. Вот почему употребление большого количества льда в течение длительного периода времени вместо других продуктов и напитков может привести к проблемам с приемом пищи. Люди, которым не терпится съесть лед, возможно, едят его больше, чем думают. Добавление сахара или других ароматизаторов в лед может привести к увеличению веса и другим проблемам, связанным с чрезмерным потреблением сахара.

--> 6 шагов по контролю уровня сахара в крови в жаркую погоду

Источник: https://giadinhonline.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-thich-an-da-lanh-d199187.html