รู้สึกเวียนหัว คลื่นไส้ ให้ทำทันที

สถาบันโรคระบบประสาทและโรคหลอดเลือดสมองแห่งชาติ (NINDS) ระบุว่า อาการเป็นลมเกิดขึ้นเมื่อการไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงสมองเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน มักเกิดจากความดันโลหิตต่ำและหัวใจสูบฉีดออกซิเจนไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ตามรายงานของ Today

หอสมุดการแพทย์แห่งชาติของสหรัฐอเมริการะบุว่าอาการเป็นลมนั้นโดยทั่วไปไม่มีอะไรน่ากังวล แต่บางครั้งอาการอาจเป็นปัญหาที่ร้ายแรงได้

Đột ngột xây xẩm chóng mặt, buồn nôn, hãy làm ngay động tác này - Ảnh 1. — หากคุณเริ่มรู้สึกมึนงง เวียนศีรษะ หรือคลื่นไส้ ควรนั่งหรือนอนลงทันที

อาการเป็นลมอาจเป็นอาการที่ไม่ร้ายแรง เช่น อาการเวียนศีรษะเล็กน้อยเมื่อเห็นเลือด แต่ก็อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ เช่น อาการหัวใจเต้นผิดจังหวะ ดร. Torree McGowan แพทย์แผนกฉุกเฉินจาก American College of Emergency Physicians กล่าว

ดร.แม็กโกวานกล่าวเสริมว่า ผลที่ตามมาจากการเป็นลมกะทันหันอาจร้ายแรงมาก เช่น กะโหลกศีรษะแตกและบาดเจ็บที่สมอง ตามที่รายงานโดย หนังสือพิมพ์ Today

อาการเป็นลม

ดร. แม็กโกวาน ระบุว่า คนส่วนใหญ่มักมีอาการเมื่อใกล้จะเป็นลม อาการเหล่านี้ได้แก่

อาการวิงเวียนศีรษะ มึนงง คลื่นไส้ ตามรายงาน วันนี้
เหงื่อเย็น
การเปลี่ยนแปลงของการมองเห็นที่ผิดปกติ เช่น รู้สึกเหมือนอยู่ในอุโมงค์ มองเห็นภาพพร่ามัวหรือมืด หรือเห็นเป็นจุด รูม่านตาขยาย
รู้สึกร้อนวูบวาบหรือรู้สึกเสียวซ่าไปทั่วตัว
สีม่วง
อาการหายใจไม่ออก

ต้องทำอย่างไรไม่ให้เป็นลม?

หากคุณเริ่มรู้สึกมึนงง เวียนศีรษะ คลื่นไส้ หรือมีอาการอื่นๆ ที่ระบุไว้ข้างต้น ควรนั่งหรือนอนลงทันที ดร.แม็กโกวานแนะนำ

ซึ่งช่วยให้เลือดไหลเวียนไปที่ศีรษะ ปกป้องสมอง และลดการบาดเจ็บหากคุณเป็นลม

อีกวิธีหนึ่งคือลองยืดกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มความดันโลหิต

NINDS แนะนำให้กำมือแน่น ไขว่ห้าง บีบต้นขาเข้าหากัน และเกร็งกล้ามเนื้อแขน

วิธีปลุกเมื่อเป็นลม

NINDS ระบุว่าอาการเป็นลมอาจกินเวลา 1 ถึง 2 นาทีก่อนที่ผู้ป่วยจะรู้สึกตัวอีกครั้ง

ผู้ป่วยควรนอนราบในที่เย็นและเงียบสงบประมาณ 10-15 นาที หรือนั่งโดยให้ศีรษะอยู่ระหว่างเข่า การดื่มน้ำเย็นก็ช่วยได้เช่นกัน

Đột ngột xây xẩm chóng mặt, buồn nôn, hãy làm ngay động tác này - Ảnh 2. — โดยปกติแล้วอาการเป็นลมไม่ใช่เรื่องน่ากังวล แต่บางครั้งอาจกลายเป็นปัญหาที่ร้ายแรงได้

สาเหตุของอาการเป็นลม

ดร. แม็กโกวานชี้ให้เห็นเหตุผลหลายประการ:

เห็นเลือด
การกินหรือดื่มน้อยเกินไป ภาวะขาดน้ำ เป็นสาเหตุที่พบบ่อยโดยเฉพาะในฤดูร้อน ความร้อนอาจทำให้เกิดโรคลมแดดได้
ประหม่า
การเบ่งอุจจาระมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะได้
ไอ - บางคนไอจนเป็นลม
น้ำตาลในเลือดต่ำ
การลุกขึ้นอย่างกะทันหัน - ความดันโลหิตต่ำเมื่อยืน หรือ กลุ่มอาการหัวใจเต้นเร็วตามท่าทาง ก็ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะได้เช่นกัน
การรับประทานยาหรืออาหารเสริมที่มีผลข้างเคียงที่ทำให้ความดันโลหิตลดลง

ดร. แม็กโกแวน กล่าวว่า ปัญหาจังหวะการเต้นของหัวใจเป็นสาเหตุที่ร้ายแรงที่สุดของอาการเป็นลม และมักเกิดขึ้นโดยไม่มีสัญญาณเตือนใดๆ ข้อมูลจาก หนังสือพิมพ์ Today ระบุว่า ปัญหาจังหวะการเต้นของหัวใจพบได้บ่อยในผู้สูงอายุหรือผู้ป่วยโรคหัวใจ

ดร. โรเบิร์ต แวคเตอร์ คณบดีคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย (สหรัฐอเมริกา) ยังตั้งข้อสังเกตว่า การราดน้ำร้อนลงบนผู้ที่ขาดน้ำหรือเป็นหวัด อาจทำให้หลอดเลือดขยายตัว ส่งผลให้ความดันโลหิตลดลงอย่างอันตราย ซึ่งอาจทำให้เป็นลมได้เช่นกัน

หากคุณเป็นลมโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน ควรรีบไปพบแพทย์ทันที ดร.แม็กโกวานแนะนำ

ลิงค์ที่มา