ลูกสาววัย 5 ขวบฝึกโยคะอย่างตื่นเต้นกับ Tra Ngoc Hang

Tra Ngoc Hang นักข่าวของ Dan Tri เล่าว่าเธอฝึกโยคะมาหลายปีแล้ว หลังจากคลอดลูก เธอฝึกโยคะมาโดยตลอดและฝึกลูกสาวให้เล่นกีฬานี้ตั้งแต่ยังเล็ก

Con gái 5 tuổi hào hứng tập yoga cùng Trà Ngọc Hằng - 1 — Tra Ngoc Hang และลูกสาวของเธอ Sophia (ภาพ: ตัวละคร Facebook)

Con gái 5 tuổi hào hứng tập yoga cùng Trà Ngọc Hằng - 2 — แม่และลูกสาวฝึกโยคะร่วมกัน (ภาพ: Linh Pham)

สาวสวยคนนี้เล่าว่าลูกสาวของเธอเรียนรู้ได้เร็วมาก และรู้สึกตื่นเต้นและกระตือรือร้นเมื่อแม่แนะนำให้เธอฝึกโยคะ หลังจากฝึกโยคะกับแม่ได้ระยะหนึ่ง ลูกสาวของ Tra Ngoc Hang ก็สามารถฝึกท่าโยคะเพื่อทรงตัวได้แม้ว่าเธอจะยังไม่ถึง 5 ขวบก็ตาม

“หลังจากฝึกเสร็จแต่ละครั้ง ฉันเหงื่อออกเยอะมาก เลือดไหลเวียนดีขึ้น ทำให้รู้สึกสุขภาพดี ผิวดูเปล่งปลั่ง และนอนหลับสบายขึ้นมาก โซเฟียก็ชอบโยคะเหมือนกัน มีอยู่วันหนึ่งที่ฉันกับแม่ฝึกเสร็จ แม่ก็อยากฝึกต่อและไม่หยุดเลย” เธอเล่าอย่างตื่นเต้น

นางแบบที่เกิดในปี 1990 กล่าวว่า โยคะไม่มีการเลือกปฏิบัติในเรื่องอายุ มีรูปแบบและการเคลื่อนไหวมากมายที่เหมาะกับทุกคน นั่นคือเหตุผลที่ทั้งเธอและลูกสาวจึงพยายามรักษาการฝึกโยคะเอาไว้

Con gái 5 tuổi hào hứng tập yoga cùng Trà Ngọc Hằng - 3 — ลูกสาวของ Tra Ngoc Hang ยังคงรักษาสมดุลที่ดีได้แม้ว่าเธอจะมีอายุเกือบ 5 ขวบแล้วก็ตาม (ภาพ: Linh Pham)

Con gái 5 tuổi hào hứng tập yoga cùng Trà Ngọc Hằng - 4 — Tra Ngoc Hang มักฝึกซ้อมที่บ้านกับลูกๆ ของเธอด้วย (ภาพ: ตัวละคร Facebook)

ทุกสัปดาห์ Tra Ngoc Hang จะใช้เวลาฝึกโยคะ 2 ครั้ง ครั้งละ 60 นาที นางแบบ 9X กล่าวว่าการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอและพยายามทำท่ายากๆ ร่วมกันทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างเธอกับลูกสาวแน่นแฟ้นยิ่งขึ้น

การฝึกโยคะไม่เพียงแต่ช่วยให้ Tra Ngoc Hang และลูกสาวมีรูปร่างที่สมดุลเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เธอคลายความเครียดและนอนหลับได้ดีขึ้นด้วย นางแบบ 9X หวังว่าการฝึกโยคะจะช่วยส่งต่อข้อความเชิงบวกที่ทุกคนควรรู้จักรักและดูแลตัวเอง

นอกจากโยคะแล้ว Tra Ngoc Hang ยังให้ความสำคัญกับ กีฬา อื่นๆ สำหรับลูกสาวของเธอด้วย เพื่อช่วยให้เธอพัฒนาจิตวิญญาณและความแข็งแรงของร่างกาย และเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เธอไปสนามกอล์ฟและเล่นโรลเลอร์เบลดกับแม่ของเธออยู่บ่อยครั้ง...

Con gái 5 tuổi hào hứng tập yoga cùng Trà Ngọc Hằng - 5 — Tra Ngoc Hang สอนลูกสาวเล่นกอล์ฟ (ภาพ: ตัวละคร Facebook)

Con gái 5 tuổi hào hứng tập yoga cùng Trà Ngọc Hằng - 6 — น้องโซเฟียเล่นโรลเลอร์เบลดอย่างชำนาญ (รูปจากตัวละคร Facebook)

Tra Ngoc Hang กล่าวว่าเมื่อเธอตั้งครรภ์ลูกสาว เธอต้องเผชิญกับความกดดันมากมายและรู้สึกเหงาเพราะไม่มีใครอยู่เคียงข้าง อย่างไรก็ตาม หลังจากผ่านไปหลายปี ทุกอย่างก็ "ลงตัว" ปัจจุบัน เธอค่อนข้างพอใจกับชีวิตกับลูกน้อยโซเฟีย

