Vilken sjukdom är smärta i höften när man sitter?

[annons_1]

Dålig sitthållning, ischias, tendinit och artrit är vanliga orsaker till höftsmärta.

Höftleden är där lårbenets överdel möter en del av bäckenet. Höftsmärta uppstår när musklerna i höften är överansträngda, vilket leder till smärta och obehag i höftleden av många anledningar.

Tendinit

Senor är de vävnader som förbinder muskler i kroppen med ben. Inflammation i senorna i höfterna orsakar smärta när man sitter. Området med seninflammation kan ha symtom som svullnad, knölar eller knölar, mjukare hud, smärta vid rörelse, som varar från dagar till månader.

Smärta kan kontrolleras väl om patienten får tillräckligt med vila och genomgår sjukgymnastik. När patienten har för mycket smärta kan läkaren ordinera lämplig medicinering eller kirurgi.

Artrit

Höftartros uppstår när det skyddande brosket i höftledsskalan slits bort med tiden. Detta gör att benet blottas, vilket orsakar smärta vid rörelse, sittande eller träning. Höftstärkande övningar kan hjälpa till att lindra smärta. I svåra fall kan kirurgi behövas.

Ischias

Ischias är en smärta som börjar i nedre delen av ryggen och sedan sprider sig ner i underkroppen. Denna smärta orsakas ofta av ett diskbråck eller benutskott i ryggraden som komprimerar nervfibrerna, vilket orsakar smärta i höfterna när man sitter.

Ischiaspatienter får ofta smärtstillande medel, sjukgymnastik och akupunktur förskrivna av läkare. Patienterna kan applicera ispåsar i 20 minuter åt gången, massera, utöva yoga och undvika att stå eller sitta för länge.

Bursit

Bursae är små vätskefyllda säckar som minskar friktionen mellan senor och ben. När dessa säckar samlar för mycket vätska blir de inflammerade och orsakar smärta. De kan också påverka höfterna, vilket gör det obekvämt att sitta.

Personer som först får diagnosen bör applicera kalla kompresser på det smärtsamma området i en timme åt gången, två gånger om dagen. När smärtan återkommer kan varma kompresser användas istället. Om smärtan kvarstår bör patienten uppsöka sjukhus tidigt för diagnos och behandling.

Att sitta i fel hållning

Att sitta böjd, korsa benen, luta sig åt sidan eller sitta på en ojämn yta kan sätta press på höfterna, vilket leder till höftsmärta när man sitter. Att utföra höftsträckor och yogapositioner kan hjälpa till att lindra spänningar i höftmusklerna.

Piriformis syndrom

Piriformismuskeln är en platt muskel som sitter ovanför skinkorna, bredvid höftleden. Piriformissyndrom uppstår när denna muskel blir irriterad och sammandragen, vilket komprimerar ischiasnerven och orsakar smärta eller domningar i skinkorna, höfterna eller benen.

För att lindra smärta och förebygga piriformis syndrom, träna regelbundet och bibehåll god hållning när du sitter, kör bil eller står. Stå upp, gå eller gör stretchövningar när du sitter under längre perioder.

Huyen My (enligt Healthline, WebMD )

Läsare ställer frågor om skelett- och ledsjukdomar här som läkare kan svara på

[annons_2]
Källänk