Folkmediciner för hudvård och förebyggande av torr, sprucken hud i kallt väder

SKĐS - Att ge näring åt huden, berika blodet och återfukta tarmarna inifrån i kombination med utvärtes bruk är "nyckeln" till att hålla huden mjuk och ljus under den kalla årstiden.

Under kallare väder blir hudvård viktigare än någonsin. Enligt traditionell kinesisk medicin kan torrt väder skada kroppsvätskor och orsaka dålig blodcirkulation, vilket leder till att huden förlorar sin naturliga fukt. För att skydda din hud från dessa negativa effekter, använd lämpliga hudvårdsåtgärder. Låt inte vädret påverka din hudhälsa!

INNEHÅLL:

• 1. Hudvård med sesamolja
• 2. Återfukta och mjukgör huden med honung
• 3. Blodtonikum, hudvård med angelica
• 4. Vanligt förekommande folkmasker
• 5. Anmärkningar vid användning av folkmediciner för hudvård

För att skydda huden använde forntida människor ofta folkmediciner för att ge näring åt blodet, regenerera nya celler och mjukgöra huden från tillgängliga ingredienser som sesamolja, honung, angelica...

Dessa metoder är enkla, säkra och kan göras hemma.

1. Hudvård med sesamolja

Sesamolja är inte bara en välbekant ingrediens i matlagning utan anses också vara en naturlig "hudvårdskosmetika". Enligt traditionell medicin har sesamolja en söt smak, neutrala egenskaper och klassificeras i lever-, njur- och tjocktarmmeridianerna, med effekten att berika blodet, återfukta tarmarna och mjukgöra huden.

Använda:

Internt bruk: Använd 1–2 teskedar ren sesamolja varje dag. Kan blandas med varmt vatten eller blandas i gröt, soppa... för att ge näring åt blodet, kroppsvätskorna och förbättra torr hud inifrån.

Utvärtes bruk: Tvätta huden och applicera ett tunt lager sesamolja på ansiktet eller torra, spruckna hudområden som händer och fötter innan du går och lägger dig. Massera försiktigt i 5–10 minuter för att hjälpa oljan att absorberas och mjukgöra huden.

Alternativt kan du blanda sesamolja med lite honung och några droppar citronsaft för att skapa en naturlig fuktighetskräm. Denna blandning hjälper till att lugna huden och minska torrhet och glåmighet under torrperioden.

Sesamolja har effekten att berika blodet, återfukta tarmarna och mjukgöra huden.

2. Återfukta och mjukgör huden med honung

Honung är ett naturläkemedel med söt smak och neutrala egenskaper, som används i traditionell medicin för att ge näring åt mjälten och magsäcken, lugna huden och regenerera vävnader. Med höga halter av vitaminer och naturliga enzymer hjälper honung till att bibehålla fukten, mjukgöra huden och förhindra torrhet och fjällning.

Använda:

Drick inuti: Drick varje morgon en kopp varmt vatten blandat med honung (1 matsked) för att kyla ner kroppen, ge näring åt yin och göra huden len och ljus.

Utvärtes bruk: Blanda honung med äggula eller osötad yoghurt, applicera på ansiktet i 15–20 minuter och skölj sedan med varmt vatten. Denna mask ger näring, mjukgör huden och förbättrar hudens elasticitet.

Honung lugnar huden och regenererar vävnader.

3. Blodtonikum, hudvård med angelica

Angelica är en medicinalört som ofta används inom traditionell medicin för att ge näring åt blodet, främja blodcirkulationen och reglera blodets qi. När blodet är fullt närt blir huden rosig, fräsch och mindre torr och sprucken.

Oral medicinering:

Ingredienser: 12 g angelica, 8 g ligusticum wallichii, 12 g rehmannia glutinosa, 10 g vit pion, 4 g lakrits.

Bruksanvisning: Koka upp med 600 ml vatten tills cirka 200 ml återstår, dela upp i 2 doser att dricka under dagen; använd i 7-10 dagar för att förbättra blodcirkulationen, ge näring åt blodet och ge huden ljusare färg.

Utvärtes läkemedel: Koka upp 10–15 g angelica med 500 ml vatten, filtrera vattnet och använd det för att tvätta ansiktet dagligen. Angelica-avkok hjälper till att mjukgöra huden, minska torrhet och öka den naturliga elasticiteten.

Angelica sinensis ger näring åt blodet, främjar blodcirkulationen, reglerar blodcirkulationen och hjälper till att mjukgöra och släta ut huden.

4. Vanligt förekommande folkmasker

Förutom att ta orala läkemedel använde forntida människor även naturliga masker för att ge näring åt huden utifrån. Dessa ingredienser är lätta att hitta, säkra och kan appliceras regelbundet för att hålla huden len under den kalla, torra årstiden.

• Angelica pudermask

Ingredienser: 1 tesked angelicapulver, 1 tesked honung, 1 tesked osötad färsk mjölk.

Användning: Blanda väl tills blandningen är tjock, applicera på ansiktet i 10-15 minuter och skölj sedan med varmt vatten.

Användningsområden: Ger näring åt blodet, förbättrar hudtonen, gör huden mjukare och ljusare.

• Gurkmeja- och yoghurtmask

Ingredienser: 1 tsk gurkmejapulver, 1 tsk osötad yoghurt, 1 tsk honung eller bidrottninggelé.

Användning: Blanda väl, applicera på ansiktet i 15 minuter, skölj med varmt vatten.

Användningsområden: Gör huden ljusare, minskar mörka fläckar, minskar torrhet och fjällning. Gurkmeja har även antiinflammatoriska effekter, vilket hjälper huden att bli friskare och jämnare.

Aloe vera i kombination med kokosolja hjälper till att mjukgöra huden naturligt.

• Mask med aloe vera och kokosolja

Ingredienser: 2 matskedar färsk aloe vera-gel, 1 matsked kokosolja.

Användning: Blanda väl, applicera på huden i 20 minuter och skölj sedan.

Användning: Återfuktar på djupet, lugnar huden, minskar irritation och hjälper huden att bli naturligt mjuk och len.

• 

5. Anmärkningar vid användning av folkmediciner för hudvård

• Välj naturliga, rena ingredienser, inga kemikalier.
• Testa först på ett litet hudområde för att undvika irritation, särskilt för känslig hud.
• Låt inte masken sitta på för länge, bara 15–20 minuter. Applicera ett tunt lager fuktighetskräm (sesamolja, kokosolja eller lätt kräm) efter applicering.
• Håll en balanserad kost, drick mycket vatten, få tillräckligt med sömn och håll ett avslappnat sinne – för enligt traditionell medicin, när blod och energi är i balans, kommer huden naturligt att vara ljus och len.

Kallt väder är den tid då huden är som mest sårbar, men det är också den lämpligaste tiden att ge näring åt blodet, reglera yin och yang och hjälpa kroppen och huden att anpassa sig till det föränderliga vädret. Folkmediciner från sesamolja, honung, angelica eller blodnärande örter hjälper inte bara till att förhindra torrhet och sprickor utan ger också näring åt huden djupt inifrån.

Att ta hand om sin hud under torrsäsongen är inte bara en fråga om skönhet, utan också ett sätt att ge näring och bevara sin allmänna hälsa.

Se fler populära artiklar:

Källa: https://suckhoedoisong.vn/nhung-bai-thuoc-dan-gian-duong-da-chong-kho-nut-ne-trong-tiet-troi-lanh-1692511032225087.htm