8 största ånger i livet, lär känna dem tidigt så att du inte behöver säga "om bara" senare

GĐXH - Vi har bara ungefär 4 000 måndagar att leva. Oavsett hur många måndagar du har, bör du leva ett "slösaktigt" liv.

1. Att inte veta hur man uppskattar tid

När vi är unga tror vi lätt att framtiden är lång och att allt väntar på oss. Det vi inte gjorde idag kommer fortfarande att finnas där imorgon, så varför stressa?

Men tiden går fortare än vi tror, ​​möjligheten är förbi, vi kan bara sitta där och ångerfullt säga de två orden "om bara".

Ensamma nätter, när jag ser tillbaka på mitt nuvarande liv, hemsöker de två orden mitt huvud ännu mer med en suck full av tristess.

Livet är bara en gång, gör ingenting du kommer att ångra. Du borde ha gått i skolan och skaffat dig nyttig kunskap men du slösade bort din ungdom på oändliga lekar.

Du borde ha arbetat hårt och kämpat, men du valde bekvämlighet från början.

Du borde ständigt förbättra dina färdigheter och fullända dig själv, men istället hänger du dig åt meningslösa sammankomster med vänner...

Den tid du arbetar hårt är direkt proportionell mot vad du kan skörda. Om du inte är villig att anstränga dig, hur kan du då få en god skörd?

Ju fler upp- och nedgångar du upplever i livet, desto mer kommer du att förstå att allt gott börjar med att uppskatta varje ögonblick.

Tiden går fortare än vi tror, ​​möjligheten är förbi, vi kan bara sitta där och ångerfullt säga de två orden "om bara". Illustrationsfoto

2. Lev ditt liv som andra vill att du ska

Många människor önskar att de hade modet att leva ett liv som är sant mot sig själva, inte enligt vad andra förväntade sig av dem.

Oavsett om det uttryckligen anges eller bara tillämpas omedvetet, gör många människor ofta viktiga livsval i en riktning som deras föräldrar/vänner/älskare/kollegor förväntar sig och kommer att vara nöjda med.

Först då, 1 eller 10 år senare, när du upptäcker att människorna runt omkring dig sakta slutar och du inte riktigt gör det du ville göra.

En panikattack kan sätta in. Frågan är ju trots allt: "Vems liv lever jag?"

3. Känn bara till arbete och glöm att slappna av

En genomsnittlig person spenderar 90 000 timmar under sin livstid på att arbeta. Arbetar du för hårt eller är ditt arbete inte så meningsfullt som du skulle vilja?

Forskning om självbestämmandeteori visar att människor som verkligen älskar sitt arbete tenderar att ha ett antal saker: samhörighet (de känner sig sammankopplade och har en känsla av tillhörighet på jobbet), autonomi (de känner sig fria att implementera innovativa idéer), mästerskap (de tror att de förbättrar sig själva) och syfte (deras arbete är i linje med vad de anser vara personligt meningsfullt).

De flesta som uttryckte denna ånger var män från den äldre generationen, som tillbringade mer tid med att arbeta än att göra det de älskade.

4. Oförmögen att visa föräldrarnas fromhet

Vänta inte tills dina föräldrar går bort innan du visar din fromhet mot dina föräldrar. Då är det för sent, du kommer inte att kunna höra deras röst eller se deras kärleksfulla ansikte igen.

Människor, att vara filial vid rätt tidpunkt är den största kultiveringen. Om du inte ens kan ta väl hand om dina föräldrar och inte respekterar dem, då är det här livet helt enkelt meningslöst.

Det är föräldrar som förde oss till den här världen , lärde oss att gå från våra första steg och babbla oklara ord.

De ger oss de bästa sakerna, oavsett omständigheterna, de är alltid redo att vara vid vår sida och ta hand om oss precis som när vi var barn.

Far är himlen, mor är jorden. Föräldrar är vår himmel och jord, de är de människor som följer med oss ​​hela livet. Utan dem, hur kan vi leva ett lyckligt liv?

De offrar hela sitt liv, men de tar ingenting. Föräldrar vill bara att deras barn ska ha ett lyckligt och meningsfullt liv, och är villiga att ge det bästa.

Ändå blir vi ofta arga på våra föräldrar på grund av deras upptagna liv, på grund av tillfälliga missförstånd... Först när de är borta inser vi deras betydelse i våra hjärtan.

Många tar sina föräldrars kärlek för given, en kärlek som är gratis för livet. De tar det deras föräldrar ger dem för givet, och det är först när de förlorar det som de känner sig tomma inombords.

Behandla dina föräldrar väl medan du fortfarande kan, låt inte senare år fyllas av ånger över det förflutna.

Vi har alla blivit besvikna och vi har alla blivit sårade. Livet är så, perfektion är bara en saga.

Alla har dock möjlighet att sluta ångra sig eller förändras så att de inte behöver ångra sig igen.

När du gottgör ånger i tid och värdesätter det du har nu, tar tillvara tiden, värdesätter din älskare och är filial mot dina föräldrar, kommer ditt liv att bli verkligt meningsfullt.

5. Att inte ta hand om sin hälsa när man fortfarande har chansen

De flesta av oss tänker inte på vår hälsa – förrän något går fel. Och vid den tidpunkten lovar vi oss själva att om vi blir bättre, kommer vi att behandla våra kroppar bättre.

De flesta patienter tror att om de hade ätit bättre, sovit mer och varit mer uppmärksamma på sin hälsa och sitt välbefinnande, hade de kanske inte blivit sjuka. De önskar att de hade prioriterat egenvård.

Många önskar att de hade prioriterat egenvård högre. Illustrationsfoto

6. Att inte våga uttrycka sina känslor

Enligt Anxiety and Depression Association of America är ångestsyndrom den vanligaste psykiska sjukdomen i USA varje år och drabbar cirka 40 miljoner vuxna, eller 19 % av befolkningen.

Medan ångestsyndrom utvecklas från en komplex uppsättning riskfaktorer (genetik, hjärnkemi, personlighet, livshändelser etc.), finns det något annat som spelar in, enligt psykiatern David Burns, som kallas dolda känslomässiga mönster.

Följaktligen döljer personer som drabbas av denna faktor helt enkelt sina känslor och undviker att säga vad de verkligen känner eller tror. Dessa är alla patienter med svår panikångest i samband med extrem ångest.

Burns säger att ungefär 75 % av ångestpatienter som är modiga nog att uttrycka sina känslor upplever att deras ångest praktiskt taget försvinner.

Kanske är du inte en av de 40 miljoner människor som lider av ångest, men det krävs ändå mod att uttrycka sina känslor. Hur skulle ditt liv förändras i år om du uttryckte dina sanna känslor oftare?

7. Att glömma nära och kära

Många människor uttrycker ofta sorg över att de inte förstår, bryr sig om och finns där för de människor som är viktiga för dem.

De önskar att de hade modet att säga "Jag älskar er" och "Jag älskar er, mamma och pappa" oftare.

I livets slutskede ångrar många människor ofta att de inte har tillbringat mer tid med sina barn, föräldrar och att de inte har hållit kontakten med vänner och släktingar.

8. Njuter inte av livet mer

De flesta ångrar den tid de slösat bort på att oroa sig för saker utanför deras kontroll.

De inser inte att de har möjligheten att välja glädje och lycka förrän det är för sent.

Ta några minuter varje dag till att göra något du älskar och som ger dig glädje.

Källa: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/8-dieu-hoi-teec-nhat-doi-nguoi-biet-som-de-sau-nay-khong-phai-noi-gia-nhu-172241120151225959.htm