9X กับโรคมะเร็ง วิ่ง 42 กม. : เดินไปได้ไม่กี่ก้าวก็ “หายใจไม่ออก”

“ในห้องปลูกถ่ายไขกระดูก ผมยืนอยู่ท่ามกลางความเป็นความตาย ผมครุ่นคิดว่าถ้ายังมีชีวิตอยู่ ผมจะทำอะไรดี จู่ๆ ก็มีความคิดอยากวิ่งจ็อกกิ้งแวบเข้ามาในหัว” เหงียน เวียด แทงห์ เล่า

ขณะนอนรอแพทย์ทำการปลูกถ่ายไขกระดูก (เซลล์ต้นกำเนิด) ซึ่งเป็นการปลูกถ่ายที่คุกคามชีวิต เหงียน เวียด แทงห์ (เกิดเมื่อปี พ.ศ. 2533) จินตนาการถึงชีวิตของเขาในหน้าต่อไปหากการผ่าตัดประสบความสำเร็จ

“ถ้าฉันยังมีชีวิตอยู่ ฉันจะวิ่งหนี” ความคิดหนึ่งก็ผุดขึ้นมาในใจของชายหนุ่มทันที

เหงียน เวียด ถันห์ เล่าถึงช่วงเวลาที่เขาตกหลุมรัก กีฬา ที่เขาชื่นชอบอย่างละเอียดและเต็มไปด้วยอารมณ์ราวกับว่าเพิ่งเกิดขึ้นเมื่อวานนี้เอง

9X mắc ung thư chạy 42km: Từng đi vài bước là thở không ra hơi - 1

กลางปี 2564 ระหว่างการตรวจเลือดก่อนถอนฟัน คุณหมอตรวจพบดัชนีผิดปกติ จึงแนะนำให้ทานไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

จากนั้นเขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวเฉียบพลัน ซึ่งเป็นมะเร็งใน เม็ดเลือด ชนิดที่อันตรายที่สุดชนิดหนึ่ง

โรคนี้มีลักษณะเฉพาะคือการเพิ่มจำนวนของเซลล์มะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิดร้ายแรงอย่างไม่สามารถควบคุมได้ ร่วมกับการแบ่งตัวของเซลล์ที่เสียหายบกพร่อง ส่งผลให้เซลล์เหล่านี้มีจำนวนมากเกินกว่าเซลล์ปกติในไขกระดูก บุกรุกอวัยวะอื่น และแพร่กระจายไปยังกระแสเลือดส่วนปลาย

“ในช่วงวัยที่สวยงามที่สุดของชีวิต ฉันตื่นตระหนกเมื่อพบว่าฉันอาจมีชีวิตอยู่ได้อีกเพียงไม่กี่เดือนเท่านั้น” หวู เวียด แทงห์ กล่าวด้วยเสียงเบา

การเป็นมะเร็งเป็นสิ่งที่ Thanh ไม่เคยคิดถึงเลย เนื่องจากเขาใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีและกระตือรือร้น แทบไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ชอบปีนเขา ไปยิม และแทบจะไม่ป่วยเลย

อาการผิดปกติล่าสุดที่ Thanh จำได้คือรู้สึกอ่อนแรงเล็กน้อยและน้ำหนักลดประมาณหนึ่งเดือนก่อนที่จะตรวจพบโรคนี้

เมื่อนึกถึงสมัยเรียน ถั่นจำได้ว่ามีเลือดออกตามไรฟันเป็นครั้งคราวหลังแปรงฟัน “ผมแค่คิดว่าอาการเหล่านั้นเกิดจากการแปรงฟันไม่ถูกวิธี หรือใช้แปรงสีฟันแข็ง” ถั่นกล่าว

9X mắc ung thư chạy 42km: Từng đi vài bước là thở không ra hơi - 3

โรคลุกลามอย่างรวดเร็ว ทันใดนั้นหลังจากได้รับการวินิจฉัย ทันจึงเริ่มการรักษา เขาเข้ารับการรักษาด้วยเคมีบำบัดปริมาณสูงหลายรอบ สารเคมีเหล่านี้ช่วยทำลายเซลล์มะเร็งที่กำลังเติบโตในร่างกาย แต่แน่นอนว่ามัน "กัดกร่อน" สุขภาพ ของชายวัย 30 ปีคนนี้ด้วย

