Jag har snarkat i 10 år, och ljudet håller ofta mina familjemedlemmar vakna. Är mitt tillstånd botbart, och i så fall, vilka metoder finns tillgängliga? (Tuan, 45 år, Hai Phong ).
Svar:
Snarkning är ett vanligt fenomen som de flesta av oss upplever minst en gång i livet. Om snarkning bara förekommer ibland är det inte en anledning till oro. Detta tillstånd kan orsakas av sovställning (liggande på rygg), nästäppa, användning av lugnande medel eller alkohol före sänggåendet, etc. Personer som snarkar behöver helt enkelt undvika dessa triggers för att sluta.
Hos vissa personer förekommer dock snarkning ofta och varar i många år. Orsakerna beror främst på sömnapné, näs- och halsproblem, fetma etc.
Om en patient har snarkat i 10 år bör de besöka ett sjukhus med en specialist i andningsvägar för undersökning och korrekt diagnos av orsaken, för att få lämplig behandling. Dessutom kan livsstilsförändringar som att sova på sidan istället för rygg, undvika alkohol före sänggåendet och hålla kroppen varm, särskilt näsa och hals, för att förhindra nästäppa, bidra till att förbättra tillståndet.
Kronisk snarkning kan behandlas eller lindras beroende på orsaken. Vid snarkning orsakad av sömnapné kan upp till 90 % av symtomen förbättras med en CPAP-apparat (kontinuerligt positivt luftvägstryck). Detta är för närvarande den vanligaste och mest effektiva behandlingsmetoden. Patienter bär en mask som täcker näsan eller både näsa och mun; trycket från apparaten förhindrar att luftvägarna kollapsar under sömnen, vilket minskar snarkning. CPAP-apparater används för närvarande på flera sjukhus med specialiserade andningsavdelningar, inklusive Tam Anh General Hospital i Hanoi .
I fall där snarkning orsakas av avvikelser i nasofarynx, såsom näspolyper eller en sned nässkiljevägg, kan kirurgi vara nödvändig. Om snarkning beror på fetma, kommer enbart viktminskning att minska eller eliminera trycket från överflödigt fett på nacken.
Många tror att snarkning indikerar att en person sover gott, och att detta är bra. Men i verkligheten påverkar snarkning hälsan avsevärt. De som lider av snarkning vaknar ofta mitt i natten på grund av att de kippar efter andan eller känner sig kvävda, och upplever trötthet, huvudvärk och sömnighet under dagtid när de vaknar. Vid snarkning orsakad av sömnapné ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar, ämnesomsättningsstörningar och plötslig död under sömnen. Snarkning påverkar också sömnen hos personen som sover bredvid, vilket leder till ansträngda relationer.
Masterexamen, doktor Phung Thi Thom
Avdelningen för andningsmedicin, Tam Anhs allmänna sjukhus, Hanoi
[annons_2]
Källänk
Kommentar (0)