9 livsmedel som sänker urinsyra i blodet och kontrollerar gikt

En av de viktiga åtgärderna för att förebygga gikt är att använda lämplig mat för att öka urinsyrautsöndringen genom urinvägarna.

Här är några livsmedel att se upp för:

1. Potatis är bra för giktpatienter

Potatis är ett alkaliskt livsmedel, rikt på C-vitamin och kaliumsalter. Deras kemiska sammansättning innehåller nästan inga puriner. Enligt traditionell kost är potatis neutral, söt och har effekten att fylla på qi och stärka mjälten. De är lämpliga för personer med svag mjälte och mage, gikt, högt blodtryck, gastrit etc.

9 thực phẩm hạ acid uric máu kiểm soát bệnh gout- Ảnh 1. — Potatissallad hjälper till att sänka urinsyran i blodet, bra för giktpatienter.

2. Pumpa är en idealisk mat för personer med hög urinsyra i blodet.

Pumpa är varm och söt, har effekten att fylla på mitten och gynna qi, minska blodfetter och sänka blodsockret. Boken Tran Nam Ban Thao anger att Nam Qua (pumpa) har effekten att rensa meridianerna och främja urinering. Detta är också ett alkaliskt livsmedel och innehåller nästan inga puriner, vilket gör det till ett idealiskt livsmedel för personer med högt blodtryck, dyslipidemi, fetma och ökad urinsyra i blodet.

3. Pumpa hjälper till att behandla gikt

Grön squash är sval, söt och har effekten att rensa värme, eliminera slem, främja urinering, avgifta och minska fett. Det är ett alkaliskt livsmedel, rikt på vatten, rikt på vitaminer (särskilt C-vitamin) och innehåller väldigt lite purin, och har förmågan att rensa urinsyra genom urinvägarna mycket bra.

4. Röda bönor

Röda bönor kallas även röda bönor, neutrala till sin natur, sötsura i smaken, har effekten att stärka mjälten, stoppa diarré, främja urinering och minska svullnad. Boken Compendium of Materia Medica skriver: "Röda bönor cirkulerar kroppsvätskor, främjar urinering, minskar uppblåsthet och svullnad." Den kemiska sammansättningen av röda bönor innehåller nästan inga puriner, vilket gör dem till ett mycket bra livsmedel för giktpatienter.

5. Sojabönor och sojabönsprodukter

Som alkaliska livsmedel, låga purinhalter, rika på protein, vitaminer och mineraler, har sojabönor och sojabönsprodukter förmågan att öka urinsyrautsöndringen genom urinvägarna.

9 thực phẩm hạ acid uric máu kiểm soát bệnh gout- Ảnh 2. — Mjölk, den perfekta drycken för att hjälpa till att sänka urinsyran i blodet och kontrollera gikt

6. Vattenmelon är bra för personer med akut gikt

Vattenmelon är sval och söt, har effekten att rensa värme, eliminera törst och främja urinering. Den innehåller mycket kaliumsalt, vatten och nästan ingen purin. Man kan säga att detta är en frukt som är särskilt bra för personer med gikt i det akuta skedet.

7. Päron och äpplen stödjer behandlingen av akut och kronisk gikt

Päron och äpplen är två typer av svala, söta frukter som har effekten att rensa värme, producera kroppsvätskor och lindra törst och irritation. De innehåller mycket vatten, vitaminer, kaliumsalter och nästan inga puriner. De är alkaliska frukter, mycket bra för patienter med akut och kronisk gikt.

8. Druvor - en frukt som nästan inte innehåller några puriner

Druvor är neutrala till sin natur, söta i smaken och har effekten att fylla på blod och qi, stärka senor och ben och främja urinering. Boken "Danh y biet luc" (berömda läkares separata register) skriver : "druvor stöter ut vatten och främjar urinering." Boken "Bach thao kinh" (Hundra örters spegel) säger att druvor har effekten att "behandla reumatism och smärta i senor och ben, och är mycket bra för diures." Detta är också en alkalisk frukt, rik på vatten, rik på vitaminer och nästan purinfri.

9. Mjölk - idealisk dryck för giktpatienter

Mjölk är ett näringsrikt livsmedel som är rikt på protein, rik på vatten och innehåller väldigt lite purin, vilket gör det till en idealisk dryck för patienter med akut och kronisk gikt.