ผลเสียจากการงดอาหารเช้าเป็นประจำต่อฟันและช่องปาก

การงดอาหารเช้าไม่เพียงแต่ส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียโดยตรงต่อฟันและช่องปากอีกด้วย ตามที่นายวิมัล อโรรา แพทย์ชาวอินเดียกล่าว

มีหลายสาเหตุที่ทำให้การงดอาหาร บางคนไม่มีเวลาเพียงพอ ในขณะที่บางคนเลือกที่จะอดอาหารโดยใช้วิธีอดอาหารแบบ 16/8 เป็นระยะ ซึ่งหมายถึงการอดอาหาร 16 ชั่วโมงและรับประทานอาหารภายใน 8 ชั่วโมง โดยปกติจะเริ่มตั้งแต่เที่ยงวัน ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม ฟันและช่องปากได้รับผลกระทบในทางลบ ตามรายงานของหนังสือพิมพ์ ฮินดูสถานไทมส์

การสึกกร่อนของเคลือบฟัน

การอดอาหารเป็นเวลานานทำให้ร่างกายเปลี่ยนแปลงจังหวะชีวภาพ ทำให้กระเพาะอาหารหลั่งกรดมากขึ้น ทำให้เกิดอาการกรดไหลย้อน อาการแสบร้อนในอกและปากในตอนเช้าเป็นผลโดยตรงจากกรดนี้

Tác hại của việc thường xuyên bỏ bữa ăn sáng với răng miệng - Ảnh 1. — การงดอาหารเช้าเป็นเวลานานทำให้ร่างกายเปลี่ยนแปลงจังหวะชีวภาพ กระเพาะอาหารจะหลั่งกรดมากขึ้น ทำให้เกิดอาการกรดไหลย้อน

เมื่อกรดในกระเพาะไหลย้อนเข้าไปในช่องปาก เคลือบฟันจะค่อยๆ สึกกร่อน ทำให้เกิดอาการเสียวฟันและฟันผุ

น้ำลายไหลลดลง

ผลที่ตามมาอีกประการหนึ่งของการไม่รับประทานอาหารเช้าก็คือ ปากจะทำงานในการเคี้ยวน้อยลง ส่งผลให้มีการหลั่งน้ำลายน้อยลง

ตามที่แพทย์กล่าวไว้ น้ำลายทำหน้าที่เป็นตัวปรับความเป็นกรดตามธรรมชาติ ช่วยทำความสะอาด ปกป้อง และฟื้นฟูแร่ธาตุให้กับเคลือบฟัน

เมื่อการไหลของน้ำลายลดลง กรดจะอยู่ในปากนานขึ้น ส่งผลให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดความเสียหายต่อเคลือบฟันมากขึ้น

ความไม่สมดุลของค่า pH

กรดเป็นหนึ่งในภัยคุกคามที่สำคัญที่สุดต่อฟัน โดยปกติแล้ว ช่องปากจะรักษาค่า pH ไว้เกือบเป็นกลางที่ประมาณ 7 เมื่อค่า pH ลดลงต่ำกว่า 5.5 เคลือบฟันจะเริ่มได้รับผลกระทบ ซึ่งเป็นสาเหตุของฟันผุและอาการเสียวฟัน