Framstående barn tränas alla i minnet av sina föräldrar.

[annons_1]

Faktum är att dessa barn har en sak gemensamt: de har alla gott minne, skarpt tänkande och koncentrationsförmåga.

Minne spelar en mycket viktig roll i ett barns lärande, vad beror det på, varför finns det en stor skillnad i minnesnivån hos barn? Angående detta har Dr. Yuji Iketani, neuroforskare vid Tokyos universitet (Japan), forskat om hjärnans hippocampus i många år.

Yuji Iketanis forskning visar att så länge varje barn behärskar principerna inom hjärnvetenskap kan de förbättra sitt minne på kort tid.

Hippocampus är nära kopplad till mänskligt lärande och minne, särskilt när det gäller att bilda och lagra nya minnen. Den spelar också en viktig roll i omvandlingen av minnen från korttidsminne till långtidsminne.

Om barn har god förståelse för principerna inom hjärnvetenskap, kommer de lätt att överföra det de behöver komma ihåg till långtidsminnet när de lär sig. Barn som har utmärkta akademiska prestationer från tidig ålder är nära besläktade med detta.

Så hur tränar man barns minne?

Gör lärandet till en rolig upplevelse

Enligt India Today kan föräldrar uppmuntra sina barn att bli intresserade av lärande genom att gå till biblioteket och läsa böcker om olika ämnen. Att besöka vetenskapsmuseer, historiska museer och konstgallerier kan också vara bra för barns minne. Att föreställa sig vad som helst hjälper barn att komma ihåg uppgifter snabbare.

Những đứa trẻ xuất sắc đều được cha mẹ để ý rèn 1 điều từ khi còn nhỏ- Ảnh 1. — Att föreställa sig vad som helst hjälper barn att komma ihåg uppgifter snabbare. Illustrationsfoto

Barn som sover mycket har bättre minne.

Barn bör sova djupt i cirka 8–10 timmar om dagen. Mycket sömn hjälper barn att befästa och förbättra sitt minne. Vuxna behöver etablera en regelbunden sömnvana för barn, att sova i tid och få tillräckligt med sömn för att vakna frisk nästa dag.

Tupplurar är också viktiga, särskilt för förskolebarn. En studie publicerad i tidskriften Proceedings of the National Academy of Sciences (USA) fann att barns förmåga att minnas tecknade bilder som setts på morgonen förbättrades med 10 % efter en tupplur.

Öva visualiseringsfärdigheter för barn

Uppmuntra ditt barn att skapa sig en mental bild av vad de just har läst eller hört. Låt oss till exempel säga att du har bett ditt barn duka ett bord för fem personer. Be ditt barn att föreställa sig hur bordet ser ut och rita det sedan. Allt eftersom ditt barn blir bättre på att visualisera kan hen beskriva bilden istället för att rita den.

Gör motion

Detta är något som borde inkluderas i allas dagliga rutin. Ju tidigare barn utvecklar en vana att motionera dagligen, desto bättre är det för dem. Fysisk aktivitet hjälper hjärnan att vara aktiv och förbättrar dess funktion effektivt.

Những đứa trẻ xuất sắc đều được cha mẹ để ý rèn 1 điều từ khi còn nhỏ- Ảnh 2. — Fysisk aktivitet hjälper hjärnan att arbeta snabbare och förbättrar dess funktion effektivt. Illustrationsfoto

Att äta ägg hjälper till att förbättra minnet

Hjärnan består av fetter som omega-3-fettsyror och DHA. Dessa ämnen finns i äggulor och lax. Dessa livsmedel hjälper till att bygga upp hjärn- och nervceller, vilket förbättrar en persons inlärnings- och minnesförmåga. Ägg är också rika på protein, vitamin D, B6 och B12. Ägg är lätta att tillaga och kan tillagas på en mängd olika sätt.

Förbättra koncentrationen

Många föräldrar säger att deras barn inte kan sitta still i klassrummet, inte kan koncentrera sig när de studerar och gillar att vandra omkring, vilket alla är tecken på bristande koncentration hos barn. För att förbättra sina barns akademiska prestationer måste föräldrar träna sina barn att koncentrera sig, och denna process kräver uthållighet under en lång tidsperiod.

För att träna barns koncentration kan föräldrar uppmuntra barn att läsa böcker, använda bilder och färger, leka koncentrationslekar, inte sätta press på barn, skapa en gynnsam inlärningsmiljö och lära barn att hantera tid och känslor.

Những đứa trẻ xuất sắc đều được cha mẹ để ý rèn 1 điều từ khi còn nhỏ- Ảnh 3. — För att förbättra sina barns akademiska prestationer behöver föräldrar träna sina barn att koncentrera sig. Illustrationsfoto

Ökat intag av nötter förbättrar minnet

Nötter i ditt barns kost ger energi och hjälper till att öka hjärnkapaciteten. Valnötter liknar hjärnans form och hjälper till att stärka minnet genom att tillhandahålla omega-3-fettsyror.

Enligt E Times kan konsumtion av mandlar i 28 dagar avsevärt förbättra minnet. Andra hälsosamma nötter inkluderar jordnötter, kastanjer och cashewnötter, som också är rika på näringsämnen och hälsosamma fetter som är bra för hjärnan. Andra nötter som pumpafrön, chiafrön, sesamfrön, solrosfrön och linfrön har antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att förbättra barns kognitiva utveckling.

Håll ditt barn bekvämt

Ångest, stress och trötthet försämrar barns minne. Dåligt humör ställer allt upp och ner, vilket leder till att informationen som barn memorerat gradvis kodas och kan glömmas bort.

Những đứa trẻ xuất sắc đều được cha mẹ để ý rèn 1 điều từ khi còn nhỏ- Ảnh 4. — Högläsning är också ett sätt att förbättra minnet och hjälpa hjärnan att arbeta. Illustrationsfoto

Uppmuntra barn att läsa aktivt för att bygga upp långtidsminnet

Föräldrar kan vägleda barn att alltid anteckna och stryka under, markera användbara ord och idéer när de läser böcker. Detta kan hjälpa barn att komma ihåg information länge. Högläsning är också ett sätt att förbättra minnet och hjälpa hjärnan att arbeta. Att läsa och skriva med en plan hjälper till att bygga långtidsminnet för barn.

Låt barn vara "lärare"

Enligt Very Well Family kommer förmedling av det man vet att hjälpa barn att minnas djupare och mer grundligt. Föräldrar kan lära barn om saker och fenomen runt omkring dem och sedan låtsas glömma så att barnen kan instruera dem igen. Att ständigt ställa frågor stimulerar barn att förmedla mer information, samt främjar deras förmåga att föreställa sig bilder.

[annons_2]
Källa