"Där ljuset skiner" läker psykiskt trauma

'Där ljuset lyser' är ingen lättläst bok, då sidorna som beskriver författaren Stephanies förflutna av övergrepp och våld får läsarna att stanna upp många gånger på grund av tyngden och smärtan...

Författaren till boken Där ljuset lyser är Stephanie Foo – en malaysisk-amerikansk journalist och författare. När hon bara var två och ett halvt år gammal var hennes familj tvungen att lämna Malaysia för att bosätta sig i Kalifornien. Allt verkade perfekt på utsidan. Men när du öppnar dörren till den vackra lägenheten ser du en helt annan verklighet.

Under hela sin barndom utstod Stephanie fysisk och psykisk misshandel från sina föräldrar. Hon försökte alltid lyda och vara ett bra och förstående barn, men det hon fick tillbaka var inte kärlek utan ansvaret som en vårdare och att lindra föräldrarnas psykiska trauma.

Stephanie har "målat upp" en färgstark bild av sin egen "överlevnadsresa" i boken med känslosamma och övertygande sidor.

FOTO: Förlag

Den fysiska och psykiska misshandeln från hennes föräldrar lämnade Stephanie med komplex posttraumatiskt stressyndrom. Det påverkade inte bara Stephanies dagliga liv, med allt från ångest, svårigheter att reglera känslor, självhat, utan orsakade också svårigheter att upprätthålla relationer, en tendens att vara aggressiv mot andra eller att ha en ohälsosam relation med personen som utsatte henne för övergrepp... Men det dödliga slaget av trauma är att få en person att känna sig ovärdig kärlek.

Att acceptera att man har en psykisk sjukdom är aldrig lätt, men resan till återhämtning kan verka ännu svårare. Stephanie Foo har provat många olika metoder för att återhämta sig, inklusive psykoterapi, yoga, meditation och neurovetenskapligt baserade terapier. Ena stunden mådde hon bra, för i nästa sjönk hon ner i en annan grop av att känna sig som ett misslyckande, som en "felaktig version" av sitt öde.

Efter alla hennes kamper slutar boken som en saga. Stephanie Foo reser sig inte bara ur askan utan finner också en kärleksfull make, en varm familj och en gemenskap för sig. Miraklet kommer inte från en gud, allt hon har uppnått kommer från hennes modiga kamp och uthållighet för att övervinna sprickorna i sitt förflutna.

Med *Där ljuset skiner* (nyligen utgiven av First News och Dan Tri Publishing House) har författaren Stephanie Foo blivit en "överlevare" av komplext traumatiskt stressyndrom.

Källa: https://thanhnien.vn/noi-vet-thuong-anh-sang-roi-vao-chua-lanh-nhung-sang-chan-tam-ly-185250707105726582.htm