Saker att göra när man har högt blodtryck och högt blodsocker

För att skydda hälsan under Tet, särskilt för personer med hjärt-kärlsjukdomar och metabola sjukdomar, kan man hänvisa till metoderna och tipsen för att hantera när de har symtom på sjukdomen nedan.

Enligt specialistläkare 2 Nguyen Thi Diem Huong, University of Medicine and Pharmacy Hospital, Ho Chi Minh City - avdelning 3, kan vissa sjukdomar förvärras under och efter Tet på grund av störningar i livsstil och kost, särskilt:

Hyperglykemi

Symtom: Snabb hunger, törst, frekvent urinering på natten, trötthet; kan åtföljas av symtom som dimsyn, domningar i armar och ben, rastlöshet, känsla av andnöd, ångest...

Behandling: Drick mycket vatten för att eliminera överskott av blodsocker via urinen. Patienter med njur- eller hjärtsvikt bör inte använda denna metod.

Drick ytterligare 1 kopp grönt te (du kan lägga till 2-3 skivor ingefära) varje dag.

Drick ytterligare 1 kopp grönt te (du kan lägga till 2-3 skivor ingefära) varje dag

Promenera i 30–60 minuter för att främja glukosutnyttjandet.

Anpassa din kost och övervaka ditt blodsocker hemma. Besök en vårdcentral tidigt om tillståndet inte är under kontroll eller visar tecken på att tillta.

Högt blodtryck

Om systoliskt blodtryck är över 140 mmHg men under 160 mmHg: Patienten kan övervakas hemma, begränsa rörelser, främst vila, och behöver fortsätta ta blodtrycksmedicin under dagen enligt ordination. Begränsa salt mat, rök inte, undvik ångest... för att stabilisera blodtrycket. Om det fortfarande är onormalt bör du snart återkomma till en kontroll så att läkaren kan justera medicineringen därefter.

Om det systoliska blodtrycket är högre än 160 mmHg: Patienten behöver använda blodtryckssänkande läkemedel som finns tillgängliga hemma och som har konsulterats med en läkare i förväg. Under denna tid behöver patienten vila och övervaka blodtrycket. Om blodtrycket fortfarande är högt eller om det inte finns någon medicin för att kontrollera blodtrycket omedelbart, bör patienten tas till sjukhus så snart som möjligt.

Om det systoliska blodtrycket överstiger 180 mmHg och/eller det diastoliska blodtrycket överstiger 120 mmHg, tillsammans med tecken på svår huvudvärk, synstörningar, andningssvårigheter, bröstsmärtor eller onormala neurologiska tecken..., måste patienten omedelbart tas till närmaste vårdinrättning. Medan du väntar på att akutmottagningen ska anlända, låt patienten sitta eller ligga i en bekväm position, med huvudet högre än hjärtat, vanligtvis i halvsittande position; samtidigt ska du lossa kläder, bälten, slipsar...

Personer med högt blodtryck bör regelbundet kontrollera sitt blodtryck.

Kärlkramp

Symtom: Patienten känner tryck över bröstet som om något klämmer eller trycker bakom bröstbenet eller på sidan av hjärtat.

Smärtan sprider sig till båda axlarna, upp på båda sidor av underkäken till insidan av vänster arm, upp till nacken.

I atypiska fall uppträder smärtan på höger sida, i den epigastriska regionen, vilket ibland misstas för akut magsmärta. Det finns också tillfällen då smärta uppstår i axeln, handleden och nacken.

Känner mig rastlös, panikslagen och rädd.

Smärtan varar från några sekunder till 10 eller 15 minuter. Normalt sett försvinner smärtan mycket snabbt och patienten kan gå normalt, men om hen anstränger sig återkommer smärtan.

Behandling: Vid smärta måste patienten avbryta all rörelse, ligga stilla eller sitta halvt, undvika att röra sig, vanligtvis kan enbart vila lindra smärtan. Om smärtan varar i mer än 20 minuter, var uppmärksam eftersom det kan vara en hjärtinfarkt, behov av att omedelbart uppsöka sjukhus.

”Under Tet-helgen bör personer med hjärt-kärlsjukdomar och metabola sjukdomar upprätthålla en regelbunden kost, motion och vila, och särskilt följa den medicinering som läkaren ordinerat. Om du åker på en långresa eller semester måste du förbereda dig och ta din medicin i sin helhet för att undvika eventuella komplikationer”, konstaterade Dr. Diem Huong.

Källa: https://thanhnien.vn/nhung-dieu-nen-lam-khi-bi-tang-huet-ap-tang-duong-huet-ngay-tet-185250201163519764.htm