คำเตือน: ความดันโลหิตสูงอาจส่งผลเสียต่อไตได้

นพ.วิเวก บัลลา แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไตจากคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด (สหรัฐอเมริกา) เปรียบเทียบความดันโลหิตสูงกับการ "เติมเชื้อไฟให้ไตทำงาน"

ความดันโลหิตสูงในระยะยาวทำให้ไตวาย (ที่มา: สุขภาพ)

ความดันโลหิตสูงไม่เพียงแต่เป็นสาเหตุของโรคหัวใจและหลอดเลือดเท่านั้น แต่ยังเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดภาวะไตวายเรื้อรังอีกด้วย เมื่อความดันโลหิตสูงขึ้นเป็นเวลานาน หลอดเลือดขนาดเล็กในไตจะตีบแคบลงและแข็งตัวขึ้น ทำให้การกรองเลือดลดลงเรื่อยๆ ผู้ป่วยอาจไม่สังเกตเห็นอาการผิดปกติใดๆ จนกว่าไตจะถูกทำลายอย่างรุนแรง

ตามที่แพทย์วิเวก บัลลา ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไตและต่อมไร้ท่อที่โรงเรียนแพทย์สแตนฟอร์ด (สหรัฐอเมริกา) กล่าวไว้ว่า ความดันโลหิตสูงเปรียบได้กับการ "เติมเชื้อเพลิงให้ไตทำงาน"

เขาเชื่อว่าความเชื่อมโยงระหว่างความดันโลหิตสูง เบาหวาน และโรคไตก่อให้เกิดวงจรอุบาทว์ที่อันตราย เมื่อความดันโลหิตสูงขึ้น ไตก็จะเสียหาย และเมื่อไตอ่อนแอ ความดันโลหิตก็ยิ่งควบคุมได้ยากขึ้น “สิ่งที่น่ากลัวคือทั้งความดันโลหิตสูงและโรคไตจะค่อยๆ ลุกลามอย่างเงียบๆ และผู้ป่วยมักจะตรวจพบช้าเกินไป” ดร. บัลลา กล่าว

ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไตในสหราชอาณาจักรยังเตือนด้วยว่าความดันโลหิตสูงเป็นภาระหนักต่อระบบหลอดเลือดทั้งหมด สำหรับผู้ที่มีอาการไตเสื่อมอยู่แล้ว ภาวะนี้จะยิ่งอันตรายมากขึ้น เพราะไตต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อรักษาความสามารถในการกรองเลือด

เพื่อปกป้องไต การควบคุมความดันโลหิตจึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ผู้ป่วยจำเป็นต้องรักษาระดับความดันโลหิตให้ต่ำกว่า 130/80 มิลลิเมตรปรอท ตามคำแนะนำขององค์การ อนามัย โลก (WHO) รับประทานอาหารที่มีเกลือต่ำ ไม่ควรรับประทานเกลือเกิน 5 กรัมต่อวัน ควรจำกัดอาหารแปรรูป ผักดอง น้ำปลา บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป และเพิ่มปริมาณผักใบเขียว ผลไม้สด และธัญพืชไม่ขัดสี

นอกจากนี้ จำเป็นต้องรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดหากคุณเป็นโรคเบาหวาน และหลีกเลี่ยงการใช้ยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบเป็นเวลานานโดยไม่ได้รับใบสั่งยาจากแพทย์ การตรวจการทำงานของไตอย่างสม่ำเสมอด้วยการตรวจครีเอตินีน eGFR และโปรตีนในปัสสาวะ จะช่วยตรวจพบความเสี่ยงของภาวะไตวายได้ตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อการรักษาที่ทันท่วงที

ดร. บัลลา กล่าวว่า "การควบคุมความดันโลหิตเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดและมีประสิทธิภาพที่สุดในการปกป้องไต" การเข้าใจถึงความเชื่อมโยงระหว่างความดันโลหิตและไต จะช่วยให้ทุกคนสามารถริเริ่มป้องกันโรคได้ แทนที่จะปล่อยให้โรคลุกลามอย่างเงียบๆ ไปสู่ระยะที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้

ที่มา: https://baoquocte.vn/canh-bao-tang-huyet-ap-co-kha-nang-huy-hoai-than-333146.html