Att ha matsmältningssjukdomar ökar risken för njursten

[annons_1]

Diarré som leder till uttorkning, irritabel tarm och tidigare gastric bypass-operationer riskerar att bilda njursten.

Enligt National Kidney Foundation (USA) kan njursten påverka matsmältningskanalen och vice versa. Nedan följer matsmältningssjukdomar som kan orsaka njurstensbildning.

Diarre

Kroppen förlorar vatten och elektrolyter vid diarré, vilket leder till att mindre urin utsöndras. Mindre urin orsakar reabsorption, vilket gör att ämnen som behöver utsöndras avsätts och bildar stenar.

Absorptionsproblem

Personer som har genomgått gastric bypass-operation, matsmältningsproblem och inflammatorisk tarmsjukdom som Crohns sjukdom riskerar också att utveckla njursten. Detta beror på att patientens kropp inte absorberar fett så bra, dessa ämnen binder till kalcium i tarmen, så det finns mycket oxalat. Oxalatet absorberas sedan i matsmältningskanalen och utsöndras i urinen. Ökade oxalatnivåer kan binda till kalcium i urinen och bilda njursten.

Högproteinkost

Efter att ha analyserat data från 32 tidigare studier drog Thessaliens universitet (Grekland) slutsatsen att för mycket protein kan utveckla njursten och leverskador.

Forskare förklarar att en proteinrik kost gör att urinsyra ansamlas i urinen. Högre nivåer av syra kan leda till njursten. Därför bör varje person begränsa mängden animaliskt protein och endast konsumera högst 200 g kött och fisk.

Irritabel tarmsyndrom

Irritabel tarm är en vanlig sjukdom som drabbar mage och tarmar. Orsaken är dåligt absorption från tarmen, så mängden citrat och magnesium som utsöndras i urinen är låg. På lång sikt hämmar det bildandet av oxalatstenar och njursten. Personer med njursten löper också risk för detta syndrom.

En studie från 2016 av National Chiao Tung University och Sun Yat-sen Medical University i Taiwan fann att äldre vuxna hade större risk att utveckla irritabel tarm (COS) efter att ha haft njursten. Mer än 30 % av fallen inträffade inom 6 månader efter den första stenen.

Vuxna bör dricka 2–4 liter vätska per dag, även om de inte riskerar att få njursten. Personer som motionerar regelbundet, bor i varma och fuktiga områden, eller är gravida eller ammar bör också dricka mer vatten.

Förutom filtrerat vatten är grönt te, citronsaft och fruktjuice bra för hälsan. Citronsaft är mycket bra för njurarna eftersom den innehåller citrat, vilket hjälper till att förhindra bildandet av kalciumstenar. Citrat hjälper också till att bryta ner små stenar, vilket gör att kroppen kan utsöndra dem via urinen.

För att förebygga matsmältningssjukdomar bör varje persons kost vara rik på fibrer, låg på fett och kryddor. Ändra dina matvanor genom att äta långsamt och tugga noggrant för att underlätta matsmältningen, särskilt för att minska trycket på magen. Dela upp tre huvudmåltider i 4-5 små måltider om dagen för att förhindra att matsmältningssystemet överbelastas och fungerar ineffektivt.

Huyen My (enligt Cleveland Clinic )

Läsare ställer frågor om urinvägssjukdomar här som läkare kan svara på

[annons_2]
Källänk