สัญญาณของโรคลมแดด โรคลมแดด

หากคุณรู้สึกว่าหัวใจเต้นเร็ว เวียนศีรษะ ปวดหัว เหงื่อออกเพราะแดดร้อน คุณอาจเป็นโรคลมแดด ช็อกจากความร้อน ต้องการการระบายความร้อนทันที

เมื่อวันที่ 19 พฤษภาคม พ.ศ. 2560 ดร. ดัง ฮวง เดียป แผนกฉุกเฉิน โรงพยาบาลกลางโรคเขตร้อน กล่าวว่า โรคลมแดดทำให้เรารู้สึกเหนื่อยล้า วิงเวียนศีรษะ ปวดศีรษะ และอาจนำไปสู่ภาวะหลอดเลือดสมองตีบ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที ผู้ป่วยอาจมีอาการแทรกซ้อนทางระบบประสาทที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ หรืออวัยวะหลายส่วนถูกทำลายจนอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้

โรคลมแดด โรคลมแดด คืออะไร?

โรคลมแดด (Heatstroke) คือภาวะที่อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นเนื่องจากการสัมผัสกับอุณหภูมิแวดล้อมที่สูง หรือการออกกำลังกายมากเกินไป จนเกินความสามารถของศูนย์ควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย ทำให้เกิดความผิดปกติในการควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย โรคลมแดดสามารถลุกลามเป็น พัฒนาเป็นโรคลมแดด

โรคลมแดด หรือที่เรียกว่าโรคลมแดด เป็นภาวะที่มีอุณหภูมิร่างกายสูงกว่าปกติมาก (มากกว่า 40 องศาเซลเซียส) ร่วมกับมีการทำงานของระบบประสาท ระบบไหลเวียนโลหิต และระบบทางเดินหายใจผิดปกติ อันเนื่องมาจากความร้อนหรือการออกกำลังกายมากเกินไป

โรคลมแดดมักเกิดขึ้นในช่วงบ่าย ซึ่งเป็นช่วงที่มีรังสีอินฟราเรดจำนวนมาก ประกอบกับการทำงานในสถานที่ที่มีอุณหภูมิสูง ความชื้นสูง และการระบายอากาศไม่ดี โรคลมแดดมักเกิดขึ้นในช่วงเที่ยง ซึ่งเป็นช่วงที่แสงแดดร้อนจัด มีรังสีอัลตราไวโอเลตจำนวนมาก ประกอบกับการทำงานในสภาพแวดล้อมที่ร้อน ชื้น และมีการระบายอากาศไม่ดี

การแสดงออก

อาการเล็กน้อยของโรคลมแดด ได้แก่ หัวใจเต้นเร็ว หายใจเร็ว ผิวแดง อาจมีเหงื่อออก ร่วมกับอาการวิงเวียนศีรษะ มึนงง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้ อาการที่รุนแรงกว่า หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที ได้แก่ ความดันโลหิตต่ำ ความผิดปกติทางระบบประสาท เช่น สติสัมปชัญญะเปลี่ยนแปลง กระสับกระส่าย เพ้อคลั่ง สับสน ชัก และโคม่า

อุณหภูมิร่างกายที่สูงเกินไปอาจทำให้เกิดภาวะอิเล็กโทรไลต์ผิดปกติอย่างรุนแรง ภาวะสมดุลภายในร่างกายผิดปกติ และอาจเกิดภาวะเลือดออก (เลือดออกในเยื่อบุตา เลือดออกในปัสสาวะ) อันเนื่องมาจากความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด ร้ายแรงกว่านั้นคือภาวะอวัยวะหลายส่วนล้มเหลวซึ่งอาจนำไปสู่การเสียชีวิตได้

ตัวแทน

แพทย์ระบุว่า เด็กหรือผู้สูงอายุมีความเสี่ยงต่อโรคลมแดดเนื่องจากความสามารถในการควบคุมอุณหภูมิและการปรับตัวกับความร้อนที่ไม่ดี นอกจากนี้ ปัจจัยต่างๆ เช่น การขาดการปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศ การออกกำลังกายและการทำงานในสภาพแวดล้อมที่ร้อน การสวมใส่เสื้อผ้าที่ไม่เหมาะสม (หนาเกินไป รัดรูปเกินไป กันน้ำได้ และดูดซับความร้อน) การขาดน้ำแต่ดื่มน้ำไม่เพียงพอ ล้วนเป็นสาเหตุของโรคลมแดดและภาวะช็อก

ผู้ที่รับประทานยาบางชนิดที่ลดอาการเหงื่อออก เช่น ยาขับปัสสาวะ ยาบล็อกเบต้า ยาต้านโคลีเนอร์จิก ยาเอธานอล ยาแก้แพ้ หรือมีไข้ ความผิดปกติของฮอร์โมน หรือโรคอ้วน ก็มีความเสี่ยงต่อโรคลมแดดและโรคลมแดดได้เช่นกัน

