6 ขั้นตอนช่วยชีวิตคนจากโรคลมแดด โรคลมแดด

จากข้อมูลของ นพ.หยุน ตัน วู จากโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัชกรรม นครโฮจิมินห์ (สาขา 3) ระบุว่า หากอุณหภูมิสูงเกิน 39 องศาเซลเซียส ผู้คนทุกกลุ่ม ไม่ว่าจะเป็นผู้ใหญ่หรือเด็ก ก็สามารถเกิดอาการโรคลมแดดได้

สาเหตุของภาวะนี้เกิดจากร่างกายสูญเสียน้ำมาก เหงื่อออกมาก และมีปัญหาในการควบคุมอุณหภูมิร่างกายเมื่อเผชิญกับแสงแดดจัด เมื่อเป็นโรคลมแดด ผู้ใหญ่มักมีอาการไข้ วิงเวียนศีรษะ และอาจเป็นลม ส่วนเด็กจะแสดงอาการกระสับกระส่าย อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร มีไข้ และอาจมีอาการชัก

อุณหภูมิภายนอกค่อนข้างสูง คนเดินถนนส่วนใหญ่จึงสวมเสื้อผ้าป้องกันความร้อน (ภาพ: Dac Huy)

สัญญาณของโรคลมแดด โรคลมแดด

อาการที่บ่งบอกว่าเป็นโรคลมแดดหรือโรคลมแดด ได้แก่ มีไข้ 40 องศาเซลเซียสขึ้นไป ผิวแห้ง ร้อน หรือเหงื่อออกมากขึ้น เวียนศีรษะ มึนงง ตัวแดง ชีพจรเต้นเร็ว ปวดศีรษะ

สาเหตุเกิดจากการดื่มน้ำไม่เพียงพอเมื่ออากาศร้อน การระบายอากาศภายในบ้านไม่ดี แสงแดดส่องเข้ามาภายในบ้านโดยตรง หากได้รับแสงแดดมากเกินไป ดัชนีอุณหภูมิร่างกายอาจสูงขึ้นถึง 15 องศา

โรคลมแดดยังเกี่ยวข้องกับดัชนีความร้อน ความชื้นสัมพัทธ์ 60% ขึ้นไปจะขัดขวางการระเหยของเหงื่อและความสามารถในการระบายความร้อนของร่างกาย

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้สูงอายุและผู้ที่ทำงานกลางแจ้งมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคลมแดดและโรคลมแดดเมื่อดัชนีความร้อนเพิ่มขึ้น ดังนั้นจึงจำเป็นต้องให้ความสำคัญกับดัชนีความร้อนในการพยากรณ์อากาศ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่มีคลื่นความร้อนสูงสุด

6 ขั้นตอนช่วยชีวิตคนจากโรคลมแดด โรคลมแดด

นี่คือ 6 ขั้นตอนที่ต้องรับมือเมื่อเผชิญกับผู้ที่เป็นโรคลมแดดหรือโรคลมแดด:

- ขั้นตอนที่ 1: โทรติดต่อบริการฉุกเฉิน 115 หรือ บริการทางการแพทย์ ในพื้นที่อย่างรวดเร็ว

- ขั้นตอนที่ 2 : ขณะรอรถพยาบาล ให้ย้ายผู้ป่วยโรคลมแดดไปไว้ในที่ร่ม

- ขั้นตอนที่ 3: ถอดเสื้อผ้าที่ไม่จำเป็นออก

- ขั้นตอนที่ 4: ตรวจวัดอุณหภูมิร่างกายเป็นประจำ

- ขั้นตอนที่ 5: การทำให้ร่างกายเย็นลงด้วยวิธีใดๆ เช่น การฉีดน้ำไปที่ร่างกาย การใช้พัดลมไอน้ำ การวางถุงน้ำแข็งหรือผ้าเย็นที่คอ รักแร้ ขาหนีบ การให้ผู้ที่มีอาการลมแดดดื่มน้ำเย็นเพื่อชดเชยน้ำในร่างกาย (หากทำได้)

- ขั้นตอนที่ 6: ประเมินระดับความตื่นตัวของผู้ที่เป็นโรคลมแดด (เขย่า โทร สัมผัส ฯลฯ)

ดร. วู ระบุว่า หากผู้ป่วยยังมีสติ ให้ดื่มน้ำและเกลือแร่ หากผู้ป่วยยังไม่รู้สึกตัว ให้ประคบเย็นร่างกายต่อไประหว่างรอรถพยาบาล หากผู้ป่วยหมดสติและไม่มีอาการแสดงของการไหลเวียนโลหิต (หายใจ ไอ หรือเคลื่อนไหว) จะต้องทำการช่วยหายใจทันที

วิธีป้องกันโรคลมแดด โรคลมแดด

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าการป้องกันโรคลมแดดในฤดูร้อน ซึ่งเป็นช่วงที่อุณหภูมิสูง ควรอยู่ในที่ที่มีอากาศเย็นสบาย หากต้องออกไปเผชิญแสงแดด สามารถป้องกันโรคลมแดดได้ด้วยการดื่มน้ำผักผลไม้เพื่อช่วยลดอุณหภูมิร่างกายในวันที่อากาศร้อน

คุณควรสวมเสื้อผ้าที่หลวม สบาย และมีสีอ่อน รวมถึงหมวกปีกกว้าง และใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป

เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ ควรดื่มน้ำกรอง น้ำผลไม้ หรือน้ำผักอย่างน้อย 1.5 ลิตรทุกวัน นอกจากนี้ในวันที่อุณหภูมิสูงและความชื้นต่ำ ยังสามารถดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่ สำหรับนักกีฬา ได้อีกด้วย

นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงของเหลวที่มีคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์ เนื่องจากอาจทำให้ภาวะขาดน้ำรุนแรงขึ้น และอย่ารับประทานเกลือแร่เว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์ วิธีที่ง่ายและปลอดภัยที่สุดในการทดแทนเกลือแร่และอิเล็กโทรไลต์ในช่วงคลื่นความร้อนคือการดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่หรือน้ำผลไม้

เหมือนสินเชื่อ

แหล่งที่มา