9 สิ่งที่คน EQ ต่ำมักทำ ทำให้รู้สึกหลงทางและทำให้เส้นทางสู่การเลื่อนตำแหน่งยากขึ้น

GĐXH - คนที่มี EQ ต่ำมักจะมีพฤติกรรมที่ทำให้ผู้อื่นรู้สึกสับสน และอยากหลีกเลี่ยงพวกเขา

ในโลก ที่ซับซ้อนของความสัมพันธ์ทางสังคม การมี EQ (ความฉลาดทางอารมณ์) สูงถือเป็นข้อได้เปรียบที่ไม่อาจปฏิเสธได้

ในขณะเดียวกัน บุคคลที่มี EQ ต่ำมักจะไม่มีไหวพริบในการแสดงพฤติกรรม และเป็นผลให้พวกเขามักสร้างสถานการณ์ที่น่าอึดอัดโดยไม่ได้ตั้งใจ ส่งผลให้ผู้คนรอบข้างรู้สึกอึดอัด

การขาดความอ่อนไหวในการรับรู้และควบคุมอารมณ์ของตนเองและผู้อื่น ทำให้พวกเขารู้สึกว่าตนเองไม่เป็นที่ของตัวเอง และบางครั้งยังถูกตัดสินว่าขาดความซับซ้อนและไม่สามารถบูรณาการได้อีกด้วย

EQ ต่ำแสดงออกมาได้หลายทาง:

1. ตรงไปตรงมาเกินไป ไม่คำนึงถึงความรู้สึกของผู้อื่น

คุณเคยได้ยินเรื่องนี้ไหม: "ฉันพูดอะไรรุนแรงไป อย่าเก็บไปใส่ใจ", "ฉันพูดรุนแรงไป แต่ฉันไม่ได้ตั้งใจร้าย"

ในชีวิตมีคนจำนวนมากที่คิดว่าการพูดตรงไปตรงมาเป็นข้อได้เปรียบ พูดทุกอย่างที่อยู่ในใจโดยไม่สนใจความรู้สึกของผู้อื่น และเป็นผลให้ผู้อื่นได้รับบาดเจ็บโดยไม่รู้ตัว

สิ่งที่พวกเขาเรียกว่า "ตรงไปตรงมา" เป็นเพียงการไม่ต้องการเสียเวลาคิดถึงความรู้สึกของผู้อื่น

คนที่คิดว่าตัวเองตรงไปตรงมามักจะไม่สนใจความคิดและความรู้สึกของผู้อื่น

ในชีวิตประจำวันมีความสัมพันธ์ที่ดีมากมายที่พังทลายเพียงเพราะคำพูดเพียงไม่กี่คำ

หากคุณมีความเห็นอกเห็นใจตัวเองและคิดถึงความรู้สึกของผู้อื่นมากขึ้น คำพูดของคุณก็จะอบอุ่นและน่าฟังมากขึ้นโดยธรรมชาติ

ฝึกพูดช้าลงหน่อย คิดให้ดีก่อนพูด อีกฝ่ายจะฟังคุณมากขึ้น และความสัมพันธ์ก็จะดีขึ้นด้วย

ในชีวิตมีคนจำนวนมากที่คิดว่าการพูดตรงไปตรงมาเป็นข้อดี พูดทุกอย่างที่อยู่ในใจ เพิกเฉยต่อความรู้สึกของผู้อื่นโดยสิ้นเชิง และเป็นผลให้ผู้อื่นได้รับบาดเจ็บโดยไม่รู้ตัว ภาพประกอบ

2. การไม่เคารพผู้อื่น

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่บางคนจะแสดงความเหยียดหยามในที่สาธารณะ

ตัวอย่างเช่น ลูกค้าบางคนมาที่ธนาคารเพื่อทำธุรกิจและรู้สึกว่าตู้เอทีเอ็มเปิดอยู่น้อยเกินไป

พวกเขาจึงพูดขึ้นมาเพื่อสอบถามและเรียกร้องให้ผู้นำอธิบายว่าเหตุใดธนาคารใหญ่โตเช่นนี้จึงเปิดเคาน์เตอร์ธุรกรรมเพียงแห่งเดียวในตอนเที่ยง

เมื่อผู้จัดการแผนกต้อนรับแจ้งว่าพนักงานต้องผลัดกันทานอาหารกลางวัน ลูกค้าจึงถามว่า: แล้วงานของฉันจะเสร็จเมื่อไร?

เมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่คล้ายๆ กันนี้ หลายคนคงสงสัยว่า ถ้าลูกของเขาทำงานที่นี่ ลูกค้าจะพูดแบบเดียวกันหรือเปล่า?

คุณไม่สามารถให้ความเคารพแก่ผู้อื่นอย่างที่พวกเขาสมควรได้รับได้หรือ?

3. การประพฤติตนอย่างไม่เกรงใจ

คนส่วนใหญ่ที่มี EQ ต่ำมักจะไม่รู้ว่าควรพูดอะไรดี และไม่รู้ว่าควรพูดอะไรในเวลาใดจึงจะเหมาะสมและไม่เหมาะสม

ตัวอย่างเช่น พวกเขาอาจพูดอะไรที่ไม่เหมาะสมในงานศพหรือพูดตลกหลังจากเหตุการณ์ที่น่าเศร้า หากคุณโต้ตอบ พวกเขาจะทำราวกับว่าคุณอ่อนไหวเกินไป

เนื่องจากพวกเขามีปัญหาในการเข้าใจอารมณ์ของผู้อื่น จึงไม่น่าแปลกใจที่พวกเขาไม่สามารถตีความและตอบสนองได้อย่างเหมาะสมในแต่ละสถานการณ์

4. จุกจิกเกินไป

คนจำนวนมากมักจะมีความคิดที่คับแคบ อยู่เสมอมีใจอิจฉา และรู้สึกเคืองแค้นผู้อื่น

เมื่อพวกเขาได้ยินว่ามีใครดีกว่าตน พวกเขาไม่เพียงแต่ไม่แสดงความยินดีกับคนนั้น แต่ยังล้อเลียนผู้อื่นด้วย

นักจิตวิทยา Zeng Qifeng เคยกล่าวไว้ว่า “การไม่สามารถมองเห็นความดีในตัวผู้อื่นนั้นก็เป็นโรคอย่างหนึ่งและเป็นพฤติกรรมที่ไม่ดีด้วย”

การมีทัศนคติเช่นนี้จะยิ่งทำให้คนรอบข้างเรายิ่งห่างเหินจากเรามากขึ้น ในความสัมพันธ์ เราต้องเรียนรู้ที่จะเปิดใจและปรับปรุงวิสัยทัศน์ของเรา

เมื่อคุณชื่นชมและให้พรแก่ผู้อื่นอย่างแท้จริง คุณจะได้รับความรักจากผู้คนมากขึ้น

เมื่อนั้นเราจึงจะมีความสัมพันธ์ที่มากขึ้นและได้รับผลประโยชน์ระยะยาวได้

การขาดความอ่อนไหวในการรับรู้และควบคุมอารมณ์ทำให้ผู้ที่มี EQ ต่ำรู้สึกสูญเสียบางครั้ง ภาพประกอบ

5. จดจำความกรุณาที่คุณแสดงต่อผู้อื่นอย่างชัดเจน แต่กลับละเลยสิ่งที่ผู้อื่นทำเพื่อคุณ

บุคคลที่มีความฉลาดทางอารมณ์สูงสามารถได้รับความเคารพและความชื่นชมจากผู้อื่นโดยธรรมชาติ เนื่องจากพวกเขาสามารถช่วยเหลือผู้อื่นเมื่อพวกเขาต้องการความช่วยเหลือ และจะรู้สึกขอบคุณเสมอเมื่อได้รับความช่วยเหลือ

คนที่มี EQ ต่ำนั้นมีลักษณะตรงกันข้าม นั่นก็คือ พวกเขาไม่เคยเต็มใจที่จะช่วยเหลือคนอื่น และมักไม่เคยจดจำสิ่งดีๆ ที่ผู้อื่นมอบให้กับพวกเขาเลย

6. โยนความผิดให้ผู้อื่นสำหรับปัญหาของพวกเขา

ผู้ที่มี EQ ต่ำมักไม่ค่อยตระหนักว่าอารมณ์ของตนสามารถนำไปสู่ปัญหาที่ร้ายแรงได้ พวกเขาไม่เคยรับผิดชอบต่อการกระทำของตนเองเลย

