WHO varnar för de skadliga effekterna av ultravioletta strålar

[annons_1]

Ultravioletta (UV) nivåer är ofta höga på klara dagar, under torrperioden och under övergången mellan torr- och regnperioden. Barn och ungdomar är särskilt sårbara för UV-skador på hud och ögon, enligt Who.int .

WHO cảnh báo về tác hại của tia cực tím và cách phòng tránh - Ảnh 1. — Ultraviolett strålning är osynlig.

Effekter på huden

Akuta effekter av UV-strålning inkluderar DNA-skador, solbränna, immunförsvarssuppression... Immunförsvarssuppression är en riskfaktor för cancer och kan reaktivera virus.

Överexponering för UV-strålar orsakade mer än 1,5 miljoner nya fall av hudcancer och mer än 120 000 dödsfall i hudcancer globalt under 2020, enligt Who.int .

Effekter på ögonen

Akuta effekter av UV-strålning inkluderar fotokeratit och fotokonjunktivit. Kroniska effekter av UV-strålning på ögat inkluderar:

Katarakt: Enligt Who.int uppskattas 15 miljoner människor världen över vara blinda på grund av katarakt, varav cirka 10 % beror på exponering för UV-strålar.

Ögoncancer: Långvarig exponering för UV-strålar kan orsaka cancer i och runt ögonen

Makuladegeneration: Exponering för UV-strålar kan också leda till åldersrelaterad makuladegeneration.

Skyddsåtgärder

Hudcancer är mycket förebyggbart. WHO rekommenderar följande åtgärder för att skydda hud och ögon från överexponering för UV-strålar.

Begränsa tiden utomhus i middagssolen.
Använd skyddskläder.
Bär en bredbrättad hatt för att skydda dina ögon, ansikte, öron och nacke.
Använd solglasögon som blockerar UV-strålar.
Använd ett bredspektrum solskyddsmedel på hudområden som inte kan täckas av kläder.

Vad är UVI-indexet?

UVI är ett index som beskriver nivån av ultravioletta strålar från solen på jordens yta.

Ju högre UVI-värde, desto större är risken för skador på hud och ögon. Solskydd bör användas när UVI-värdet är 3 eller högre.

Läkare råder folk att överväga att inte gå ut när UVI-indexet är över 7. Om detta index stiger till 10 varnar det för farliga strålningsnivåer och man bör stanna inomhus för att undvika direkt exponering för solljus, enligt The Stars .

En UVI på 10 innebär en mycket hög risk för hälsoskador från oskyddad solexponering. Människohud kan bränna sig på bara 25 minuter.

Nivå 11 eller högre innebär att UV-nivån är på en extremt farlig nivå, vilket kan skada huden och bränna ögonen om du är utomhus i bara 15 minuter utan skydd, enligt The Stars .

[annons_2]
Källänk