Skyddar långbyxor och långärmade skjortor verkligen din hud mot solens skadliga effekter?

Statistik från American Skin Cancer Foundation visar att om en person blir solbränd 5 eller fler gånger fördubblas risken för hudcancer. Därför är det mycket viktigt att skydda huden mot de skadliga effekterna av ultravioletta strålar i solljuset, särskilt för personer med hög risk för cancer, enligt hälsowebbplatsen Healthline (USA).

Att bära långbyxor och långärmade tröjor är mycket effektivt för att skydda mot UV-strålar.

Att bära långbyxor och långärmade tröjor är bra sätt att skydda huden mot solens skadliga UV-strålar. Vissa tyger och färger ger dock mer skydd än andra.

När det gäller färg ger mörka eller ljusa kläder bättre skydd än ljusa kläder. Blanka polyester, satin eller tätt vävda tyger som denim, canvas, ull och syntetfibrer ger bättre UV-skydd än tunna, löst vävda tyger. Om du håller kläderna upp mot ljuset och kan se igenom dem är det inte effektivt för att skydda din hud från solen.

American Academy of Dermatology (AAD) rekommenderar också att man bär kläder med hög ultraviolett skyddsfaktor (UPF). Att välja långärmade kläder är ett bra sätt att förhindra solskador, men glöm inte att andra delar av kroppen också behöver skydd.

Att bära solglasögon är också viktigt för att skydda ögonen. Syftet med solglasögon är att förhindra att ultravioletta strålar når ögonen. Men alla solglasögon på marknaden har inte denna effekt. Därför behöver konsumenter välja rätt typ av UV-skyddande solglasögon från välrenommerade adresser. Prioritera att välja solglasögon med tjocka bågar som omsluter båda sidor av ansiktet eftersom de skyddar huden bättre.

Fötter är ett område som många glömmer bort när de går i solen. Sandaler och flip-flops bör begränsas när solen är stark. För hudområden som inte är väl skyddade, använd solskyddsmedel med SPF 30 eller högre, enligt Healthline.

Källänk: https://thanhnien.vn/quan-dai-ao-dai-tay-co-thuc-su-bao-ve-da-khoi-tac-hai-cua-anh-nang-185230518131753451.htm