Felaktig användning av luftkonditioneringen kan vara skadliga

Vad säger experterna?

Experter säger att plötsliga temperaturfall från varmt till kallt kan vara skadliga för kroppen, särskilt för personer med kroniska förkylningsrelaterade sjukdomar.

Den plötsliga och extrema temperaturförändringen mellan ett luftkonditionerat rum och den heta solen utanför kan vara skadlig för kroppen. Den utsätter kroppen för stress eftersom den tvingas anpassa sig från för varmt till för kallt, enligt Times of India.

Plötsliga temperaturförändringar i ett luftkonditionerat rum och det varma vädret utomhus kan vara skadliga för kroppen.

Denna plötsliga temperaturförändring kan torka ut hud, slemhinnor och ögon. Många upplever kliande ögon och nysningar så fort de kommer till kontoret, vilket kan bero på temperaturskillnaden mellan det luftkonditionerade rummet och utomhusmiljön. Detta kan till och med orsaka ögon- och luftvägsinfektioner och muskelspasmer.

Andra problem som kan uppstå på grund av plötsligt temperaturfall eller temperaturökning är rinnande näsa, astmaattacker, muskelvärk, bihåleinflammation, influensa, förkylning, halsont, svår smärta och muskelvärk.

Detsamma gäller för att gå ut ur ett luftkonditionerat rum. Om utetemperaturen är för hög bör du stänga av luftkonditioneringen ett tag innan du går ut, enligt Times Of India .

Dr. Suranjit Chatterjee, Apollo Hospital (Indien), sa att kroppen behöver tid för att anpassa sig när den går från extremt varma till extremt kalla temperaturer eller vice versa.

När temperaturen ändras för plötsligt påverkas blodkärlen. Dr. Chatterjee sa att plötsliga temperaturförändringar påverkar temperaturen i blodkärlen, vilket i sin tur påverkar hjärtat.

Det är lämpligt att ändra temperaturen gradvis för att undvika att påverka kroppens system. Plötsliga temperaturförändringar påverkar immunförsvaret och det är därför människor ofta blir sjuka eller smittade med virus när vädret plötsligt ändras.

Dr Romil Tikku, Max Hospital (Indien), säger att plötsliga temperaturförändringar kan orsaka extremt obehag för personer med andningsproblem. Patienter med astma, bihåleinflammation och andra andningsproblem kan drabbas av akut sjukdom. Hjärtrelaterade händelser kan också förekomma hos personer med hjärtsjukdom.

Många har ofta för vana att slå på luftkonditioneringen så fort de kommer in i huset.

Dr Tarun Sahni, från Apollo Hospitals, sa att plötsliga temperaturförändringar kan påverka kroppens naturliga reflexer, vilket kan hämma hjärnans skyddande lager. Detta ökar risken för virusinfektioner och allergier.

Att sitta i ett luftkonditionerat rum under lång tid kan göra att man inte klarar av värmen när man går ut. Detta kan lätt göra en utmattad när man utsätts för utomhustemperaturer, vilket kan orsaka yrsel, trötthet, huvudvärk, andningssvårigheter och till och med värmeslag.

Vad ska man göra?

Byt inte plötsligt från för varmt till för kallt eller från för kallt till för varmt.

Om du behöver gå ut från ett luftkonditionerat rum, stäng av luftkonditioneringen ett tag så att din kropp vänjer sig vid värmen utomhus.

Och när du kommer in utifrån, sätt inte på luftkonditioneringen omedelbart, utan byt till att använda en fläkt för att kyla ner gradvis och sätt sedan på luftkonditioneringen, enligt Times Of India.

Källa: https://thanhnien.vn/loi-su-dung-may-lanh-co-the-gay-hai-185240509211148386.htm