05:30 Samhället: Sprider sig över alla sträckor i Tien Phong Marathon

TPO - Bland de många löparklubbar som har uppstått under senare år utmärker sig 5:30 Community med sitt oförglömliga namn och unika modell: att uppmuntra tidigt uppvaknande, regelbunden träning och gemenskap. Efter 5 års etablering och fortsatt utveckling har 5:30 Community - Happy and Healthy Every Day blivit ett välbekant varumärke för löpentusiaster över hela landet. Vid lopp i Tien Phong Marathon-systemet syns alltid 5:30 Communitys färger som täcker loppvägarna.

Báo Tiền Phong•12/12/2025

När som helst, var som helst

För närvarande har 5:30 AM Community - Happy and Healthy Every Day tiotusentals medlemmar som är anslutna via Facebook-grupper, fanpages, Zalo-grupper, Messenger, TikTok och till och med en dedikerad webbplats som delar inspirerande berättelser, övningar, näringsinformation och sportkläder .

Medlemmar i 5:30 AM-gemenskapen - Glad och hälsosam varje dag - tränar och joggar dagligen i Van Phuc stadsområde.

Medlemmarna arbetar utifrån en öppen och flexibel modell "var som helst, när som helst" och upprätthåller alltid en anda av samhörighet. Oavsett om de är i stads- eller landsbygdsområden, i Hanoi eller Ho Chi Minh-staden, påminner de varandra exakt klockan 05:30 eller 17:30 om att "ta på sig skorna och ge sig ut".

Tack vare ständig interaktion på sociala medier känner sig människor tusentals kilometer ifrån varandra fortfarande "alltid sammankopplade". 5:30 Gemenskapsavdelningar bildas beroende på bostadsområden, till exempel: 5:30 Van Phuc, 5:30 An Loc, 5:30 Cau Do, 5:30 Binh Duong … På helgerna arrangerar de långlopp eller deltar i lopp tillsammans.

5:30 Community har också spridit sig utomlands. 5:30-grupper i Taiwan (Kina), Japan och andra länder sammanför vietnameser som bor utomlands. Affärsmannen och löprekordhållaren Nguyen Dinh Truong (Truong Crazy) berättar: ”Jag bar 5:30 Community-tröjan på tävlingar utomlands. Vietnameser såg tröjan och kom för att presentera sig. Internationella idrottare hörde talas om 5:30 Community och frågade också om de ville gå med. Det var så gemenskapen växte.”

Att köpa en BIB är som att köpa grönsaker, och du kan boka ett helt hotell.

Även om aktiviteter vanligtvis organiseras av enskilda avdelningar, exploderar andan i 5:30-gemenskapen när de deltar i en tävling. "Varje lopp är en möjlighet att träffa bekanta ansikten som vi bara sett på Facebook och Zalo tidigare. När vi tar på oss tröjorna känner vi igen varandra direkt och hälsar varandra med leenden", berättade Nguyen Van Tinh, chef för 5:30 An Loc-gemenskapen.

05:30-gemenskapen - Happy and Healthy Every Day deltog i Tien Phong Newspapers nationella mästerskap i maraton och långdistanslöpning i Quang Tri.

Tien Phongs nationella mästerskap i maraton och långdistanslöpning anses alltid vara en av årets höjdpunkter. Varje medlem strävar efter att förbereda sig fysiskt och mentalt för deltagandet. ”Jag springer vart som helst, men jag måste åka till Tien Phong. Det är prestigefyllt, fullt av känslor och har en mycket helig flagghissande ceremoni. Jag går dit för att springa, för att resa och för att träffa varandra – människor som vaknar före gryningen”, sa Tinh.

År 2023 i Lai Chau lämnade lokalbefolkningens värme ett bestående intryck på många löpare från 5:30 Community. År 2024 i Phu Yen dök 5:30 Community-tröjorna upp i otaliga antal. Enbart den tre generationer långa familjen av löparen Nguyen Van Tinh hade nästan 30 deltagare. Medlemmar i 5:30 Community från Phu Yen som bor i Ho Chi Minh-staden, såsom Nguyen Nhu The och Nguyen Tu Duy, återvände till och med tidigt för att besöka hotell och restauranger och stödja grupperna. Löparen Nguyen Van Phe och hans familj lagade en rejäl måltid för att välkomna dussintals löpare…

År 2025, när Tien Phongs nationella mästerskap i maraton och långdistans ägde rum i Quang Tri, sponsrade "ordförande Truong" (löparen Truong Quoc Thang) 100 000 VND till varje löpare för att köpa ett nummerlappar genom 5h30-communityn. Det dröjde inte länge förrän alla 400 nummerlappar var slutsålda.

