Hur Miss Do Thi Ha gick ner i vikt och spände sin kropp för att bli extremt het

Det fanns en tid då Do Thi Ha framstod med en fylligare, något rundare figur. Hon erkände öppet att hon hade tappat kontrollen över sina matvanor, vilket ledde till betydande viktuppgång. Vinnaren av Miss Vietnam 2020 nådde rekordvikten 60 kg.

Även om viktuppgången inte förstörde Do Thi Has figur eller förminskade hennes skönhet, var hon fortfarande fast besluten att gå ner i vikt. Skönhetsdrottningen från Thanh Hoa-provinsen verkade dock inte känna sig pressad och skapade en rigorös viktminskningsplan för sig själv.

Do Thi Ha vägde en gång 60 kg, med en märkbart rundare figur.

Do Thi Ha valde periodisk fasta istället för diet. Hennes måltidsplan är ganska hälsosam och minskar på de flesta kolhydrater och rött kött. Do Thi Ha ser till att komplettera sin kost med fibrer genom att äta mycket frukt och grönsaker.

Utöver det ägnar Do Thi Ha också mycket tid åt träning . Den tidigare Miss Vietnam kombinerar yoga och gymträning. Varje dag klockan 6 på morgonen utövar Do Thi Ha yoga. På sin fritid, när hon inte är upptagen med jobbet, tillbringar hon ungefär en timme på gymmet med en tränare. Do Thi Ha fokuserar på konditionsövningar, sätesmuskler, magmuskler, lår, etc.

Förutom att begränsa sitt intag av fet mat tränar Do Thi Ha också flitigt för att gå ner i vikt och bibehålla sin figur.

Efter att ha gått ner i vikt återfick Do Thi Ha sin smala figur. Skönhetsdrottningen ser dock inte överdrivet smal eller vitalitetslös ut. För närvarande har Do Thi Ha en perfekt, tonad fysik. I vissa avslöjande outfits visar Do Thi Ha upp en "timglasfigur". Hon får poäng med sin fylliga, vällustiga byst, smala, tonade midja och rundade höfter. Detta gör att Do Thi Ha enkelt kan bära många olika outfits och stilar.

Do Thi Ha föddes 2001 och kröntes till Miss Vietnam 2020. År 2021 åkte hon till Puerto Rico för att tävla i Miss World och nådde topp 13 i finaltävlingen.

VN (enligt Saostar)

Källa: https://baohaiduong.vn/cach-de-hoa-hau-do-thi-ha-giam-can-siet-thanh-voc-dang-nong-bong-tot-do-387267.html