ตอนที่เขาได้รับการวินิจฉัย ครอบครัวของ Thanh เพิ่งได้รับข่าวดีว่ามี "สมาชิกใหม่" ตลอดระยะเวลาการรักษาตัวกว่าหนึ่งปี พ่อของเขาอยู่เคียงข้างเขาเสมอระหว่างที่เขาเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล ทั้งแม่และภรรยาของเขาต่างดูแลทารกแรกเกิดและดูแลงานบ้าน "ผมรู้สึกเสียใจและเสียใจแทนทุกคนในครอบครัว" ชายคนนั้นกล่าวอย่างเศร้าสร้อย

หลังจากรักษาตัวมาหนึ่งปี ในเดือนเมษายน 2565 คุณหมอแจ้งว่าเขาสามารถเข้ารับการปลูกถ่ายไขกระดูกได้ โชคดีที่น้องชายของเขามีสเต็มเซลล์ที่เหมาะสมที่จะบริจาคเพื่อการปลูกถ่ายครั้งนี้

ทั่นเข้าใจว่าวิธีนี้ให้ความหวังในการรักษาโรค ช่วยให้เขากลับมามีชีวิตเหมือนเดิม แต่อัตราความล้มเหลวกลับเท่ากับอัตราความสำเร็จ เหนือสิ่งอื่นใด ด้วยสภาพร่างกายที่ไม่ได้รับการปลูกถ่ายไขกระดูก ทั่นแทบไม่มีโอกาสรอดชีวิตเลย

ในห้องปลูกถ่ายไขกระดูก ยืนอยู่ท่ามกลางความเป็นความตาย ฉันครุ่นคิดว่าจะทำอย่างไรถ้าฉันยังมีชีวิตอยู่ หนึ่งในความคิดเหล่านั้นคือการเล่น กีฬา เพื่อเพิ่มความต้านทานและสนับสนุนกระบวนการฟื้นฟูของฉันให้ดียิ่งขึ้น

การวิ่งเป็นสิ่งแรกที่ผมนึกถึง เพราะเป็นกีฬาที่เริ่มต้นได้ง่ายที่สุด การปลูกถ่ายไขกระดูกเป็นไปอย่างราบรื่น และผมก็ตกหลุมรักสิ่งที่ผมรักตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา" ถั่นหัวเราะ

9X mắc ung thư chạy 42km: Từng đi vài bước là thở không ra hơi - 5

การเดินทางของ Thanh เพื่อพิชิตมาราธอน 42 กม. เริ่มต้นจากการวิ่ง 100 เมตร ซึ่งทำให้เขา "หายใจไม่ออก" และ "เหนื่อยมากจนอยากจะล้มลง" เมื่อเขาออกจาก "กรงกระจก" หลังจากการปลูกถ่ายไขกระดูก

"ฉันเริ่มวิ่งเป็นครั้งแรกหลังจากศึกษาเอกสารทางการแพทย์ ซึ่งแสดงให้เห็นหลักฐานชัดเจนว่าการออกกำลังกายตั้งแต่เนิ่นๆ ช่วยให้สุขภาพแข็งแรงขึ้นและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันหลังจากอยู่ในห้องที่ปลอดเชื้ออย่างสมบูรณ์"

“ตอนแรกผมวิ่งเบาๆ แล้วพบว่าร่างกายตอบสนองได้ดีและพัฒนาขึ้น ผมจึงตัดสินใจค่อยๆ เพิ่มปริมาณการออกกำลังกายอย่างจริงจังและเป็นระบบ” ทั่นเล่า

ถั่นห์บรรยายการเดินทางของเขาสู่โลกแห่ง "ความหลงใหลในเท้า" ว่าคล้ายคลึงกับตอนที่เขาเผชิญกับโรคมะเร็ง เหนือสิ่งอื่นใด สิ่งที่สำคัญที่สุดคือความตั้งใจและความรู้