เมื่อเกิดปัญหาขึ้น ปฏิกิริยาแรกของพวกเขาคือหาคนหรือสิ่งอื่นมาตำหนิ ตัวอย่างเช่น หากพวกเขาอ่านข้อความในโทรศัพท์ของคุณ แสดงว่าเป็นความผิดของคุณที่ปล่อยให้โทรศัพท์ไม่ได้ล็อก

7. ความกลัวการถูกปฏิเสธ

โอซามุ ดาไซ นักเขียนชาวญี่ปุ่น เคยกล่าวไว้ว่า “ความโชคร้ายของผมอยู่ที่การไม่สามารถปฏิเสธได้ ผมกลัวเสมอว่าหากผมปฏิเสธใครไป รอยร้าวในใจของเราจะไม่มีวันรักษาหายได้”

ธรรมชาติของมนุษย์นั้นดีและเราไม่ชอบที่จะปฏิเสธคำขอหรือความโปรดปรานจากผู้อื่น

แต่ถ้าคุณตกลงตามคำขอทุกข้อทันที คุณอาจเกิดอาการสับสนได้

ชีวิตมันไม่ง่ายเลย บางครั้งคุณใช้เวลาอันมีค่าของคุณไป และบางครั้งก็จะมีผู้คนใช้ประโยชน์จากความมีน้ำใจของคุณ

บุคคลที่ไม่กล้าปฏิเสธ มักจะถูกชักจูงได้ง่ายด้วยการร้องขอ ซึ่งสุดท้ายแล้วไม่เพียงแต่จะทำร้ายตัวเองเท่านั้น แต่ยังอาจทำให้ผู้อื่นไม่เคารพความช่วยเหลือของคุณได้อีกด้วย

เข้าใจว่าการให้น้อยคือความรัก แต่การให้มากเกินไปก็จะกลายเป็นหนี้และความรับผิดชอบ

หากคุณยอมรับคำขอและความช่วยเหลือทุกอย่างเสมอ หลายๆ คนก็จะไม่ลังเลที่จะเอาเปรียบคุณ

ความมีน้ำใจของคุณจะมีคุณค่าก็ต่อเมื่อคุณรู้จักปฏิเสธในสถานการณ์ที่ต้องปฏิเสธเท่านั้น

ความกรุณาของคุณจะต้องละเอียดอ่อนกว่านี้อีกนิด ในหลายๆ กรณี คุณต้องเต็มใจที่จะพูดว่าใช่และช่วยเหลือ แต่ก็มีบางกรณีที่คุณควรพูดว่า "ไม่"

8. ทักษะการรับมือที่ไม่ดี

ความไม่สามารถรับมือกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดทางอารมณ์ได้ก็เป็นสัญญาณของ EQ ต่ำเช่นกัน

พวกเขามักจะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ยากลำบากเพื่อที่จะไม่เผชิญกับผลกระทบทางอารมณ์

การปิดบังอารมณ์ที่แท้จริงถือเป็นเรื่องปกติของคนที่มี EQ ต่ำ

การไม่สามารถรับมือกับสถานการณ์ที่กดดันทางอารมณ์ได้ก็เป็นสัญญาณของ EQ ที่ต่ำเช่นกัน ภาพประกอบ

9. มีอารมณ์รุนแรง

บุคคลที่มี EQ ต่ำ มักจะมีปัญหาในการเข้าใจและควบคุมอารมณ์ของตัวเอง

พวกเขามีปฏิกิริยารุนแรงโดยไม่รู้ว่าพวกเขากำลังรู้สึกอย่างไรจริงๆ หรือเหตุใดพวกเขาจึงรู้สึกไม่สบายใจนัก

บุคคลที่ขาด EQ มักจะมีอารมณ์รุนแรงฉับพลันและควบคุมไม่ได้

สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ก็สามารถทำให้พวกเขาโวยวายได้นานหลายนาทีหรือหลายชั่วโมงเลยทีเดียว

ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/9-things-that-people-do-that-are-thap-hay-lam-khien-ho-tro-nen-lac-long-con-duong-phat-trien-thang-tien-them-kho-khan-172250306155604023.htm