Vilka frukter bör personer med sköldkörtelsjukdom begränsa sitt intag?

Jag har haft diabetes i 3 år. Förra veckan gick jag på en hälsokontroll och upptäckte att jag har sköldkörtelsjukdom.

Jag äter också en balanserad kost och övervakar min hälsa enligt min lokala läkares anvisningar. Läkaren rådde mig att äta frukt och grönsaker för att komplettera näringsämnen som är bra för min hälsa. Läkaren frågade mig dock om personer med sköldkörtelsjukdom borde begränsa fruktintaget för att undvika att påverka sin hälsa? (Ngoc Nu, Soc Trang )

Svar:

Förutom frukter som är bra för sköldkörteln behöver patienter också begränsa eller äta med måtta frukter med högt sockerinnehåll (durian, longan, litchi, jackfrukt, mango, banan...). För när man konsumerar för mycket socker eller sötningsmedel kan kroppen inte omvandla allt socker till energi. Konsekvensen blir att restsocker i blodet varar länge, vilket leder till hyperglykemi, nedsatt glukostolerans, diabetes, viktökning och kraftigt påverkad sköldkörtelfunktion.

Till exempel bör personer med sköldkörtelsjukdom begränsa sitt intag av mango eftersom det har en hög sockerhalt. 100 g mango innehåller cirka 14 g socker, så att äta mycket mango kan lätt leda till höga blodsockernivåer. Litchi innehåller också mycket socker så det kan lätt öka blodsockernivåerna, vilket påverkar personer med diabetes.

Litchi innehåller högt sockerinnehåll och personer med sköldkörtelsjukdom bör begränsa sitt intag. Foto: Freepik

Durian innehåller mycket socker och stärkelse, så att äta mycket ökar blodsockernivåerna. Hos cancerpatienter har sköldkörteln nedsatt funktion, så den kan inte omvandla socker till energi för kroppen, vilket orsakar viktökning, fetma... Därför bör patienter också begränsa durian för att undvika farliga hälsokomplikationer.

Doktor Tran Thi Tra Phuong
Nutrihome Nutrition Clinic System

Källänk: https://vnexpress.net/nguoi-benh-tuyen-giap-nen-han-che-an-trai-cay-nao-4604602.html