“จะรักษามะเร็งหรือวิ่ง สิ่งแรกที่ต้องทำคือทำอย่างถูกต้อง” ถั่นเน้นย้ำ สิ่งแรกที่ชายหนุ่มคนนี้เตรียมไว้เมื่อเริ่มวิ่งและรักษามะเร็งคือการเตรียมความพร้อมให้ตัวเองด้วยความรู้ที่ครบถ้วน การตัดสินใจทุกครั้งต้องอยู่บนพื้นฐานของ วิทยาศาสตร์ และตัวชี้วัดที่มีปริมาณชัดเจน

9X mắc ung thư chạy 42km: Từng đi vài bước là thở không ra hơi - 7

หากรักษามะเร็งในระยะที่ถูกต้องและปฏิบัติตามแผนการรักษาของแพทย์ ผลลัพธ์จะสูงมาก แม้กระทั่งหายขาดได้ อย่างไรก็ตาม น่าเสียดายที่ผู้ป่วยจำนวนมากสูญเสียโอกาสในการรักษา เนื่องจากไม่ได้ศึกษาค้นคว้าอย่างละเอียดและเลือกใช้วิธีการรักษาที่ไม่ได้รับการรับรอง

การวิ่งก็เหมือนกัน ผมอ่านเอกสารมากมายและยึดตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อสร้างเส้นทางวิ่งให้เป็นไปตามหลักวิทยาศาสตร์มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้" ถั่นห์วิเคราะห์

ในฐานะผู้รอดชีวิตจากโรคมะเร็ง ถั่นเชื่อว่าการวางแผนตารางการวิ่งต้องได้รับการพิจารณาอย่างรอบคอบ เป้าหมายที่ตั้งไว้ต้องมั่นใจว่าไม่เกินขีดจำกัดของตนเอง

นอกจากนี้เส้นทางยังถูกสร้างให้เป็นเหมือน “บันได” จะต้อง “เดินทีละก้าว”

ทั่นกล่าวว่า “การเดินทางไม่ได้คำนวณเป็นวันหรือเดือน แต่เป็นปีเพื่อสัมผัสถึงการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย”

ประการที่สอง การเดินทางไกลอย่างการวิ่งหรือการรักษามะเร็งนั้น ความอดทนเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ตลอดเส้นทางมักมีอุปสรรคท้าทายขีดจำกัดของคุณอยู่เสมอ การที่คุณจะเอาชนะอุปสรรคเหล่านั้นได้หรือไม่นั้น ขึ้นอยู่กับความมุ่งมั่นและความอดทนของคุณ

“ต้องมีเหตุผล มีเป้าหมายที่ชัดเจน และมุ่งไปที่จุดหมายนั้นเพื่อเอาชนะทุกสิ่ง” Thanh วิเคราะห์

9X mắc ung thư chạy 42km: Từng đi vài bước là thở không ra hơi - 9

ทุกสัปดาห์ ถั่นจะวิ่ง 5 เซสชั่น แผนการระบุไว้อย่างชัดเจนว่าแต่ละเซสชั่นจะดำเนินไปอย่างไร และจะมีแผนสนับสนุนอะไรบ้าง บางวันเขาจะวิ่งระยะไกล บางวันเขาจะวิ่งเพื่อฟื้นฟูร่างกาย บางวันเขาจะเน้นความเร็ว แต่ส่วนใหญ่เขาจะวิ่งเบาๆ

ก่อนวิ่งทุกครั้ง เขาจะหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมื้อใหญ่ เมนูประจำของเขาคือกล้วยเพียงลูกเดียวเพื่อให้พลังงานและอิเล็กโทรไลต์ เขาใช้เวลา 15 นาทีในการวอร์มอัพและยืดกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ ถั่นยังใช้เวลายืดกล้ามเนื้อหลังวิ่งเสร็จเป็นจำนวนมาก

ตามที่เขากล่าว ส่วน "บทนำ" และ "บทสรุป" นี้มีความสำคัญมากในการหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บและความเครียดของกล้ามเนื้อ

เพื่อสร้างสมดุลระหว่างกีฬา ชีวิต และการทำงาน ถั่นจึงเข้มงวดเรื่องวินัยเรื่องเวลา เขาเข้านอนก่อน 22.30 น. และตื่นนอนตอน 4.30 น. ของวันรุ่งขึ้น เพื่อให้มีเวลาวิ่ง 1 ชั่วโมง 30 นาทีก่อนไปทำงาน

