9 สิ่งที่คน EQ ต่ำมักทำ ทำให้พวกเขารู้สึกหลงทางและทำให้เส้นทางสู่การเลื่อนตำแหน่งยากลำบากยิ่งขึ้น

GĐXH - คนที่มี EQ ต่ำ มักมีพฤติกรรมที่ทำให้ผู้อื่นรู้สึกสับสนและอยากหลีกเลี่ยงพวกเขา

ใน โลก ที่ซับซ้อนของความสัมพันธ์ทางสังคม การมี EQ (ความฉลาดทางอารมณ์) สูงถือเป็นข้อได้เปรียบที่ไม่อาจปฏิเสธได้

ในขณะเดียวกัน บุคคลที่มี EQ ต่ำ มักจะไม่มีไหวพริบในการแสดงพฤติกรรม และด้วยเหตุนี้ พวกเขาจึงมักสร้างสถานการณ์ที่น่าอึดอัดโดยไม่ได้ตั้งใจ ส่งผลให้คนรอบข้างรู้สึกไม่สบายใจ

การขาดความละเอียดอ่อนในการรับรู้และควบคุมอารมณ์ของตนเองและของผู้อื่น ทำให้พวกเขารู้สึกว่าตนเองไม่เข้าที่เข้าทาง และบางครั้งยังถูกตัดสินว่าขาดความซับซ้อนและไม่สามารถบูรณาการได้อีกด้วย

EQ ต่ำแสดงออกมาได้หลายทาง:

1. ตรงไปตรงมาเกินไป ไม่คำนึงถึงความรู้สึกของผู้อื่น

คุณเคยได้ยินเรื่องนี้ไหม: "ฉันพูดอะไรรุนแรงไป อย่าเก็บไปคิด" หรือ "ฉันพูดรุนแรงไป แต่ฉันไม่ได้ตั้งใจให้มันแย่"

ในชีวิตมีคนจำนวนมากที่คิดว่าการพูดตรงไปตรงมาเป็นข้อได้เปรียบ พูดทุกอย่างที่อยู่ในใจ เพิกเฉยต่อความรู้สึกของผู้อื่นโดยสิ้นเชิง และเป็นผลให้ผู้อื่นได้รับบาดเจ็บโดยไม่รู้ตัว

สิ่งที่พวกเขาเรียกว่า "ตรงไปตรงมา" เป็นเพียงการไม่ต้องการเสียเวลาคิดถึงความรู้สึกของผู้อื่น

คนที่คิดว่าตัวเองตรงไปตรงมามักจะไม่สนใจความคิดและความรู้สึกของคนอื่น

ในชีวิตประจำวันมีความสัมพันธ์ที่ดีมากมายที่พังทลายลงเพียงเพราะคำพูดเพียงไม่กี่คำ

หากคุณมีความเห็นอกเห็นใจในตัวเองและใส่ใจความรู้สึกของผู้อื่นมากขึ้น คำพูดของคุณก็จะอบอุ่นและน่าฟังมากขึ้นโดยธรรมชาติ

เรียนรู้ที่จะพูดช้าลงหน่อย คิดให้รอบคอบก่อนพูด อีกฝ่ายก็จะฟังคุณมากขึ้น และความสัมพันธ์ก็จะดีขึ้น

ในชีวิตจริง มีคนจำนวนมากที่คิดว่าการพูดตรงไปตรงมาเป็นข้อดี พูดทุกอย่างที่คิด เพิกเฉยต่อความรู้สึกของผู้อื่นโดยสิ้นเชิง และสุดท้ายก็ทำร้ายผู้อื่นโดยไม่รู้ตัว ภาพประกอบ

2. การไม่เคารพผู้อื่น

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่บางคนจะแสดงความดูถูกต่อสาธารณะ

ตัวอย่างเช่น ลูกค้าบางรายมาที่ธนาคารเพื่อทำธุรกิจและรู้สึกว่าตู้เอทีเอ็มเปิดน้อยเกินไป

พวกเขาจึงพูดขึ้นมาเพื่อสอบถามและเรียกร้องให้ผู้นำอธิบายว่าเหตุใดธนาคารใหญ่ขนาดนี้จึงเปิดเคาน์เตอร์ธุรกรรมเพียงแห่งเดียวในเวลาเที่ยงวัน

เมื่อผู้จัดการแผนกต้อนรับแจ้งว่าพนักงานต้องผลัดกันทานอาหารกลางวัน ลูกค้าจึงถามว่า: แล้วงานของฉันจะเสร็จเมื่อไหร่?

เมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันเช่นนี้ หลายคนคงสงสัยว่า หากลูกของเขาทำงานที่นี่ ลูกค้าจะพูดแบบเดียวกันหรือไม่

คุณไม่สามารถให้ความเคารพแก่ผู้อื่นอย่างที่พวกเขาสมควรได้รับได้หรือ?

3. การประพฤติตนอย่างไม่เกรงใจ

ส่วนใหญ่แล้ว คนที่มี EQ ต่ำมักจะไม่รู้ว่าควรพูดอะไรที่ถูกต้อง และไม่รู้ว่าควรพูดในเวลาใดและไม่ควรพูด

ตัวอย่างเช่น พวกเขาอาจพูดอะไรที่ไม่เหมาะสมในงานศพ หรือพูดตลกหลังจากเหตุการณ์โศกนาฏกรรม หากคุณโต้ตอบ พวกเขาจะทำตัวราวกับว่าคุณอ่อนไหวเกินไป

เนื่องจากพวกเขามีปัญหาในการเข้าใจอารมณ์ของผู้อื่น จึงไม่น่าแปลกใจที่พวกเขาไม่สามารถตีความและตอบสนองได้อย่างเหมาะสมในแต่ละสถานการณ์

4. จุกจิกเกินไป

คนจำนวนมากมักมีความคิดที่คับแคบ มักมีใจอิจฉาริษยา และรู้สึกเคืองแค้นผู้อื่น

เมื่อพวกเขาได้ยินว่ามีใครดีกว่าตน พวกเขาไม่เพียงแต่ไม่แสดงความยินดีกับคนนั้น แต่ยังล้อเลียนคนอื่นด้วย

นักจิตวิทยา Zeng Qifeng เคยกล่าวไว้ว่า “การไม่สามารถมองเห็นความดีในตัวผู้อื่นก็เป็นโรคและเป็นพฤติกรรมที่ไม่ดีเช่นกัน”

การมีทัศนคติแบบนี้จะยิ่งทำให้คนรอบข้างยิ่งห่างเหินจากคุณมากขึ้น ในความสัมพันธ์ เราต้องเรียนรู้ที่จะเปิดใจและพัฒนามุมมองของเรา

เมื่อคุณชื่นชมและอวยพรผู้อื่นอย่างแท้จริง คุณจะได้รับความรักจากผู้คนมากขึ้น

เมื่อนั้นเราจึงจะมีความสัมพันธ์มากขึ้นและบรรลุผลประโยชน์ในระยะยาวได้

การขาดความละเอียดอ่อนในการรับรู้และควบคุมอารมณ์ทำให้ผู้ที่มี EQ ต่ำบางครั้งรู้สึกสูญเสีย ภาพประกอบ

5. จดจำความเมตตาที่คุณแสดงต่อผู้อื่นได้อย่างชัดเจน แต่กลับละเลยสิ่งที่ผู้อื่นทำเพื่อคุณ

บุคคลที่มีความฉลาดทางอารมณ์สูงสามารถได้รับความเคารพและความชื่นชมจากผู้อื่นโดยธรรมชาติ เนื่องจากพวกเขาสามารถช่วยเหลือผู้อื่นเมื่อต้องการความช่วยเหลือ และรู้สึกขอบคุณเสมอเมื่อได้รับความช่วยเหลือ

คนที่มี EQ ต่ำนั้นมีลักษณะตรงกันข้าม คือ พวกเขาไม่เคยเต็มใจที่จะช่วยเหลือผู้อื่น และมักจะไม่เคยจดจำสิ่งดีๆ ที่ผู้อื่นมอบให้กับพวกเขาเลย

6. โทษผู้อื่นสำหรับปัญหาของพวกเขา

คนที่มี EQ ต่ำมักไม่ค่อยตระหนักว่าอารมณ์ของตัวเองสามารถนำไปสู่ปัญหาร้ายแรงได้อย่างไร พวกเขาไม่เคยรับผิดชอบต่อการกระทำของตัวเองเลย

