TAG

ngáy ngủ

7 điều nên làm trước khi ngủ giúp giảm ngáy

Kê cao gối ngủ, nằm nghiêng, tập thở sâu, vệ sinh mũi có thể làm thông thoáng đường thở, giảm ngáy ngủ. Ngáy làm...

Đọc nhiều