การเต้นรำพื้นเมือง - การเต้นรำเพื่อสุขภาพและความสุข

การเต้นรำและการเต้นรำพื้นเมืองไม่ใช่กิจกรรมบันเทิงแปลกใหม่สำหรับผู้คนอีกต่อไป แต่ได้กลายเป็นกิจกรรมทางวัฒนธรรมและกีฬาประจำวันที่มีอิทธิพลอย่างมากในชุมชน การเต้นรำที่มีชีวิตชีวาและน่าดึงดูดใจเหล่านี้นำมาซึ่งความสุข ความสัมพันธ์อันดี และเป็น "ยา" ทางจิตวิญญาณที่ช่วยฝึกฝนสุขภาพและบำรุงจิตวิญญาณสำหรับทุกเพศทุกวัย

การแสดงอันน่าประทับใจในงานเทศกาลนาฏศิลป์และนาฏศิลป์พื้นบ้านจังหวัด ซอนลา ครั้งที่ 2 ประจำปี 2568

ในฐานะหนึ่งในชมรมเต้นรำยุคแรกๆ ตลอด 12 ปีที่ผ่านมา ชมรมเต้นรำฮวาบาน ต๋อเฮี๊ยว ได้กลายมาเป็นส่วนสำคัญในชีวิตจิตวิญญาณของสมาชิกเกือบ 30 คน ทุกเย็นเวลา 20.00 น. สมาชิกชมรมจะฝึกซ้อมลีลาศ เต้นรำ และเต้นรำอย่างกระตือรือร้นไปกับเสียงดนตรีอันไพเราะ แม้ว่าหลายคนจะมีอายุมากกว่า 70 ปี หรือเกือบ 80 ปีแล้ว แต่ความหลงใหลในศิลปะแขนงนี้ที่ทั้งให้ความบันเทิงและช่วยเสริมสร้างสุขภาพยังคงแรงกล้า

การฝึกซ้อมของชมรมเต้นรำฮัวบาน เขตโตเฮี่ยว

คุณเหงียน ถิ กิม โถว หัวหน้าชมรมเต้นรำฮัว บัน กล่าวว่า “เอกลักษณ์ของชมรมคือสมาชิกส่วนใหญ่อยู่ในวัยเกษียณ มีเวลามากมายที่จะทุ่มเทให้กับสิ่งที่ตนเองรัก และอยู่กับชมรมมานานหลายปี นอกจากนี้ สมาชิกยังมีคู่รักหลายคู่ที่ร่วมกิจกรรมร่วมกัน คอยสนับสนุนซึ่งกันและกันในการฝึกปฏิบัติ พัฒนาสุขภาพ และค้นหาความสุขร่วมกัน สิ่งเหล่านี้เป็นปัจจัยที่ช่วยให้ชมรมดำเนินงานได้อย่างยั่งยืนและมีประสิทธิภาพ

สโมสรเต้นรำพื้นบ้านฝึกซ้อมที่ Northwest Square

ตั้งแต่มุมต่างๆ ของสวนสาธารณะ บ้านวัฒนธรรม ไปจนถึงสโมสรอาชีพ รุมบ้า แทงโก้ ชาชาชา หรือการเต้นรำพื้นบ้านแบบรวมกลุ่ม กลายเป็นสิ่งที่คุ้นเคย ดึงดูดผู้คนจำนวนมากให้มาร่วมสนุก จังหวะการเต้นรำแต่ละจังหวะและทำนองเพลงแต่ละทำนองไม่เพียงแต่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพ ป้องกันโรคชราเท่านั้น แต่ยังสร้างพื้นที่สำหรับการแลกเปลี่ยนวัฒนธรรมที่ดี เชื่อมโยงชุมชนเข้าด้วยกัน

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ด้วยการพัฒนาอย่างก้าวกระโดดของชมรมเต้นรำ การเต้นรำพื้นบ้านจึงได้รับการยกย่องให้เป็นกีฬาศิลปะที่น่าสนใจและเหมาะกับคนทุกวัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยกลางคนและผู้สูงอายุ การเต้นรำแบบเบาๆ และการเต้นรำพื้นบ้านผสมผสานกับ ดนตรี อันร่าเริง กลายเป็น "เคล็ดลับ" ในการรักษาสุขภาพ การมองโลกในแง่ดี การเชื่อมโยงกับเพื่อนฝูง และการปลูกฝังวิถีชีวิตที่กระตือรือร้นและคิดบวก ซึ่งจะช่วยยกระดับคุณภาพชีวิตทางจิตวิญญาณ

การแสดงนาฏศิลป์พิเศษ ในงานมหกรรมนาฏศิลป์และนาฏศิลป์พื้นบ้านจังหวัดซอนล่า ครั้งที่ 2 ประจำปี 2568

คุณเหงียน ถิ เตวี๊ยต หัวหน้าชมรมเต้นรำพื้นบ้าน Thao Nguyen เขต Thao Nguyen กล่าวว่า “เราฝึกซ้อมกันทุกวัน โดยถือว่าการเต้นรำพื้นบ้านเป็น กีฬา ที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพ เชื่อมโยงผู้คนจากหลายรุ่นที่มีใจรักในสิ่งเดียวกัน ขณะเดียวกันยังช่วยลดความเครียด เสริมสร้างสุขภาพ และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานอีกด้วย”

