Во Вьетнаме есть «чудо-вода», выпивая стакан которой каждое утро, можно предотвратить многие заболевания.

VOV.VN - Коричная вода, приготовленная из ароматной коры коричного дерева, — это тёплый, приятный напиток, дарящий ощущение расслабления и бодрости. Но коричная вода — это не просто вкусный напиток, это ещё и натуральный тоник, способствующий общему укреплению здоровья изнутри.

Коричная вода способствует пищеварению

Коричная вода стимулирует выработку пищеварительных ферментов, способствуя более эффективному перевариванию пищи и уменьшению таких проблем, как вздутие живота, несварение и изжога. Противовоспалительные свойства корицы успокаивают слизистую оболочку желудка, снижая риск образования язв. Некоторые исследования показывают, что коричная вода может помочь облегчить симптомы синдрома раздражённого кишечника, такие как боль в животе, вздутие живота и диарея.

Укрепите иммунную систему

Коричная вода содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают защитить клетки от вредного воздействия свободных радикалов и повысить сопротивляемость организма. Коричная вода также обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, помогая предотвращать инфекции. Употребление коричной воды оказывает противовоспалительное действие, помогая снизить риск развития хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, рак и артрит.

Утренний напиток с корицей приносит огромную пользу здоровью. Фото: NDTV

Контроль уровня сахара в крови

Коричная вода повышает чувствительность к инсулину, помогая организму эффективнее использовать сахар в крови. Регулярное употребление коричной воды может помочь стабилизировать уровень сахара в крови, что особенно полезно для людей с диабетом 2 типа и снижает риск развития инсулинорезистентности — состояния, которое может привести к развитию диабета 2 типа.

Потеря веса

Коричная вода ускоряет метаболизм, помогая эффективнее сжигать калории. Употребление коричной воды также может помочь снизить аппетит, способствуя похудению. Некоторые исследования показывают, что корица способствует уменьшению накопления жира, особенно в области живота.

Улучшить здоровье сердца

Коричная вода способствует снижению уровня «плохого» холестерина (ЛПНП) и повышению уровня «хорошего» холестерина (ЛПВП), улучшая кровообращение. Некоторые исследования показывают, что корица может способствовать снижению артериального давления у людей с повышенным артериальным давлением. Противовоспалительные свойства корицы также полезны для здоровья сердца, помогая предотвращать сердечно-сосудистые заболевания.

Облегчение боли в суставах

Многочисленные исследования показали, что корица может уменьшить боль и отёк суставов у людей с артритом. Употребление тёплой воды с корицей или использование продуктов, содержащих экстракт корицы, может помочь уменьшить симптомы боли и дискомфорта, вызванные артритом. Помимо облегчения боли, корица также способствует улучшению подвижности у людей с артритом. Уменьшение боли и отёка суставов помогает пациентам легче двигаться, тем самым улучшая качество их жизни.

Улучшить память

Некоторые исследования показали, что употребление воды с корицей может улучшить работу мозга, память и концентрацию. Кроме того, эта вода помогает защитить клетки мозга от повреждения свободными радикалами, снижая риск нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.

Уход за кожей

Коричная вода может помочь осветлить кожу, уменьшить акне и пигментные пятна. Противовоспалительные свойства корицы также полезны при лечении таких кожных заболеваний, как экзема. Вы также можете предотвратить старение кожи и сохранить её молодой и здоровой, регулярно употребляя коричную воду.