สัญญาณของโรคลมแดด โรคลมแดด

คุณรู้สึกหัวใจเต้นเร็ว เวียนศีรษะ ปวดหัว เหงื่อออกเพราะแดดร้อนจัด มีแนวโน้มว่าจะเป็นลมแดด ช็อกจากความร้อน จำเป็นต้องได้รับการระบายความร้อนทันที

วันที่ 19 พ.ค. นพ. ดัง ฮวง เดียป แผนกฉุกเฉิน โรงพยาบาลกลางโรคเขตร้อน เปิดเผยว่า โรคลมแดดทำให้เรารู้สึกเหนื่อย เวียนศีรษะ ปวดหัว และอาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองได้ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที ผู้ป่วยอาจประสบกับภาวะแทรกซ้อนทางระบบประสาทที่ไม่อาจรักษาได้หรืออวัยวะหลายส่วนได้รับความเสียหายและเสียชีวิตได้

โรคลมแดด โรคลมแดด คืออะไร?

โรคลมแดด คือ ภาวะที่อุณหภูมิในร่างกายเพิ่มสูงขึ้นอันเนื่องมาจากการสัมผัสกับอุณหภูมิสิ่งแวดล้อมที่สูง หรือการออกกำลังกายที่มากเกินไป จนเกินความสามารถของศูนย์ควบคุมอุณหภูมิที่จะควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย ส่งผลให้ความสามารถในการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายผิดปกติ อาการโรคลมแดดสามารถลุกลามได้ พัฒนาไปเป็นโรคลมแดด

โรคลมแดด หรือที่เรียกว่า โรคลมแดด เป็นภาวะที่มีอุณหภูมิร่างกายสูงกว่าปกติอย่างรุนแรง (มากกว่า 40 องศาเซลเซียส) ร่วมกับอาการผิดปกติของระบบประสาท ระบบไหลเวียนโลหิต และระบบทางเดินหายใจ อันเนื่องมาจากความร้อนหรือกิจกรรมทางกายที่มากเกินไป

อาการโรคลมแดดมักเกิดขึ้นในช่วงบ่าย ซึ่งเป็นช่วงที่มีรังสีอินฟราเรดจำนวนมาก ประกอบกับการทำงานในสถานที่ที่มีอุณหภูมิ ความชื้นสูง และการระบายอากาศไม่ดี อาการโรคลมแดดมักเกิดขึ้นในช่วงเที่ยง ซึ่งเป็นช่วงที่แสงแดดร้อนจัดและมีรังสีอัลตราไวโอเลตจำนวนมาก ประกอบกับการทำงานในสภาพอากาศร้อนชื้นที่มีการหมุนเวียนของอากาศไม่ดี

การแสดงออก

อาการที่ไม่รุนแรงของโรคลมแดดได้แก่ หัวใจเต้นเร็ว หายใจเร็ว ผิวแดง อาจมีเหงื่อออก ร่วมกับอาการวิงเวียนศีรษะ มึนงง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้ อาการที่รุนแรงมากขึ้น หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาจรวมถึงความดันโลหิตต่ำ ความผิดปกติทางระบบประสาท รวมถึงการรับรู้ที่เปลี่ยนแปลงไป อาการกระสับกระส่าย เพ้อคลั่ง สับสน อาการชัก และโคม่า

อุณหภูมิร่างกายที่สูงเกินไปยังทำให้เกิดภาวะอิเล็กโทรไลต์ผิดปกติอย่างรุนแรง ภาวะสมดุลภายในร่างกายผิดปกติ และอาจเกิดเลือดออก (เลือดออกในเยื่อบุตา เลือดออกในปัสสาวะ) อันเนื่องมาจากความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด ที่ร้ายแรงกว่าคือภาวะอวัยวะหลายส่วนล้มเหลวจนอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้

ตัวแทน

แพทย์เผยเด็กและผู้สูงอายุมีการควบคุมอุณหภูมิและการปรับตัวกับความร้อนไม่ดี จึงเสี่ยงต่อการเป็นลมแดดได้ นอกจากนี้ ปัจจัยต่างๆ เช่น การขาดการปรับตัวเข้ากับสภาพอากาศ การฝึกอบรมและการทำงานในสภาพแวดล้อมที่ร้อน การสวมใส่เสื้อผ้าที่ไม่เหมาะสม (หนาเกินไป รัดรูป กันน้ำ ดูดซับความร้อน) การขาดน้ำแต่ดื่มน้ำไม่เพียงพอ จะทำให้มึนเมาและช็อกได้

ผู้ที่รับประทานยาบางชนิดที่ช่วยลดเหงื่อ เช่น ยาขับปัสสาวะ ยาบล็อกเบต้า ยาต้านโคลีเนอร์จิก ยาเอธานอล ยาแก้แพ้ หรือมีไข้ ความผิดปกติของฮอร์โมน หรือโรคอ้วน ก็มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคลมแดดและโรคลมแดดได้เช่นกัน

