Vilket solskyddsmedel är bäst att använda på sommaren?

Vad gör ett solskyddsmedel till det säkraste och mest effektiva? Bör ett högt solskyddsmedelsvärde vara det viktigaste kriteriet?

Det finns två huvudtyper av solskyddsmedel på marknaden idag: mineral- och kemiska - Foto: FREEPIK

WCNC Charlottes VERIFY-team analyserade de senaste resultaten från Environmental Working Group (EWG) om dagens solskyddsmedel.

EWG har släppt sin årliga guide till solskyddsmedel sedan 2007. I år utvärderade gruppen 2 204 produkter med solskyddsfaktor (SPF) och fann att endast 498 uppfyllde deras säkerhetsstandarder.

Det finns två huvudtyper av solskyddsmedel på marknaden idag: mineral- och kemiska .

American Academy of Dermatology (AAD) bekräftar att om de aktiva ingredienserna i ett solskyddsmedel innehåller titandioxid eller zinkoxid, är det ett mineralsolskyddsmedel.

Dessa anses vara de säkraste alternativen, enligt EWG. Dessa produkter rekommenderas särskilt för barn och personer med känslig hud.

”Det finns vissa hudåkommor, särskilt när patienter har pigmentproblem, där jag ofta föredrar att använda mineralsolskyddsmedel”, säger Dr. Alyssa Daniel från Metrolina Dermatology Center (USA).

Kemiska solskyddsmedel, som ofta innehåller fler aktiva ingredienser och är lättare att applicera jämnt på huden, är fortfarande ett populärt val.

Det råder dock fortfarande mycket debatt om deras långsiktiga hälsoeffekter. Experter är överens om att mer forskning behövs för att bättre förstå effekterna av dessa ingredienser.

När det gäller SPF är högre inte alltid bättre . Enligt AAD kan ett solskyddsmedel med SPF 30 blockera cirka 97 procent av solens UVB-strålar.

Amerikanska Centers for Disease Control and Prevention (CDC) betonar dock att det är viktigt att applicera solskyddsmedel igen. Solskyddsmedel bör appliceras varannan timme, eller oftare om du simmar eller svettas, för att bibehålla skyddet.

Enligt Women's Health specificerar de flesta solskyddsmedel inte hur mycket solskyddsmedel du ska applicera. Ofta säger instruktionerna bara "applicera rikligt". Och ett av de största misstagen folk gör är att inte applicera tillräckligt med solskyddsmedel.

Experter säger att du behöver ungefär en kvartsstor mängd solskyddsmedel för ansikte och hals. Ett enkelt sätt att mäta är att klämma ut en remsa solskyddsmedel från fingertopparna till fingerroten och applicera det på både pek- och långfingret.

Glöm inte heller att applicera solskyddsmedel på öronen, ögonlocken och runt pannan. Det här är tre områden som vi ofta glömmer men som är känsliga för solbränna. För kroppen räcker ett glas solskyddsmedel.

Tillbaka till ämnet

GRYNING

Källa: https://tuoitre.vn/kem-chong-nang-loai-nao-tot-nhat-de-dung-trong-mua-he-20250702135946966.htm