Невероятное тело 61-летней британской бабушки

Несмотря на то, что 61-летняя Жаклин Хутон из Западного Суссекса, Англия, страдает от остеоартрита, она планирует прожить до 100 лет. Персональный тренер, которую часто описывают как выглядящую на двадцать с небольшим, поставила перед собой цель доказать, что женщины могут выглядеть великолепно в любом возрасте.

Жаклин выглядит невероятно молодо, и многие ошибочно принимают её за 20-30-летнюю. В 61 год бабушка троих детей всё ещё уверенно носит леггинсы и укороченные топы, вдохновляя многих женщин среднего возраста.

Жаклин, которая работает создателем онлайн-контента и имеет более 500 000 подписчиков в Instagram, недавно ошеломила всех, опубликовав свою фотографию в возрасте 18 лет и еще одну, сделанную в начале 2024 года.

На обеих фотографиях, сделанных с разницей в 43 года, Жаклин в мерцающем серебристом платье позирует на стуле. В 61 год она выглядит гораздо увереннее, и её фигура практически не изменилась. Самое заметное изменение — седые волосы и лучезарная улыбка.

Vóc dáng đẹp không tin nổi của bà ngoại 61 tuổi người Anh - Ảnh 1. — Две фотографии, сделанные 43 года назад.

Помимо публикации двух фотографий, Жаклин также поделилась: «У меня пятеро детей, трое внуков, я пробежала два марафона в Лондоне, участвовала во многих полумарафонах на разные дистанции. Раньше я была бодибилдером, тренировалась 28 лет, а теперь работаю персональным тренером».

Жаклин подтвердила, что ее физическая сила средняя, но она надеется прожить еще 40 лет, дожить до 100 лет.

Она добавила: «Вы никогда не слишком стары, и никогда не поздно начать, поэтому начните заниматься спортом прямо сейчас. Каждый может продлить свою жизнь. Дело не в том, как мы выглядим, а в том, как мы наслаждаемся жизнью в старости».

Вам нужно поддерживать физическую активность, здоровье сердечно-сосудистой системы, когнитивные функции и снизить риск быстрого старения. Мне 61 год, пожалуйста, оставайтесь со мной.

Публикация собрала почти 30 000 лайков и тысячи комментариев. Большинство пользователей сети высоко оценили фигуру и красоту 61-летней бабушки, заявив, что она — живое доказательство того, что чем старше человек, тем привлекательнее он становится.

«Вы восхитительны и прекрасны на своих фотографиях! Спасибо, что всегда вдохновляете женщин всех возрастов!»; «Как вам удаётся выглядеть так молодо после 42 лет?»; «С возрастом вы становитесь только сексуальнее, такая красавица! Бесконечное вдохновение!»...

Vóc dáng đẹp không tin nổi của bà ngoại 61 tuổi người Anh - Ảnh 2. — 61-летняя бабушка поддерживает свою подтянутую фигуру без диет. (Фото: Hergardengym Instagram)

Vóc dáng đẹp không tin nổi của bà ngoại 61 tuổi người Anh - Ảnh 3. — 61-летняя женщина регулярно занимается спортом каждый день. (Фото: Instagram Hergardengym)

Жаклин как-то рассказала СМИ, что она редко сидит на диетах, но старается сочетать разнообразные свежие продукты, нежирные белки, полезные жиры и нерафинированные углеводы. Ежедневное меню не фиксировано, но в основном основано на свежих сезонных ингредиентах.

Её главный секрет стройной и привлекательной фигуры — упорный труд. Она начала заниматься спортом после рождения первого сына в 1989 году. Благодаря регулярным тренировкам Жаклин сохранила хорошее здоровье и стройную фигуру. Даже родив младшего ребёнка в 40 лет, она быстро вернула себе тонкую талию.

Жаклин поддерживает сердечно-сосудистую систему в тонусе, ходя пешком, бегая или катаясь на велосипеде по пляжу каждое утро. Она также тренируется четыре-пять дней в неделю в спортзале, уделяя особое внимание силовым упражнениям, таким как поднятие тяжестей, приседания и отжимания. 61-летняя Жаклин однажды подняла 100 кг, что вдвое больше её собственного веса.