ตารางนี้จะช่วยให้เขาแน่ใจว่าเขานอนหลับเพียงพอ บรรลุเป้าหมาย และไม่กระทบต่องานอื่นๆ ในระหว่างวัน

สิ่งสำคัญตามที่เขาพูดคือการฟังร่างกายของคุณเพื่อให้มีแผนยืดหยุ่นในการปรับการวิ่งของคุณ

9X mắc ung thư chạy 42km: Từng đi vài bước là thở không ra hơi - 11

รุ่งอรุณของวันที่ 28 พฤศจิกายน 2565 หวู เวียด แถ่งห์ เสร็จสิ้นการวิ่ง 42 กิโลเมตรแรกของเขา เสื้อที่ "บิดจนขาด" ติดอยู่กับตัวของเขา สะท้อนถึงการเดินทางอันแสนทรหด 5 ชั่วโมงของนักวิ่งคนนี้

ทันทีที่เขาข้ามเส้นชัย ภาพของการต่อสู้อันยิ่งใหญ่สองครั้งที่เขาเพิ่งผ่านมาก็ "ย้อนกลับไป" ในใจของนักวิ่งคนนี้ทันที

เป็น 10 กิโลเมตรแรกที่น่าตื่นเต้นและเต็มไปด้วยพลัง เช่นเดียวกับการรักษามะเร็งครั้งแรกที่นำสัญญาณเชิงบวกมากมายมาให้

20 กิโลเมตรถัดมา พลังของเขาค่อยๆ หมดลง ก้าวเดินหนักๆ ท้าทายทั้งร่างกายและจิตใจ นี่เป็นสิ่งที่ธัญต้องเผชิญในช่วงครึ่งหลังของการต่อสู้กับโรคมะเร็ง เมื่อร่างกายของเขาพังทลาย

9X mắc ung thư chạy 42km: Từng đi vài bước là thở không ra hơi - 13

10 กิโลเมตรสุดท้ายคือการวิ่งด้วยความมุ่งมั่นตั้งใจ จุดสูงสุดอยู่ที่กิโลเมตรที่ 32-33 ในการแข่งขันมาราธอน มีคำเรียกหนึ่งว่า "ชนกำแพง" ซึ่งร่างกายจะส่งสัญญาณเตือนอย่างต่อเนื่องว่าถึงขีดจำกัดแล้ว และนี่คือช่วงเวลาที่นักวิ่งส่วนใหญ่มักจะยอมแพ้

“ในช่วงครึ่งหลังของการรักษามะเร็ง ฉันมักจะพบกับ “กำแพง” มากมาย มีบางครั้งที่ฉันคิดว่าคงไม่มีวันเอาชนะมันได้” Thanh เล่า

ตามที่ Thanh กล่าว ความโชคดีที่สุดคือไม่ว่าสงครามใดๆ เขาจะไม่เคยอยู่คนเดียว

“ชัยชนะของผมในสองการต่อสู้อันสำคัญในชีวิตคงเป็นไปไม่ได้หากไม่ได้รับการสนับสนุนจากครอบครัว ญาติพี่น้อง เพื่อน และเพื่อนร่วมงาน” ทัญห์ยืนยัน

มาราธอนแรกนี้เป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้ Thanh มุ่งเป้าหมายใหม่

ในช่วงต่อมา กระบวนการฝึกซ้อมของ Thanh ถูกขัดจังหวะเป็นครั้งคราวเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของเขายังไม่ฟื้นตัวเต็มที่ ทำให้เขาจามและน้ำมูกไหลบ่อยๆ Thanh เพิ่งกลับมาฝึกซ้อมแบบเข้มข้นอีกครั้งเมื่อประมาณเดือนสิงหาคมจนถึงปัจจุบัน

9X mắc ung thư chạy 42km: Từng đi vài bước là thở không ra hơi - 15

ครั้งสุดท้ายที่เขาไปตรวจสุขภาพประจำปี ผลโดยรวมออกมาดีมาก ที่สำคัญกว่านั้นคือ ภายในเวลาเพียงหนึ่งปี สุขภาพและระบบภูมิคุ้มกันของเขาก็กลับมาเป็นปกติ ซึ่งทำให้แพทย์ประหลาดใจมาก