”Quang Tri är en historisk plats genomsyrad av revolutionär anda. Många vill komma inte bara för att springa utan också för att besöka Hien Luong-bron, Ben Hai-floden, Quang Tris antika citadell, Truong Son-kyrkogården… så att stödja köpet av startnummer är ytterligare ett lyft för löpare”, sa ordförande Truong.

I Quang Tri, med stöd av lokala löpare som Hoang Duc Truong Giang, hyrde 5:30 Community ett helt hotell – men det fanns fortfarande inte tillräckligt med utrymme.

05:30-gemenskapen - Happy and Healthy Every Day deltog i Tien Phong Newspapers nationella mästerskap i maraton och långdistanslöpning i Phu Yen.

När tillkännagivandet gjordes att Tien Phongs nationella mästerskap i maraton och långdistans 2026 skulle hållas i Nha Trang, var trettioåringar återigen ivriga att leta efter nummerskyltar. Tack vare det fortsatta stödet från Truong, som bidrog med de första 200 nummerskyltarna, hämtades alla ut på mindre än en timme. Och till det här loppet hoppas 5:30 Community ha 530 löpare iklädda uniformer i "vit, gul och grön" färg, vilket bidrar till att göra kuststaden ännu mer levande och färgstark.

Väcker uppståndelse på den "heliga platsen" Van Phuc.

Samtidigt lockar det allra första Tien Phong halvmaratonet – 2025, med temat "Grön resa – ge förtroende, få lycka", stor uppmärksamhet från löpare, och 5h30 Community är inget undantag.

Löpare rusade för att hitta nummerskyltar, till den grad att många skämtsamt klagade: "Vad är det här för slags lopp där alla nummerskyltar är borta så fort jag hör talas om det? Jag älskar den gröna, natursköna vägen i Van Phuc, så jag måste absolut springa."

Journalisten och löparen Ngo Cong Quang, grundare av 5:30 Community, ser ivrigt fram emot Tien Phong halvmaraton.

Evenemanget äger rum mitt i Van Phuc urbana område – 5:30-gemenskapens "hemmaplan". Varje söndag, vid hörnet av Nguyen Thi Nhung och Street 18, sätter 5:30-gemenskapen upp en gratis vatten- och fruktstation, vilket blir en välbekant mötesplats för löpare och boende. Detta är också den "andliga lekplatsen" för löpartränarna – där de tränar unga idrottare i 5:30 Kids Run-programmet. Dessa livliga, energiska morgnar, fyllda med barnens klara skratt, har blivit ett vackert kulturellt inslag i detta samhälle.

Den lyckligaste personen är kanske löparen Ngo Cong Quang – grundaren av 5:30 Community. Han delade: ”Van Phuc är där min familj och jag bor. Ho Chi Minh-staden har många platser att springa på, men Van Phuc är verkligen ett 'heligt land'. Löparbanan är platt, bred, grön och omgiven av Saigonfloden. Detta är en av de säkraste och vackraste platserna att springa på i södern.”

”Jag är så glad att ett prestigefyllt lopp som Tien Phong Half Marathon äger rum precis framför mitt hus. Stafettstationen kommer att sättas upp klockan 05:30, och jag kommer att bära 05:30-tröjan för att erövra hela 21 km och sprida en känsla av glädje och hälsa till alla”, sa Quang.

Tien Phongs nationella mästerskap i maraton och långdistans må byta arena varje säsong, men andan i 5:30-gemenskapen förblir oförändrad – alltid närvarande.

5:30 Community är mer än bara en löpargemenskap, utan har skapat en vacker livsstilsvana: Att vakna tidigt, träna och sprida positiv energi varje dag. Längs Tien Phong Marathon-rutten berättar de vita, gula och gröna färgerna inte bara en historia om kärlek till sport utan skildrar också bestående värderingar: uthållighet, delning och att leva ett dygdigt liv.

Tien Phongs nationella mästerskap i maraton och långdistans må byta plats varje säsong, men andan i 5:30-gemenskapen förblir oförändrad – alltid närvarande, alltid uppkopplad och alltid inspirerande för dem som vill börja dagen med något positivt. När gryningen gryr för varje ny etapp av loppet kommer fotspåren hos de som är i 5:30-årsåldern att fortsätta röra sig framåt och sprida glädjen av hälsa vida omkring.