Är granatäpple verkligen så mirakulöst att det hjälper till att kontrollera njursten?

Ett Facebook-inlägg påstår att granatäpplen kan bota njursten. Men är det verkligen så mirakulöst?

Uppfattningen att det hjälper att eliminera njursten om man dricker granatäpplejuice varje dag eller använder granatäpplen är mycket vilseledande - Foto: FREEPIK

Artikeln föreslår också att både frukten och dess frön kan bidra till att minska effekterna av njursten. Även om fiberrika frukter eller citrusfrukter kan hjälpa, är uppfattningen att dagligen dricka granatäpplejuice eller äta granatäpplen eliminerar njursten felaktig, enligt hälsoinformations- och faktagranskningsplattformen The Healthy Indian Project (THIP).

Kan granatäpple hjälpa till att behandla njursten?

Granatäpple (Punica granatum) studeras för dess potential att förebygga njursten. Detta kan bero på dess höga innehåll av antioxidanter och förmåga att minska oxidativ stress, vilket bidrar till stenbildning.

Granatäpplejuice och granatäppleextrakt har visat positiva resultat när det gäller att minska fria radikaler, men studier har hittills endast gjorts på djur.

Granatäpplen har också antiinflammatoriska egenskaper, vilket hjälper till att lindra njurirritation och minska risken för stenbildning. Frukten är också rik på kalium, C-vitamin och polyfenoler, vilka är fördelaktiga för njurhälsan.

Men även om granatäpple hjälper till att minska oxidativ stress och förbättra njurfunktionen, kan det inte bota njursten.

Dr. Archana Daftardar, specialist på Renova Hospital (Indien), konstaterar att näringsrekommendationer bör baseras på stenens kemiska sammansättning. Frukt, särskilt citrusfrukter, hjälper bara till viss del i förebyggande syfte och kan inte ersätta behandling. Granatäpplen ensamma är inte ett botemedel mot njursten.

Frukt bör inkluderas i en hälsosam kost för att stödja njurarna. Det finns dock inga bevis för att de kan lösa upp stenar.

Därför kan måttligt ätande av granatäpple bidra till att förebygga sjukdomar, men bör inte ersätta vetenskapligt baserade behandlingar.

Vad ska personer med njursten äta och dricka?

Granatäpplen är rika på antioxidanter, fibrer, folat, kalium, vitamin K, E, B6 och små mängder natrium och fosfor. Att äta granatäpplen kan dock inte förhindra att njursten bildas. Att bygga en lämplig kost för personer med njursjukdom måste baseras på stenarnas kemiska sammansättning.

Personer som är benägna att få kalciumoxalatstenar bör undvika livsmedel med hög oxalathalt, såsom spenat, rödbetor, mandlar och choklad. De bör också begränsa bearbetade livsmedel, läsk och animaliskt protein. Tillräcklig vätskeintag är fortfarande den viktigaste faktorn för att hantera tillståndet.

I hopp om att stenarna ska lösas upp av sig själva vänder sig många till folkmediciner som att äta vissa livsmedel, dricka mycket citrusjuice eller använda örtblandningar som tillverkats hemma.

Dessa metoder saknar dock en tydlig vetenskaplig grund. De behandlar inte bara inte stenar, de kan också irritera urinvägarna om de används i överdriven omfattning.

Dr. Ganesh Srinivasa Prasad P, njurspecialist vid Narayana Health City (Indien), bekräftade att det är omöjligt att bota njursten med folkmediciner. Behandlingsinriktningen beror på stenens storlek och sammansättning.

Att äta tillräckligt med kalcium, minska mat med hög oxalaterhalt, öka vätskeintaget och minska saltintaget kan dock bidra till att förhindra återfall. Rött kött, socker, alkohol och tobak bör också undvikas.

Oron är att obevisade metoder kan interagera med receptbelagda läkemedel eller skapa en falsk känsla av "botemedel", vilket förvärrar tillståndet och försenar snabb behandling.

Vem har högre risk för njursten ?

De vanligaste orsakerna till njursten inkluderar att inte dricka tillräckligt med vatten, konsumera för mycket natrium, socker och animaliskt protein, ha vissa redan existerande metabola störningar och att ha en familjehistoria av njursten.

Män mellan 30 och 50 år löper större risk att utveckla njursten, liksom de med viktproblem, hyperparatyreoidism eller frekventa urinvägsinfektioner (UVI). Att identifiera den bakomliggande orsaken och associerade riskfaktorer hjälper alltid till snabb diagnos och optimal medicinsk intervention.

Tillbaka till ämnet

GRYNING

Källa: https://tuoitre.vn/co-that-qua-luu-than-ky-den-muc-giup-kiem-soat-soi-than-20250805114421112.htm