Man drabbas av hemorragisk stroke på natten medger att han gör detta regelbundet

Den manlige patienten Lam Duong (40 år gammal, ingenjör i Kina) kände sig plötsligt yr och fick svår huvudvärk på natten. Hans familj upptäckte det och tog honom till sjukhuset för akutvård. Undersökningsresultaten visade att patienten hade en hjärnblödning .

Patienten var planerad till akut operation för att behandla en hjärnblödning. Operationen lyckades och patientens hälsa återhämtade sig gradvis.

Under patientens sjukdomshistoria berättade Dr. Liu Bo Ren att patienten hade en ohälsosam livsstil. Patienten var ofta uppe sent för att slutföra arbetet. Dessutom älskade patienten att äta friterad mat, nästan varje dag.

Doktor Nhan sa att dessa två vanor är riskfaktorer som leder till stroke hos patienter.

Illustrationsfoto

5 vanor som potentiellt kan orsaka hemorragisk stroke

Stanna uppe sent

Läkaren förklarade detta genom att säga att sent uppe kan påverka kroppens biologiska rytm, vilket får kroppen att utsöndra en stor mängd av stresshormonet adrenalin, vilket stimulerar det sympatiska nervsystemet. Detta tillstånd kan öka trycket på hjärtat och blodkärlen, vilket gör att hjärtfrekvensen ökar och blodkärlen ständigt dras ihop.

Att vara uppe sent under lång tid kan också orsaka ämnesomsättningsstörningar, ökat blodtryck och ökat blodfett. Högt blodtryck och blodfett ökar risken för hjärt-kärlproblem som hjärtinfarkt och stroke.

Fetma, stillasittande

Oregelbunden kost och brist på motion gör att många unga människor är överviktiga och feta. En studie visar att cirka 10 % av unga strokepatienter är överviktiga med ett BMI > 30. Övervikt och fetma leder till många hälsokonsekvenser såsom hjärtsjukdomar, högt blodtryck, diabetes och högt kolesterol. Dessa faktorer är alla högriskfaktorer för stroke.

Dessutom leder en stillasittande livsstil, lite motion och lite deltagande i fysiska aktiviteter till att näringsämnen inte metaboliseras, vilket gör att fett ansamlas över tid och orsakar övervikt och fetma.

Ät fet mat

De flesta strokefall är relaterade till ansamling av fett och plack i artärerna, vilket blockerar blodtillförseln till hjärnan. Fettrika livsmedel bidrar till åderförkalkning och stroke.

Mättade fetter och transfetter i bearbetade livsmedel som korv, lunchkött, smör, kakor och friterad mat med mycket olja är de främsta bovarna.

Illustrationsfoto

Äter för salt

En salt kost är en av de främsta orsakerna till högt blodtryck. Högt blodtryck är en ledande riskfaktor för stroke. Dessutom är en kost med högt sockerinnehåll dålig för blodkärlens hälsa och den allmänna hälsan.

Det är bäst att äta en saltfattig kost, och begränsa salt och socker, för att minska risken för stroke och många andra sjukdomar.

Alkohol- och tobaksmissbruk

Experter varnar för att rökning ökar risken för stroke med 90 %. Ännu farligare är att rökning inte bara påverkar rökarens hälsa utan även de som inhalerar röken.

Dessutom visar studier att personer som regelbundet dricker alkohol, eller dricker i stora mängder, har en 22% ökad risk för stroke.

Källa: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-dan-ong-bi-dot-quy-xuat-huet-nao-trong-dem-thua-nhan-thuong-xuyen-lam-viec-nay-172240927112032629.htm