เมื่อมีข้อผิดพลาดเกิดขึ้น ปฏิกิริยาแรกของพวกเขาคือการหาคนหรือสิ่งอื่นมารับผิดชอบ เช่น หากพวกเขาอ่านข้อความในโทรศัพท์ของคุณ แสดงว่าเป็นความผิดของคุณที่ปล่อยให้โทรศัพท์ไม่ได้ล็อกไว้

7. ความกลัวการถูกปฏิเสธ

โอซามุ ดาไซ นักเขียนชาวญี่ปุ่น เคยกล่าวไว้ว่า "ความโชคร้ายของผมเกิดจากการที่ผมไม่สามารถปฏิเสธได้ ผมกลัวเสมอว่าหากผมปฏิเสธใครสักคน มันจะทิ้งรอยร้าวไว้ในใจเราที่ไม่มีวันเยียวยา"

ธรรมชาติของมนุษย์นั้นดีและเราไม่ชอบที่จะปฏิเสธคำขอหรือความช่วยเหลือจากผู้อื่น

แต่ถ้าคุณตกลงตามทุกคำขอทันที คุณอาจตกอยู่ในภาวะสับสนได้

ชีวิตมันไม่ง่าย บางครั้งคุณใช้เวลาอันมีค่าของคุณไป และบางครั้งก็จะมีผู้คนใช้ประโยชน์จากความมีน้ำใจของคุณ

บุคคลที่ไม่กล้าปฏิเสธ มักจะถูกชักจูงได้ง่ายด้วยการร้องขอ สุดท้ายไม่เพียงแต่จะทำร้ายตัวเองเท่านั้น แต่ยังอาจทำให้ผู้อื่นไม่เคารพความช่วยเหลือของคุณได้อีกด้วย

เข้าใจว่าการให้เพียงเล็กน้อยก็ถือเป็นการแสดงความรัก แต่การให้มากเกินไปก็กลายเป็นหนี้และความรับผิดชอบ

หากคุณยอมรับทุกคำขอและความโปรดปรานเสมอ หลายๆ คนก็จะไม่ลังเลที่จะเอาเปรียบคุณ

ความกรุณาของคุณจะมีคุณค่าก็ต่อเมื่อคุณรู้จักปฏิเสธในสถานการณ์ที่ต้องปฏิเสธเท่านั้น

ความใจดีของคุณต้องละเอียดอ่อนกว่านี้อีกหน่อย ในหลายกรณี คุณต้องเต็มใจที่จะตอบตกลงและช่วยเหลือ แต่ก็มีบางกรณีที่คุณควรตอบปฏิเสธเช่นกัน

8. ทักษะการรับมือที่ไม่ดี

การไม่สามารถรับมือกับสถานการณ์ที่กดดันทางอารมณ์ได้ ถือเป็นสัญญาณของ EQ ต่ำเช่นกัน

พวกเขาจะมักหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ยากลำบากเพื่อไม่ให้เผชิญกับผลกระทบทางอารมณ์

การซ่อนอารมณ์ที่แท้จริงยังถือเป็นเรื่องปกติมากในผู้ที่มี EQ ต่ำ

การไม่สามารถรับมือกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดทางอารมณ์ได้ ก็เป็นสัญญาณของ EQ ต่ำเช่นกัน ภาพประกอบ

9. มีอารมณ์รุนแรง

ผู้ที่มี EQ ต่ำ มักมีปัญหาในการเข้าใจและควบคุมอารมณ์ของตนเอง

พวกเขาตอบสนองอย่างรุนแรงโดยไม่รู้ว่าพวกเขากำลังรู้สึกอย่างไรจริงๆ หรือเหตุใดพวกเขาจึงอารมณ์เสียมาก

บุคคลที่ขาด EQ จะมีอารมณ์รุนแรงฉับพลันเกินเหตุและควบคุมไม่ได้

สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ก็สามารถทำให้เกิดความโกรธเคืองได้ยาวนานเป็นนาทีหรือเป็นชั่วโมง

ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/9-things-that-people-do-that-are-thap-hay-lam-khien-ho-tro-nen-lac-long-con-duong-phat-trien-thang-tien-them-kho-khan-172250306155604023.htm