หม่อน – พืชสมุนไพรช่วยรักษาอาการเจ็บคอช่วงหน้าร้อน

(QNO) - ยาแผนโบราณซึ่งมีประสบการณ์ในการใช้สมุนไพรธรรมชาติมานานกว่าพันปี ได้แสดงให้เห็นสมุนไพรพื้นบ้านที่คุ้นเคยและดีหลายชนิดที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการเจ็บคอในโรคคออักเสบ ในจำนวนนั้น เราคงจะต้องกล่าวถึงต้นหม่อนซึ่งเป็นพืชที่มีส่วนต่างๆ มากมายที่สามารถนำมาใช้ทำยาได้และมีประโยชน์มากมาย

ต้นหม่อนมีสรรพคุณทางยามากมายที่ช่วยรักษาอาการเจ็บคอ

ในหน้าร้อนที่อากาศร้อนอบอ้าว เรามักจะหาวิธีทำให้ร่างกายเย็นลง แต่การใช้เครื่องปรับอากาศที่อุณหภูมิต่ำเกินไป การรับประทานอาหารเย็น การเปิดพัดลมเป่าเข้าคอโดยตรง... ล้วนเป็นสาเหตุของอาการเจ็บคอในหน้าร้อนทั้งสิ้น

ในบรรดาสมุนไพรที่มีฤทธิ์บรรเทาอาการเจ็บคอจากโรคคอหอยอักเสบ ต้องยกความดีความชอบให้กับต้นหม่อนซึ่งมีส่วนประกอบทางยา

เปลือกรากหม่อนใช้รักษาอาการไอที่เกิดจากเจ็บคอ

1.เปลือกต้นหม่อนช่วยรักษาอาการเจ็บคอ

หลังจากเก็บเกี่ยวแล้ว ให้ล้างรากหม่อน ขูดเอาเปลือกด้านนอกสีเหลืองออก ลอกเปลือกสีขาวออก ล้างให้แห้ง แล้วแช่ในน้ำผึ้ง

เปลือกรากหม่อนเรียกว่าตังบัคบี รสหวาน สรรพคุณเย็น ใช้รักษาอาการไอมีเสมหะเนื่องจากหลอดลมอักเสบ เจ็บคอ ปอดบวม

วิธีใช้ รับประทานวันละ 6-12 กรัม ต้ม 3 ชาม ได้ 1 ชาม แบ่งรับประทานวันละ 2-3 ครั้ง รับประทานขณะที่ยายังอุ่นอยู่ นอกจากนี้ยังสามารถนำไปผสมกับสมุนไพรชนิดอื่นเพื่อรักษาอาการเจ็บคอได้อีกด้วย

น้ำเชื่อมมัลเบอร์รี่ช่วยลดความเสี่ยงอาการเจ็บคอในหน้าร้อน

2.ใบหม่อน

ใบหม่อนเก็บเกี่ยวในช่วงต้นฤดูร้อน ส่วนใบอ่อนจะถูกเก็บและตากแห้งในที่ร่มเพื่อนำมาใช้ หรือสามารถใช้ใบสดได้โดยตรง

ใบหม่อนมีชื่อเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า ตังเตียป รสขม หวาน เย็น รักษาอาการหวัด ไข้ ภูมิแพ้ ไอ เจ็บคอ ความดันโลหิตสูง

ใช้ใบหม่อนแห้ง 8-16 กรัมต่อวัน ใช้ใบหม่อนสด 20-40 กรัมต่อวัน หากเจ็บคอจากหวัด ให้ต้มใบหม่อนกับโหระพามะนาวแล้วดื่ม

3.สตรอเบอร์รี่

เก็บเกี่ยวผลสตรอเบอร์รี่สุกสีแดงเข้มในช่วงปลายฤดูร้อน อย่าใช้ผลที่ยังไม่แก่หรือสุกเกินไป

ลูกหม่อนมีชื่อเรียกอีกชื่อหนึ่งว่า ตังถม มีรสเปรี้ยวอมหวาน เย็น เป็นยาบำรุงเลือดที่ดีมาก แก้กระหายน้ำ ขับปัสสาวะและขับถ่าย

ในหน้าร้อนคุณสามารถทำน้ำเชื่อมสตรอเบอร์รี่เพื่อดับกระหาย ชุ่มคอ เย็นร่างกาย บำรุงเลือด และเพิ่มความสวยงาม ช่วยลดความเสี่ยงจากอาการเจ็บคอในหน้าร้อนได้

วิธีเตรียม: นำสตรอเบอร์รี่ที่ช้ำ เน่า และมีหนอนออก แล้วล้างเบาๆ แล้วรอให้สะเด็ดน้ำ ใส่สตรอเบอร์รี่ลงในขวดแก้ว โรยน้ำตาลด้านบน สตรอเบอร์รี่ 1 ชั้น และน้ำตาล 1 ชั้น ในอัตราส่วน 1:1 หมายเหตุ: โรยน้ำตาลบนชั้นบนสุดเพื่อปิดสตรอเบอร์รี่เพื่อป้องกันเชื้อรา ปิดขวดให้แน่นแล้วทิ้งไว้ในที่เย็นและสะอาด หลังจาก 1 สัปดาห์ คุณสามารถนำออกมาใช้ได้ กรองเนื้อออกผ่านตะแกรงหรือที่กรองแล้วเก็บไว้ในขวดที่สะอาด เมื่อจะใช้ ให้ผสมน้ำเชื่อมสตรอเบอร์รี่กับน้ำตามชอบ แล้วใช้ตามต้องการ

หรือจะต้มลูกหม่อนให้เป็นเนื้อเดียวกันก็ได้ ต้มน้ำลูกหม่อนให้เดือด แล้วเอาเนื้อออก จากนั้นต้มต่อจนน้ำกลายเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นเติมน้ำผึ้งลงไป

โดยสรุปส่วนประกอบที่นำมาใช้ในต้นหม่อน ได้แก่ ใบหม่อนและผลหม่อน เป็น 2 ส่วนประกอบที่หาได้ง่ายและมีประโยชน์สูงในการลดอาการเจ็บคอ โดยรากหม่อนจะนำมาพิจารณาใช้ในกรณีที่มีอาการเจ็บคอเรื้อรังจนอาจนำไปสู่โรคหลอดลมอักเสบ ปอดบวม...

นอกจากนี้ ควรใส่ใจกิจวัตรประจำวันและการรับประทานอาหาร เพื่อป้องกันอาการเจ็บคอในหน้าร้อน ไม่ควรอยู่ในห้องปรับอากาศที่เย็นและแห้งเกินไป ไม่ควรดื่มน้ำน้ำแข็งหรือรับประทานอาหารเย็นมากเกินไป ออกกำลังกายในสถานที่เย็น หลีกเลี่ยงอากาศร้อนที่ทำให้เหงื่อออกมาก...

เมื่อมีอาการ เช่น ไข้สูง ไอมีเสมหะสีเหลือง เจ็บคอเรื้อรัง ควรไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน

แหล่งที่มา