6 อาหารและเครื่องดื่มลดเสมหะ

เมือกพบได้ในอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย เช่น ปาก จมูก ไซนัส คอ ปอด และกระเพาะอาหาร ทำหน้าที่ดักจับสิ่งสกปรก ฝุ่นละออง แบคทีเรีย และไวรัส

เสมหะมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นและสะสมในช่วงที่เป็นไข้หวัดใหญ่ หวัด ปอดบวม และหลอดลมอักเสบ นอกจากการใช้ยาและการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตแล้ว อาหารและเครื่องดื่มบางชนิดยังช่วยขับเสมหะได้อีกด้วย

ซุปไก่ ทำจากน้ำซุป ความร้อนของน้ำ และน้ำมันที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเล็กน้อย ซึ่งช่วยขับเสมหะและทำให้ไอง่ายขึ้น ซุปไก่อุดมไปด้วยสารอาหาร ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และช่วยให้คุณหายจากโรคภัยไข้เจ็บได้อย่างรวดเร็ว

ลิงค์ที่มา: https://vnexpress.net/6-mon-an-uong-tieu-dom-4693471.html