การแสดงเต้นรำพื้นบ้านที่สร้างสรรค์และน่าดึงดูด

หากการเต้นรำเป็นวิชาที่ต้องอาศัยเทคนิคและความยืดหยุ่น การเต้นรำพื้นเมืองเป็นกิจกรรมที่เข้าถึงง่าย เข้าถึงง่าย เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย รูปแบบกิจกรรมมีความหลากหลาย ตั้งแต่ชมรมมืออาชีพ กลุ่มศิลปะมวลชน ไปจนถึงกลุ่มเต้นรำตามความชอบ การเต้นรำพื้นเมืองถูกรวบรวมตั้งแต่แบบง่ายไปจนถึงแบบซับซ้อน ผสมผสานกับดนตรีที่สนุกสนาน ช่วยให้ผู้ฝึกสามารถดื่มด่ำกับบรรยากาศที่มีชีวิตชีวาและน่าตื่นเต้นได้อย่างง่ายดาย การเต้นรำและการเต้นรำพื้นเมืองไม่เพียงแต่ดึงดูดเยาวชน นักเรียน และนักศึกษาจำนวนมากเท่านั้น แต่ยังดึงดูดใจพวกเขาอีกด้วย นี่คือช่องบันเทิงเพื่อสุขภาพที่ช่วยให้เยาวชนคลายเครียดหลังจากเหน็ดเหนื่อยจากการเรียนและการทำงาน

การแสดงโดยชมรมวัฒนธรรมและศิลปะเมืองลา

คุณกวาง ถิ เหมิง ชมรมวัฒนธรรมและศิลปะเมืองลา กล่าวว่า ปัจจุบันชมรมมีสมาชิกมากกว่า 60 คน อายุตั้งแต่ 5 ถึง 70 ปี แบ่งกลุ่มตามอายุ ฝึกเต้นรำหลากหลายประเภท เช่น เต้นรำพื้นเมือง เต้นรำชาติพันธุ์ เต้นรำสมัยใหม่ ฯลฯ ช่วยเหลือสมาชิกฝึกฝนตามความสนใจและพัฒนาทักษะ ชมรมฯ จัดกิจกรรมแลกเปลี่ยนความรู้อย่างสม่ำเสมอ ช่วยให้สมาชิกมีโอกาสเรียนรู้และฝึกฝนความมั่นใจบนเวที

เพื่อสร้างสนามเด็กเล่นที่ดีต่อสุขภาพ ส่งเสริมการพัฒนาการเต้นรำพื้นบ้านและการเคลื่อนไหวทางการเต้นรำในชุมชน ในช่วง 2 ปีที่ผ่านมา ศูนย์วัฒนธรรมและภาพยนตร์จังหวัดได้จัดเทศกาลเต้นรำพื้นบ้านและการเต้นรำในระดับจังหวัด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เทศกาลครั้งที่สองในปี พ.ศ. 2568 มีสโมสร 30 แห่งจาก 9 ตำบลและเขตปกครอง และผู้เข้าแข่งขันเกือบ 500 คน ด้วยการเตรียมการอย่างรอบคอบ สโมสรต่างๆ ได้นำการแสดงอันเป็นเอกลักษณ์และน่าประทับใจมาสู่เทศกาล ซึ่งได้รับแรงบันดาลใจจากวัฒนธรรมประจำชาติ ยกย่องบ้านเกิดและประเทศชาติ ปลุกความภาคภูมิใจในชาติและความสามัคคีของชุมชน

ชั่วโมงฝึกซ้อมอันน่าตื่นเต้นของ Nguyen Vu Shuffle Dance Club

นางสาวโล ทิ บิช ถวี ผู้อำนวยการศูนย์วัฒนธรรมและภาพยนตร์จังหวัด กล่าวว่า หลังจากจัดงานไปแล้ว 2 ครั้ง คุณภาพการแสดงก็ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แสดงให้เห็นถึงการลงทุน ความคิดสร้างสรรค์ และความรักในงานศิลปะของผู้คน

ขบวนการเต้นระบำและการเต้นรำพื้นบ้านในเซินลากำลังกลายเป็น “ปรากฏการณ์” เชิงบวกทางวัฒนธรรมและกีฬาอย่างแท้จริง ซึ่งมีส่วนช่วยในการสร้างชีวิตทางจิตวิญญาณที่อุดมสมบูรณ์และเชื่อมโยงชุมชน การเต้นรำเหล่านี้ไม่เพียงแต่เป็น “การเต้นรำเพื่อสุขภาพ” เท่านั้น แต่ยังเป็นการเต้นรำแห่งความสุข การมองโลกในแง่ดี ความรักในชีวิต และวิถีชีวิตที่ศิวิไลซ์และมีชีวิตชีวาในปัจจุบัน

ที่มา: https://baosonla.vn/van-hoa-xa-hoi/khieu-vu-dan-vu-vu-dieu-cua-suc-khoe-va-niem-vui-Q5eZ3PRvg.html