การรับประทานหัวไชเท้า กีวี และสาหร่ายทะเลเป็นประจำจะช่วยเพิ่มกระบวนการขจัดไขมันออกจากร่างกาย ซึ่งจะช่วยลดการสะสมไขมันในช่องท้องได้อย่างมีประสิทธิภาพ
 |
| การรับประทานกีวีเป็นประจำช่วยป้องกันการเกิดไขมันในช่องท้อง (ที่มา: Pinterest) |
หัวไชเท้า
หัวไชเท้าอุดมไปด้วยโปรตีนจากพืชและกรดโฟลิก ซึ่งช่วยส่งเสริมกระบวนการล้างพิษของร่างกาย กำจัดสารพิษ และลดไขมันในเลือดและไขมันในร่างกาย การรับประทานหัวไชเท้าเป็นประจำยังช่วยส่งเสริมการออกซิไดซ์ไขมันอีกด้วย
กีวี
กีวีไม่เพียงแต่อุดมไปด้วยวิตามินซีเท่านั้น แต่ยังมีโปรตีนสูงซึ่งดีต่อสุขภาพอีกด้วย การรับประทานกีวีเป็นประจำจะช่วยส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด ลดคอเลสเตอรอล ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด และป้องกันการเกิดไขมันในช่องท้อง
สาหร่ายทะเล
สาหร่ายทะเลอุดมไปด้วยวิตามิน A, C, E และสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปรับปรุงสุขภาพ ส่งเสริมการเผาผลาญ และเผาผลาญไขมันส่วนเกิน
กรดไขมันไม่อิ่มตัว ไฟเบอร์ และโปรตีนจากพืชในสาหร่ายทะเลช่วยขจัดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีในเลือด ปล่อยไขมัน และลดการสะสมไขมันส่วนเกินในร่างกาย
แหล่งที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)