แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ 2 ท่าน Truong Vinh Thai จากระบบ บริการสุขภาพ 315 (HCMC) ตอบว่า: จำนวนคนหนุ่มสาวที่เป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 กำลังเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วทั่วโลก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเมืองใหญ่ สาเหตุของสถานการณ์นี้ประกอบด้วย:
- การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ: บริโภคน้ำตาล แป้งขัดสี อาหารจานด่วน และเครื่องดื่มอัดลมเป็นจำนวนมาก
- วิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่: วิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่ การนั่งเป็นเวลานาน และไม่ออกกำลังกาย จะทำให้ความสามารถของร่างกายในการใช้ฮอร์โมนอินซูลินลดลง
- น้ำหนักเกิน - โรคอ้วน โดยเฉพาะโรคอ้วนบริเวณหน้าท้อง: ถือเป็นปัจจัยเสี่ยงหลักของภาวะดื้อต่ออินซูลิน
- ปัจจัยทางพันธุกรรม - ครอบครัว : หากพ่อแม่เป็นเบาหวาน ลูกจะมีความเสี่ยงสูง
- ความเครียดและความผิดปกติของการนอนหลับอาจเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคได้เร็วขึ้น
จริงๆ แล้วที่คลินิก 315 เรามีบันทึกคนไข้จำนวนมากที่มีอายุต่ำกว่า 40 ปี หรือแม้แต่ 25-30 ปี ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากวิถีชีวิตที่ไม่ค่อยเคลื่อนไหวและพฤติกรรมการกินที่ไม่ได้รับการควบคุมในปัจจุบัน
วัยรุ่นเป็นโรคเบาหวานเพิ่มมากขึ้น
ภาพ: AI
ระดับน้ำตาลในเลือดเท่าไรถึงจะถือว่าเป็นเบาหวาน?
แพทย์วินห์ไทย กล่าวว่า ระดับน้ำตาลในเลือดสูงไม่จำเป็นต้องเป็นโรคเบาหวานเสมอไป แต่เป็นสัญญาณเตือนที่สำคัญ
ตามแนวทางของ กระทรวงสาธารณสุข เวียดนามและ ADA (สมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกา) หากระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร ≥ 126 มก./ดล. (7.0 มิลลิโมล/ลิตร) หรือระดับน้ำตาลในเลือดหลังรับประทานอาหาร 2 ชั่วโมง ≥ 200 มก./ดล. (11.1 มิลลิโมล/ลิตร) หรือ HbA1c ≥ 6.5% สามารถวินิจฉัยโรคเบาหวานได้
อย่างไรก็ตาม เพื่อความแน่ใจ ควรตรวจคนไข้และทำการทดสอบมาตรฐานเพิ่มเติม
ป้องกันโรคเบาหวานอย่างไร?
คุณสามารถป้องกันหรือชะลอการดำเนินของโรคเบาหวานได้อย่างสมบูรณ์ด้วยวิธีการต่อไปนี้:
- รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ หลีกเลี่ยงไขมันหน้าท้อง
- รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ: ลดน้ำตาล จำกัดแป้งขัดสี เพิ่มผักใบเขียว โปรตีนไม่ติดมัน และไฟเบอร์
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ : อย่างน้อยสัปดาห์ละ 150 นาที เพื่อสุขภาพที่ดี
- ลดความเครียด นอนหลับให้เพียงพอ
- การตรวจสุขภาพประจำปี โดยเฉพาะหากมีปัจจัยเสี่ยง เช่น ประวัติครอบครัวเป็นเบาหวาน โรคอ้วน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง เป็นต้น
ตามที่คุณหมอไทยได้กล่าวไว้ว่า เมื่อเราสงสัยว่าเป็นโรคเบาหวาน เราสามารถไปตรวจได้ที่ รพ.ประชาชน 115, รพ.เจียดินห์, รพ.เหงียนตรีฟอง, ระบบสุขภาพ 315...
ที่มา: https://thanhnien.vn/benh-gi-kham-dau-vi-sao-ngay-cang-nhieu-nguoi-tre-bi-benh-tieu-duong-185250803204038479.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)