ชาวไซง่อนท่ามกลางแสงแดดอันร้อนแรง ภาพโดย: Quynh Tran — ชาวไซง่อนภายใต้แสงแดดอันร้อนแรง เมษายน 2566 ภาพโดย: *Quynh Tran*

การรักษา

ประมาณหนึ่งชั่วโมงนับจากเริ่มมีอาการโรคลมแดดหรือโรคลมแดดรุนแรง ถือเป็น "ช่วงเวลาทอง" ของการรักษาฉุกเฉิน ดังนั้น การปฐมพยาบาลเบื้องต้น ณ จุดเกิดเหตุจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง

ขั้นแรก ให้พาผู้ป่วยไปยังสถานที่ที่มีอากาศถ่ายเทสะดวกและเย็น (เช่น ร่มเงา รถยนต์ หรือบ้านที่เย็นสบาย) โทรขอความช่วยเหลือฉุกเฉิน ระหว่างรอความช่วยเหลือฉุกเฉิน ให้ทำความสะอาดทางเดินหายใจ ทำการช่วยหายใจและกดหน้าอกหากผู้ป่วยหมดสติและไม่มีชีพจร รีบลดอุณหภูมิร่างกายทันที วัดอุณหภูมิร่างกายหากมีเทอร์โมมิเตอร์

ถอดเสื้อผ้าผู้ป่วยออกและประคบน้ำอุ่นให้ผู้ป่วย จากนั้นใช้พัดลมช่วยทำให้ระเหยเร็วขึ้น ผู้ป่วยควรนอนตะแคงหรือวางมือบนเข่าเพื่อให้ผิวหนังได้รับลมมากที่สุด ประคบผ้าเย็นหรือถุงน้ำแข็งบริเวณรักแร้ ขาหนีบ และคอ หากผู้ป่วยยังมีสติและสามารถดื่มน้ำได้ ให้ดื่มน้ำหรือสารละลายอิเล็กโทรไลต์ปริมาณมาก

สุดท้ายให้นำผู้ป่วยส่งโรงพยาบาล ระหว่างการขนส่ง จะมีการทำความเย็นเพื่อลดอุณหภูมิของผู้ป่วย

การป้องกัน

แพทย์แนะนำว่าเมื่อต้องออกไปเผชิญกับแสงแดดจัด ควรปกปิดร่างกายด้วยการสวมเสื้อผ้าหลวมๆ สีอ่อนๆ หมวกปีกกว้าง และทาครีมกันแดด ดื่มน้ำมากๆ แม้จะไม่รู้สึกกระหายน้ำก็ตาม คุณสามารถดื่มน้ำผสมเกลือแร่เล็กน้อย หรือดื่มน้ำเกลือแร่ น้ำผลไม้ และหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำอัดลมและเครื่องดื่มชูกำลัง

อย่าทำงานกลางแดดหรือในสภาพอากาศร้อนนานเกินไป หลีกเลี่ยงกิจกรรมทางกายที่หักโหม ควรพักเป็นระยะหลังจากทำงานต่อเนื่องในที่ร้อนประมาณ 45 นาที หรือ 1 ชั่วโมง และพักในที่เย็นประมาณ 10-15 นาที

สวมอุปกรณ์ป้องกันแสงแดดและความร้อน เช่น เสื้อผ้าป้องกัน หมวกนิรภัย หมวกปีกกว้าง และแว่นกันแดด สร้างพื้นที่เย็นสบายในสภาพแวดล้อมการทำงาน โดยเฉพาะในโรงงาน อุโมงค์ และเตาเผา

เมื่อย้ายจากที่ที่มีแดดร้อนจัดไปยังที่ร่ม ร่างกายจะเหงื่อออกมาก อุณหภูมิร่างกายจะสูง การอาบน้ำทันทีจะทำให้อุณหภูมิร่างกายเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน ซึ่งอันตรายมากและอาจนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมองได้

ในช่วงอากาศร้อน ควรดื่มน้ำมากๆ รับประทานอาหารเย็น และรับประทานผักและผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูง เช่น ปอกระเจา ผักโขมมาลาบาร์ ใบบัวบก และมะเขือเทศ สวมใส่เสื้อผ้าที่หลวมและเย็นสบายเพื่อให้เหงื่อออกได้สะดวก อย่าปล่อยให้เด็กหรือบุคคลอื่นอยู่ในรถที่ดับเครื่องยนต์แม้เพียงช่วงสั้นๆ ในสภาพอากาศร้อน เพราะอุณหภูมิในรถอาจเพิ่มขึ้นมากกว่า 11 องศาเซลเซียสภายในเวลาเพียง 10 นาที

ทุย กวีญ

ลิงค์ที่มา