Bellinghams märkliga foto blir viralt

Mysteriet bakom Bellinghams bisarra ögonblick avslöjas.

Bellingham fick ett separat träningspass av tränaren Xabi Alonso för att återfå sin form under de senaste FIFA-dagarna. Bilden av den engelske spelaren som "hänger" sig med ett motståndsband och lyfter 14 kg vikter gjorde fansen nyfikna. Många kallade honom till och med "Madrids flygande man".

Enligt The Athletic är detta faktiskt en ny typ av styrketräning utformad av fitnessexperten Ismael Camenforte – som värvades av Alonso från Bayer Leverkusen.

Denna övning kombinerar sumoknäböj och jumping jacks med ett motståndsband, vilket skapar en plyometrisk reaktion som hjälper till att öka styrkan på insidan av låren och explosiv hoppförmåga. Motståndsband hjälper kroppen att motstå elastisk kraft, medan tunga vikter skapar extra motstånd för maximal muskelaktivitet.

En källa från Real Madrid sa: "Det här är en helt normal metod i moderna lektionsplaner, det är bara det att när man tittar på bilden ser det lite ... konstigt ut."

Bakom förändringen ligger en revolution i Valdebebas. Efter att Carlo Ancelotti lämnade tog Alonso med sig ett ungt, modernt lag, där Camenforte ansågs vara hjärnan bakom klubbens fysiska träningsprogram. Däremot spelar "veteranen" Antonio Pintus – en gång skyddad av president Florentino Perez – bara en allmän övervakande roll istället för att direkt leda träningen.

För Bellingham är träningen bara en del av resan mot att återfå formen. Även om han har återvänt till tävling är den 22-årige mittfältaren ännu inte 100 % i form. Han jobbar hårt varje dag för att återfå sin plats i Real Madrids trupp och återfå Englands tränare Thomas Tuchels förtroende, när VM 2026 närmar sig.

Källa: https://znews.vn/buc-anh-la-gay-sot-cua-bellingham-post1595712.html