blått ljus

Läkaren delade med sig av 3-2-1-0-regeln för bättre sömn.

Báo Thanh niên

một ngày trước

Gör det blå ljuset från din telefon dig verkligen sömnlös?

Báo Nghệ An

13/05/2026

Varför gör det svårare att somna när man använder telefonen?

Báo Tuổi Trẻ

08/05/2026

Övningar för att skydda dina ögon från blått ljus.

Báo Sức khỏe Đời sống

05/04/2026

Experter föreslår tre saker du bör göra innan du går och lägger dig för att hålla ditt blodsocker stabilt.

Báo Thanh niên

13/03/2026

Blått ljus på natten: minskar skador på ögonen och sömnen.

Báo Nghệ An

16/12/2025

Sov gott utan medicinering med 10-3-2-1-regeln.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/12/2025

Sanningen om skärmskydd som blockerar blått ljus.

Báo Thanh niên

02/11/2025

Det tysta priset för en nattlig vana som nästan alla har.

Báo Dân trí

27/09/2025

Läkare: Skadar vanan att hålla telefonen nära huvudet medan du sover din hjärna?

Báo Thanh niên

23/09/2025

Att tillbringa natten klistrad framför telefonen och dess skrämmande konsekvenser.

Báo Tuổi Trẻ

09/08/2025

Att använda telefonen på natten ökar risken för att utveckla diabetes.

Báo Tuổi Trẻ

02/07/2024

Varför ändrar räkor färg när de tillagas?

Báo Thanh niên

14/02/2024

Mellanklass-smarttelefoner värda att köpa under julhelgen.

Báo Thanh niên

28/01/2024

Prioritera ögonhälsan med Samsungs mellansegment av bildskärmar.

Báo Thanh niên

28/12/2023

Experter delar med sig av enkla sätt att sänka blodtrycket.

Báo Thanh niên

27/12/2023

Sömnvanor att undvika eftersom de kan öka kolesterolet i blodet.

Báo Thanh niên

27/12/2023

Många större byggnader i Japan har förvandlats tack vare ny belysningsteknik.

Báo Thanh niên

11/12/2023

Nya fördelar med druvor för ögonen upptäckta.

Báo Thanh niên

27/10/2023

Att hitta rätt rumstemperatur kan hjälpa dig att sova bättre.

Báo Thanh niên

19/10/2023

Varför ska man inte ha telefonen bredvid sängen medan man sover?

Báo Thanh niên

08/06/2023