เมื่อเดือนตุลาคมที่ผ่านมา Thanh ได้เข้าร่วมการวิ่งฮาล์ฟมาราธอน (21 กม.) โดยใช้เวลา 1 ชั่วโมง 41 นาที และวิ่งฟูลมาราธอน (42 กม.) โดยใช้เวลา 3 ชั่วโมง 58 นาที

ทุกปี นักวิ่งคนนี้จะตั้ง "KPI" ที่จะเข้าร่วมมาราธอนประมาณ 2 ครั้ง ในการแข่งขันแต่ละครั้ง เขาจะกำหนดเป้าหมายเฉพาะเจาะจง ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของแผนงานระยะยาวที่เขาสร้างขึ้น

“เป้าหมายของผมใน 5 ปี คือการเก็บเงินให้ได้มากพอที่จะเข้าร่วมการแข่งขัน “World Marathon Majors” ซึ่งเป็นชื่อการแข่งขันมาราธอน 6 รายการที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ในโลก ซึ่งจัดขึ้นทุกปีในโตเกียว บอสตัน ลอนดอน เบอร์ลิน ชิคาโก และนิวยอร์ก ตามลำดับ” ถั่นเล่าอย่างตื่นเต้นเกี่ยวกับจุดหมายปลายทางของเขา

9X mắc ung thư chạy 42km: Từng đi vài bước là thở không ra hơi - 17

9X mắc ung thư chạy 42km: Từng đi vài bước là thở không ra hơi - 19

เวลาตี 5 หวู เวียด แถ่ง สวมรองเท้าและก้าวเดินแรกของวันไปตามทางเดินริมทะเลสาบด้านล่างอาคารอพาร์ตเมนต์ นิสัยนี้เขายึดถือมานานกว่าหนึ่งปีแล้ว

นักวิ่งหลายคนในละแวกนี้รู้จักใบหน้าของ Thanh แต่มีน้อยคนนักที่จะรู้ว่าชายหนุ่มรูปร่างสูงใหญ่ ยิ้มแย้มแจ่มใสคนนี้เคยผ่านการต่อสู้กับความเจ็บป่วยมาอย่างยากลำบาก

ธานห์ใช้คำว่า "ปาฏิหาริย์" เมื่อบรรยายถึงสิ่งที่การวิ่งได้ทำเพื่อเขา

9X mắc ung thư chạy 42km: Từng đi vài bước là thở không ra hơi - 21

“จากร่างกายที่อ่อนล้าหลังจากทำเคมีบำบัดต่อเนื่องกันมาเป็นปี บางครั้งฉันเดินได้แค่สิบเมตรแล้วก็เดินกะเผลก สภาพร่างกายของฉันในปัจจุบันเป็นสิ่งที่ไม่เคยมีมาก่อนที่ฉันจะป่วย” นักวิ่งรายนี้เล่า

คุณ Thanh กล่าวว่าเส้นทางสู่การรักษามะเร็งนั้นยากมาก แต่สำหรับผู้ที่เอาชนะมันได้แล้ว เส้นทางต่อไปคือการกลับไปใช้ชีวิตอีกครั้งนั้นยากยิ่งกว่ามาก นอกจากนี้ยังเป็นความพยายามที่จะละทิ้งความไม่แน่นอน ความสงสัย ความโดดเดี่ยว หรือแม้แต่ความกลัวว่าโรคจะกลับมาเป็นซ้ำหรือไม่

ความกดดันนี้ช่างน่ากลัวเหมือนระเบิดเวลาที่คอยตามหลอกหลอนอยู่เหนือหัวของ "นักรบ" มากมาย เช่น ธานห์

สำหรับ Thanh การ "วิ่ง" ที่ยากที่สุดแต่ก็ภาคภูมิใจที่สุดที่เขาเคยทำมา คือการวิ่งจากเตียงในโรงพยาบาลกลับมา "บ้าน"

“การวิ่งทำให้ผมกลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง” ทัญห์กล่าวพร้อมกับดวงตาที่ร้อนผ่าว

เนื้อหา: มินห์ นัท, หง็อก มินห์

Dantri.com.vn