Att lägga telefonen bredvid sängen, en liten vana som skadar din hälsa kraftigt

Det orsakar inte cancer som ryktet säger, men att hålla telefonen nära sängen medan man sover är fortfarande en vana som kan orsaka sömnlöshet, nacksmärta och ögonansträngning i längden.

Många tror att det kan orsaka hjärncancer att hålla telefonen nära huvudet medan man sover, men stora studier visar att detta är obevisat.

Enligt WHO klassificeras mobiltelefonvågor endast som "möjligen cancerframkallande", ungefär som pickles eller bensin, så det finns inte tillräckligt med bevis för att bekräfta faran.

Den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA bekräftade också att det inte finns några data som visar att telefoner orsakar neurologiska sjukdomar eller cellskador.

Det oroande är dock inte telefonvågorna utan hur vi använder dem vid fel tidpunkt.

Att hålla apparaten kontinuerligt, särskilt när man ligger ner, sätter hårt tryck på nacke och ryggrad, vilket lätt orsakar degeneration samt nack- och axelsmärta.

Blått ljus från skärmar hämmar också hormonet melatonin, vilket orsakar sömnstörningar och trötthet nästa morgon.

Många har också för vana att campa på toaletten med sina telefoner, vilket ökar risken för hemorrojder och cirkulationsstörningar.

Experter rekommenderar att du håller telefonen minst en armlängds avstånd medan du sover för att du verkligen ska kunna vila ut.

Kära läsare, titta gärna på fler videor : Irisskanningsverktyg för att verifiera mänskliga | VTV24

Källa: https://khoahocdoisong.vn/dat-dien-thoai-canh-giuong-thoi-quen-nho-hai-suc-khoe-lon-post2149062944.html