นอกเหนือจากเวลาทำงานแล้ว Tra Ngoc Hang ยังใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการติดตามการเติบโตของลูกสาว เธอมักจะพาลูกสาวไปเดินเล่น แต่งตัวด้วยชุดที่เข้ากัน และถ่ายรูปร่วมกัน นอกจากนี้ Tra Ngoc Hang ยังพาลูกสาวไปงานบันเทิงบ่อยๆ

นางแบบสาวเล่าว่าลูกสาวของเธอมีบุคลิกที่เข้มแข็งและเป็นอิสระเช่นเดียวกับแม่ของเธอ เธอชอบเล่นเกมที่กระตือรือร้นและกระตือรือร้นที่จะเรียนรู้เสมอ

“ตั้งแต่ลูกอายุได้ 1 ขวบ ฉันสอนให้เขารู้จักพึ่งพาตนเอง เมื่อเขาตื่นนอน ฉันจะช่วยพับผ้าห่มและหมอนให้เขา แม้ว่าเขาจะพับไม่ได้ แต่ฉันแกล้งทำเป็นบอกเขาเพื่อให้เขาชิน ด้วยเหตุนี้ เมื่อเขาโตขึ้น เขาก็กระตือรือร้นในการทำงานมากขึ้น” Tra Ngoc Hang เล่า

สาวสวยจาก Ca Mau เผยว่าลูกสาวของเธอเป็นคนมั่นใจในตัวเองมาก โดยมักจะเข้าร่วมกิจกรรมทางวัฒนธรรมหรือเป็นพิธีกรที่โรงเรียน อย่างไรก็ตาม เธอไม่ได้ตั้งใจจะชี้แนะลูกให้เรียนศิลปะ แต่จะสนับสนุนเป้าหมายและความสนใจของลูก

Con gái 5 tuổi hào hứng tập yoga cùng Trà Ngọc Hằng - 7 — Tra Ngoc Hang และลูกสาวของเธอถือเป็นคู่แม่ลูกที่มีสไตล์ (ภาพ: ตัวละครให้มา)

ปัจจุบัน โซเฟีย ลูกสาวคนเล็กคือคนที่สำคัญที่สุดสำหรับ Tra Ngoc Hang แม้ว่าเธอจะอวดลูกสาวอยู่บ่อยครั้ง แต่สาวสวยคนนี้ก็ยังบอกว่าเธอคิดอย่างรอบคอบทุกครั้งที่ให้ลูกสาวปรากฏตัวต่อสาธารณะ เธอยืนยันว่าเธอจะไม่มีวันใช้ลูกสาวโปรโมตชื่อของเธอเด็ดขาด

Tra Ngoc Hang (เกิดปี 1990) เป็นที่รู้จักในชื่อ Miss Dat Mui นางแบบเวียดนาม 10 อันดับแรกในปี 2010 รองชนะเลิศอันดับ 1 Miss Vietnam International ในปี 2011 นอกจากนี้ เธอยังก้าวเข้าสู่วงการภาพยนตร์และธุรกิจ ปัจจุบัน Tra Ngoc Hang เป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว

“F5 yourself with yoga ” เป็นเทศกาลโยคะที่จัดโดยหนังสือพิมพ์ อิเล็กทรอนิกส์ Dan Tri เป็นครั้งแรก คาดว่าจะมีผู้เข้าร่วมงาน 5,000 คน ช่วยให้ Dan Tri สร้างสถิติ “การแสดงโยคะที่มีผู้เข้าร่วมมากที่สุดในเวียดนาม”

Dan Tri ขอเชิญชวนคุณร่วมเชิดชูคุณค่าทางกายภาพและจิตใจเชิงปฏิบัติของโยคะ เพื่อเผยแผ่จิตวิญญาณแห่งการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีและความคิดเชิงบวกไปสู่ชุมชนเพื่อประเทศเวียดนามที่มีสุขภาพดี

ผู้เข้าร่วมงานจะได้รับ สิทธิพิเศษมากมาย อาทิ:

ตั๋วเข้าชมการแสดง

ของที่ระลึกสลักชื่อและหมายเลขซีเรียลพิเศษ

ใบรับรองการยกย่องเชิดชูเกียรติเป็น 1 ใน 5,000 บุคคลที่ร่วมสร้างประวัติศาสตร์

ชุดอุปกรณ์มูลค่าสูงสุด 5 ล้านดอง: คูปองตรวจสุขภาพจาก Thu Cuc TCI Healthcare System, เสื่อและเสื้อกิจกรรม, น้ำแร่...

พบปะและทักทายกับราชินีความงามชาวเวียดนามที่มีชื่อเสียง ศิลปิน และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพชั้นนำ

“F5 Yourself with Yoga” จะจัดขึ้นในเวลา 05:30 น. วันที่ 12 สิงหาคม 2023 ที่สนามกีฬาแห่งชาติมีดิ่ญ เลขที่ 1 เล ดึ๊ก โท มีดิ่ญ นาม ตู เลียม ฮานอย

สมัครสมาชิกเพื่อรับข้อเสนอสุดพิเศษได้ที่:

เว็บไซต์กิจกรรม: https://f5yoga.dantri.com.vn/

กล่องจำหน่ายตั๋ว: https://ticketbox.vn/event/f5-yourself-with-yoga-87049

ไอดี Vin: https://id.vin/YOGA

รายละเอียดกิจกรรมติดตามได้ที่นี่