5 överraskande fördelar med bananblad för hälsa och skönhet

5 överraskande fördelar med bananblad för hälsa och skönhet. Foto: Enligt Healthshots.

Hälsofördelar med bananblad

Antibakteriell: Föreningar som finns i bananblad kan hämma bakterieaktivitet, vilket gör dem användbara inom traditionell medicin såväl som livsmedelsbearbetning.

Förbättrar immunförsvaret: Bananblad är rika på antioxidanter, inklusive polyfenoler och flavonoider. Antioxidanter kan hämma bildandet av fria radikaler och därmed minska stress samtidigt som de förbättrar immunfunktionen.

Avgiftning: Antioxidanterna och de antiinflammatoriska föreningarna i bananblad hjälper kroppens naturliga avgiftningsprocess, vilket hjälper till att eliminera gifter och minska inflammation, vilket bidrar till förbättrad allmän hälsa.

Matsmältningshälsa: De naturliga föreningarna i bananblad kan bidra till att förbättra matsmältningen, särskilt när de används för att slå in mat.

Antiinflammatorisk: Föreningar i bananblad har antiinflammatoriska egenskaper som kan bidra till att minska inflammation i kroppen.

Hur man använder bananblad

Mask

- Gör en mask genom att blanda bananblad med honung.

- Applicera blandningen jämnt över ansiktet och låt den verka i 15-20 minuter.

- Skölj med kallt vatten.

Bananbladsmasker hjälper till att lugna irriterad hud, minska inflammation och ge fukt. Antioxidanterna och vitaminerna i bananblad kan hjälpa till att ljusa upp huden och bekämpa ålderstecken.

Blötlägg huden

- Koka bananblad i vatten och låt vattnet svalna.

- Använd vattnet för att blötlägga fötterna, händerna eller tillsätt det i badet för att lugna huden.

Att blötlägga i bananbladsvatten hjälper till att avgifta och återfukta huden, de antiinflammatoriska egenskaperna kan lindra mindre irritationer, medan antioxidanterna kan hjälpa huden att se fylligare och mer ungdomlig ut.

Användning i köket

Vid matlagning kan inslagning av mat i ångkokta eller bakade rätter bidra till att förbättra rättens smak, bevara fukten och förhindra att maten torkar ut. De naturliga föreningarna i bananblad kan ge ett extra skyddslager mot skadliga bakterier.

Använd bananblad som tallrik eller matta

Att äta bananblad är en traditionell praxis som har många hälso- och miljöfördelar. En av de största fördelarna är att bananblad är naturligt rika på antioxidanter, särskilt polyfenoler. När bananblad används för att servera varm mat absorberas antioxidanterna i maten.

Bananblad har också naturliga antibakteriella egenskaper, vilket hjälper till att skydda mat från skadliga bakterier.

Effekter av bananblad på huden

Bananblad innehåller vitaminer som C och A som kan hjälpa till att ge näring åt huden. Vissa hudkrämer som innehåller bananbladsextrakt är mycket effektiva för att förebygga rynkor.

Källa: https://laodong.vn/suc-khoe/5-loi-ich-bat-ngo-cua-la-chuoi-voi-suc-khoe-va-lam-dep-1387269.ldo