ชาวไซง่อนภายใต้แสงแดดร้อนแรง ภาพโดย: Quynh Tran — ชาวไซง่อนภายใต้แสงแดดร้อนแรง เมษายน 2023 ภาพโดย: *Quynh Tran*

การรักษา

ประมาณหนึ่งชั่วโมงนับจากเริ่มมีสัญญาณของโรคลมแดดหรือโรคลมแดดรุนแรง ถือเป็น “เวลาทอง” สำหรับการรักษาฉุกเฉิน ดังนั้นการปฐมพยาบาล ณ ที่เกิดเหตุจึงมีความสำคัญมาก

ขั้นแรกให้พาผู้ป่วยไปยังสถานที่ที่เย็นและอากาศถ่ายเทได้สะดวก (ในที่ร่ม ในรถยนต์หรือบ้านที่เย็น) และโทรขอความช่วยเหลือฉุกเฉิน ในขณะที่รอการดูแลฉุกเฉิน ให้เปิดทางเดินหายใจ ทำการช่วยหายใจ และกดหน้าอกถ้าผู้ป่วยอยู่ในอาการโคม่าและไม่มีชีพจร ให้รีบใช้อุปกรณ์ทำความเย็นเพื่อลดอุณหภูมิร่างกาย และวัดอุณหภูมิร่างกายหากมีเทอร์โมมิเตอร์

ถอดเสื้อผ้าคนไข้แล้วประคบน้ำอุ่นให้คนไข้ จากนั้นใช้พัดลมเพื่อเพิ่มการระเหย คนไข้ควรนอนตะแคงหรือนอนหงายเพื่อให้ผิวหนังสัมผัสกับอากาศให้มากที่สุด ประคบผ้าเย็นหรือถุงน้ำแข็งบริเวณรักแร้ ขาหนีบ และคอ ให้ดื่มน้ำหรือสารละลายอิเล็กโทรไลต์ให้มากหากผู้ป่วยรู้สึกตัวและสามารถดื่มได้

ขั้นสุดท้ายให้ส่งคนไข้ส่งโรงพยาบาล การทำความเย็นยังคงดำเนินต่อไประหว่างการขนส่งเพื่อลดอุณหภูมิของผู้ป่วย

การป้องกัน

แพทย์แนะนำว่าเมื่อออกไปข้างนอกในอากาศร้อน ควรปกปิดร่างกายด้วยการสวมเสื้อผ้าหลวมๆ สีอ่อน หมวกปีกกว้าง และทาครีมกันแดด ดื่มน้ำให้มากแม้จะไม่รู้สึกกระหายน้ำก็ตาม คุณสามารถดื่มน้ำผสมเกลือเล็กน้อยหรือดื่มสารละลาย ORS น้ำผลไม้ หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มอัดลม เครื่องดื่มชูกำลัง

ไม่ควรทำงานกลางแดดหรือในสภาพอากาศร้อนเป็นเวลานานเกินไป หลีกเลี่ยงกิจกรรมทางกายที่ต้องออกแรงมาก คุณควรพักเป็นระยะๆ หลังจากทำงานในที่ร้อนติดต่อกันนานประมาณ 45 นาที หรือ 1 ชั่วโมง และพักผ่อนในที่เย็นๆ สัก 10-15 นาที

สวมอุปกรณ์ป้องกันแสงแดดและความร้อน เช่น เสื้อผ้าที่ป้องกันแสงแดด หมวกนิรภัย หมวกปีกกว้าง และแว่นกันแดดอยู่เสมอ สร้างพื้นที่เย็นสบายในสภาพแวดล้อมการทำงาน โดยเฉพาะในโรงงาน อุโมงค์ และเตาเผา

เมื่อไปจากที่ที่มีแดดร้อนจัดไปสู่ที่ร่ม ร่างกายจะเหงื่อออกเยอะ และอุณหภูมิร่างกายจะสูง เพราะถ้ารีบอาบน้ำทันทีจะทำให้อุณหภูมิในร่างกายเปลี่ยนแปลงกะทันหันซึ่งอันตรายมากจนอาจเกิดโรคหลอดเลือดสมองได้

ในอากาศร้อน คุณควรดื่มน้ำมากๆ ทานอาหารเย็น ผักและผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูง เช่น ปอ ผักโขมมะขามป้อม สะระแหน่ มะเขือเทศ สวมใส่เสื้อผ้าที่หลวม เย็น และระบายเหงื่อได้ดี อย่าทิ้งเด็กหรือบุคคลอื่นๆ ไว้ในรถที่จอดอยู่โดยดับเครื่องยนต์ในช่วงอากาศร้อน แม้ว่าจะเป็นเวลาสั้นๆ ก็ตาม เนื่องจากอุณหภูมิภายในรถอาจสูงขึ้นมากกว่า 11 องศาเซลเซียสในเวลาเพียง 10 นาที

ทุย กวีญ

ลิงค์ที่มา