TAG
mất ngủ
Lầm tưởng thường gặp về chứng ngủ rũ
Chứng ngủ rũ làm mất khả năng kiểm soát cơn buồn ngủ, khó giữ được tỉnh táo vào ban ngày, ảnh hưởng đến...
5 bài tập yoga cải thiện khó ngủ
Thường xuyên tập các bài yoga như tư thế em bé, tư thế con bướm nằm, gác chân lên tường… có thể giúp...
Chi hàng chục triệu đồng mua giấc ngủ ngon
Hà Nội2h sáng, Ngân, 29 tuổi, không thể chợp mắt. Cô nhổm dậy thắp nến thơm lần 3, xịt nước hoa vào gối...
Cà phê có thực sự là thần dược chống buồn ngủ?
MỹCà phê chứa caffein giúp sảng khoái, tỉnh táo nhưng dùng lâu dài hoặc quá nhiều sẽ kìm hãm thụ thể gây buồn...
Những nguyên nhân gây mất ngủ
Thứ hai, 12/6/2023, 00:03 (GMT+7)
Nhịp sinh học bị đảo lộn, một số loại bệnh mạn tính khiến bạn lờ đi cảm giác mệt...
Nằm nghiêng có giúp ngủ ngon hơn?
Mỗi tư thế ngủ đều có những tác động khác nhau đến cơ thể và ngủ nghiêng một bên có tốt cho giấc...
Olisure Gold – Sản phẩm cải thiện giấc ngủ sử dụng chất ‘vàng’ Sensoril®
Không khó để tìm kiếm một sản phẩm có công dụng cải thiện giấc ngủ trên thị trường hiện nay. Tuy nhiên, để...
5 cách giúp khắc phục chứng mất ngủ khi mang thai
Thay đổi một vài thói quen, ăn nhẹ, tắm nước ấm hoặc thực hành các bài tập thư giãn trước khi ngủ có...
8 dấu hiệu cảnh báo trầm cảm
Thường xuyên thức đêm và khó ngủ, mất hứng thú với sở thích, giảm cân, suy nghĩ tiêu cực… là các triệu chứng...
