ความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์เป็นอันตรายหรือไม่?

ฉันตั้งครรภ์ได้ 10 สัปดาห์แล้ว มีอาการเวียนศีรษะบ่อย หายใจไม่สะดวก หัวใจเต้นเร็ว ความดันโลหิตอยู่ต่ำกว่า 90/60 mmHg ตลอดเวลา อาการนี้จะเป็นอันตรายไหมคุณหมอ? (บาวหมี นครโฮจิมินห์)

ตอบ:

ร่างกายของผู้หญิงจะต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงมากมายในระหว่างการตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจส่งผลต่อการอ่านค่าความดันโลหิต เนื่องจากระบบไหลเวียนโลหิตขยายตัว หลอดเลือดจึงต้องขยายตัวเพื่อนำเลือดเข้าไปในมดลูกเพื่อหล่อเลี้ยงทารกในครรภ์ ทำให้ความดันโลหิตลดลง นี่คือปรากฏการณ์ทั่วไปและเป็นเรื่องปกติมาก ความดันโลหิตของสตรีมีครรภ์อาจต่ำในช่วงไตรมาสที่ 1 และ 2 จากนั้นจะสูงขึ้นอีกครั้งในช่วงไตรมาสที่ 3

คุณตั้งครรภ์ได้ 10 สัปดาห์แล้ว หากความดันโลหิตของคุณต่ำอย่างต่อเนื่อง (ต่ำกว่า 90/60 mmHg) และไม่มีอาการ คุณไม่จำเป็นต้องกังวล ในทางตรงกันข้าม ร่างกายของคุณตอบสนองต่อความดันโลหิตต่ำด้วยอาการต่างๆ เช่น เวียนศีรษะ มึนหัว เจ็บหน้าอก หายใจถี่ หัวใจเต้นเร็ว ผิวซีด หายใจสั้น หายใจเร็ว... ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้

ความเสี่ยงหลักประการหนึ่งสำหรับสตรีมีครรภ์ที่มีความดันโลหิตต่ำคือการเป็นลม สตรีมีครรภ์บางรายที่เปลี่ยนท่านั่งกะทันหัน (จากนอนเป็นนั่ง หรือจากนั่งเป็นยืน) อาจเป็นลม ส่งผลให้หกล้มอย่างอันตรายได้
ความดันโลหิตต่ำอย่างกะทันหันและรุนแรงในเดือนแรกของการตั้งครรภ์ พร้อมด้วยอาการปวดท้องหรือมีเลือดออกทางช่องคลอดผิดปกติ อาจเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์นอกมดลูกแตก หากไม่ได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างทันท่วงที ถุงตั้งครรภ์ที่แตกอาจทำให้มีเลือดออกมากซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตสำหรับผู้เป็นแม่ได้

นอกจากนี้ การศึกษาวิจัยอื่นๆ ยังได้แสดงให้เห็นว่าความดันโลหิตต่ำอย่างต่อเนื่องในระหว่างตั้งครรภ์มีความเกี่ยวข้องกับภาวะทารกคลอดตาย

เพื่อป้องกันความเสี่ยงข้างต้น คุณควรตรวจวัดความดันโลหิตของคุณทุกวันด้วยเครื่องวัดความดันโลหิตที่บ้าน หากความดันโลหิตของคุณต่ำอย่างต่อเนื่องร่วมกับอาการดังกล่าวข้างต้น คุณควรไปพบแพทย์โรคหัวใจเพื่อให้แพทย์สามารถค้นหาสาเหตุที่แท้จริงและให้การรักษาได้อย่างทันท่วงที

อาการความดันโลหิตต่ำในระหว่างตั้งครรภ์โดยไม่มีอาการไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถใช้มาตรการที่บ้านเพื่อรักษาระดับความดันโลหิตให้คงที่ เพื่อความปลอดภัยต่อแม่และทารกในครรภ์ได้:

หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนตำแหน่งกะทันหัน: อย่าลุกขึ้นเร็วเกินไปจากการนั่งหรือการนอน ควรนั่งหรือนอนให้เบามือ เพื่อป้องกันการเป็นลม; นอนตะแคงซ้ายเพื่อเพิ่มการไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงหัวใจ ช่วยให้ความดันโลหิตคงที่

รักษาสมดุลการรับประทานอาหาร : รับประทานอาหารที่มีสารอาหารครบ 4 กลุ่ม (แป้ง โปรตีน ไขมัน วิตามิน และแร่ธาตุ) ให้เพียงพอ รับประทานอาหารมื้อเล็กหลายมื้อตลอดทั้งวันแทนที่จะรับประทานอาหารมื้อใหญ่สามมื้อ เพิ่มปริมาณเกลือในอาหารของคุณ (ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อดูว่าควรเพิ่มเกลือเท่าใด) ดื่มน้ำให้เพียงพอ

สวมเสื้อผ้าที่หลวมๆ : หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าที่รัดรูปเพราะอาจขัดขวางการไหลเวียนโลหิต ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและเหนื่อยล้า หากคุณมีเส้นเลือดขอดในระหว่างตั้งครรภ์ ควรสวมถุงน่องรัดเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดขา

ออกกำลังกายสม่ำเสมอ : ควรออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาที/วัน โดยเป็นการออกกำลังกายแบบเบาๆ เช่น โยคะ ว่ายน้ำ การเดินช้าๆ...

นำขนมไป: พกขนม เค้ก และช็อคโกแลตติดตัวไว้ เพื่อใช้ในกรณีที่ความดันโลหิตลดลงกะทันหัน ก่อนไปโรงพยาบาล

ปริญญาโท ดร. หยุน ทันห์ เกียว
หัวหน้าแผนกโรคหัวใจ 1 ศูนย์โรคหัวใจและหลอดเลือด โรงพยาบาลทัมอันห์ นครโฮจิมินห์

ลิงค์ที่มา