ความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์เป็นอันตรายหรือไม่?

ฉันตั้งครรภ์ได้ 10 สัปดาห์แล้ว มีอาการวิงเวียนศีรษะบ่อย หายใจไม่สะดวก หัวใจเต้นเร็ว ความดันโลหิตมักจะต่ำกว่า 90/60 มิลลิเมตรปรอท อาการนี้อันตรายไหมคะคุณหมอ (บ่าวหมี่ นครโฮจิมินห์)

ตอบ:

ร่างกายของผู้หญิงจะมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างในระหว่างตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจส่งผลต่อความดันโลหิต เมื่อระบบไหลเวียนโลหิตขยายตัว หลอดเลือดจะต้องขยายตัวเพื่อนำเลือดเข้าสู่มดลูกเพื่อไปหล่อเลี้ยงทารกในครรภ์ ทำให้ความดันโลหิตลดลง ซึ่งเป็นเรื่องปกติและพบได้บ่อย ความดันโลหิตของหญิงตั้งครรภ์อาจต่ำในช่วงไตรมาสแรกและไตรมาสที่สอง และจะสูงขึ้นอีกครั้งในช่วงไตรมาสที่สาม

คุณตั้งครรภ์ได้ 10 สัปดาห์แล้ว หากความดันโลหิตของคุณต่ำอย่างต่อเนื่อง (ต่ำกว่า 90/60 มิลลิเมตรปรอท) และไม่มีอาการใดๆ คุณไม่จำเป็นต้องกังวล ในทางกลับกัน หากร่างกายของคุณตอบสนองต่อความดันโลหิตต่ำด้วยอาการต่างๆ เช่น เวียนศีรษะ มึนงง เจ็บหน้าอก หายใจลำบาก หัวใจเต้นเร็ว ผิวซีด หายใจตื้น หายใจเร็ว... อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง

หนึ่งในความเสี่ยงหลักสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีความดันโลหิตต่ำคือการเป็นลม หญิงตั้งครรภ์บางรายที่เปลี่ยนท่าอย่างกะทันหัน (จากนอนเป็นนั่ง หรือจากนั่งเป็นยืน) อาจเป็นลม ซึ่งอาจเกิดการล้มลงอย่างอันตรายได้
ความดันโลหิตต่ำเฉียบพลันรุนแรงในเดือนแรกของการตั้งครรภ์ ร่วมกับอาการปวดท้องหรือมีเลือดออกทางช่องคลอดผิดปกติ อาจเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์นอกมดลูกที่แตก หากไม่ได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างทันท่วงที ถุงตั้งครรภ์ที่แตกอาจทำให้เกิดเลือดออกมากจนเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

นอกจากนี้ การศึกษาวิจัยอื่นๆ แสดงให้เห็นว่าความดันโลหิตต่ำอย่างต่อเนื่องในระหว่างตั้งครรภ์มีความเกี่ยวข้องกับการคลอดบุตรตาย

เพื่อป้องกันความเสี่ยงข้างต้น คุณควรตรวจวัดความดันโลหิตทุกวันด้วยเครื่องวัดความดันโลหิตที่บ้าน หากความดันโลหิตของคุณต่ำอย่างต่อเนื่องร่วมกับอาการข้างต้น ควรไปพบแพทย์โรคหัวใจ เพื่อให้แพทย์สามารถค้นหาสาเหตุที่แท้จริงและให้การรักษาได้อย่างทันท่วงที

ภาวะความดันโลหิตต่ำแบบไม่มีอาการระหว่างตั้งครรภ์ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถปฏิบัติตามมาตรการที่บ้านเพื่อรักษาระดับความดันโลหิตให้คงที่ เพื่อความปลอดภัยทั้งต่อแม่และทารกในครรภ์:

หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนท่าทางกะทันหัน: อย่าลุกขึ้นอย่างรวดเร็วเกินไปจากการนั่งหรือการนอนลง นั่งและนอนลงเบาๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นลม นอนตะแคงซ้ายเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปที่หัวใจ ช่วยรักษาระดับความดันโลหิตให้คงที่

รักษาสมดุลการรับประทานอาหาร : ให้แน่ใจว่าได้รับสารอาหารครบ 4 หมู่ (แป้ง โปรตีน ไขมัน วิตามิน และแร่ธาตุ) เพียงพอ รับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ หลายมื้อต่อวันแทนที่จะรับประทานอาหารมื้อใหญ่ 3 มื้อ เพิ่มปริมาณเกลือในอาหารของคุณ (ปรึกษาแพทย์เพื่อทราบว่าควรเพิ่มเกลือในระดับใด) ดื่มน้ำให้เพียงพอ

สวมเสื้อผ้าหลวมๆ: หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้ารัดรูป เพราะอาจขัดขวางการไหลเวียนโลหิต ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและอ่อนเพลีย หากคุณมีเส้นเลือดขอดระหว่างตั้งครรภ์ ควรสวมถุงน่องรัดเพื่อบรรเทาอาการปวดขา

ออกกำลังกายสม่ำเสมอ : ควรออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาที/วัน โดยเป็นการออกกำลังกายเบาๆ เช่น โยคะ ว่ายน้ำ เดินช้าๆ...

นำขนมหวานมาด้วย: เตรียมขนม เค้ก และช็อกโกแลตไว้ใช้ในกรณีที่ความดันโลหิตลดลงกะทันหันก่อนไปโรงพยาบาล

วท.ม. ดร. หวินห์ ทันห์ เกียว
หัวหน้าแผนกโรคหัวใจ 1 ศูนย์หัวใจและหลอดเลือด โรงพยาบาลทัมอันห์ นครโฮจิมินห์

ลิงค์ที่มา