สารพิษต่างๆ ที่ทำให้ชีวิตมนุษย์สั้นลงทุกครั้งที่สูบบุหรี่

ควันบุหรี่มีสารเคมีพิษจำนวนมากซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ เมื่อควันบุหรี่ถูกสูดผ่านปอดเข้าสู่กระแสเลือด ควันดังกล่าวจะสะสมเป็นเวลานานและกลายเป็นอาการและสาเหตุของโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคติดเชื้อทางเดินหายใจ หลอดเลือดเสียหาย และก่อให้เกิดโรคอันตรายหลายชนิดที่ส่งผลต่อสุขภาพและชีวิตของมนุษย์

ควันบุหรี่ประกอบด้วยสารเคมีมากกว่า 7,000 ชนิด ในจำนวนนั้น มีสารอันตรายต่อสุขภาพหลายร้อยชนิด สารก่อมะเร็ง 70 ชนิด รวมถึงสารเสพติดและสารพิษ แบ่งออกเป็น 4 กลุ่มหลัก ดังนี้

นิโคติน: เป็นสารไม่มีสีซึ่งจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลเมื่อถูกเผาไหม้และมีกลิ่นเมื่อสัมผัสกับอากาศ นิโคตินจะถูกดูดซึมผ่านผิวหนัง ปาก และเยื่อบุจมูก หรือสูดเข้าไปในปอด ผู้สูบบุหรี่โดยเฉลี่ยจะได้รับนิโคติน 1 ถึง 2 มิลลิกรัมต่อบุหรี่หนึ่งมวน การสูบบุหรี่ส่งนิโคตินไปที่สมองอย่างรวดเร็วภายในเวลา 10 วินาทีหลังจากสูดดม

นิโคตินทำให้เสพติดได้เนื่องจากมีผลต่อระบบประสาทส่วนกลางเป็นหลัก โดยมีตัวรับนิโคตินอยู่ที่เซลล์ประสาทใน “ศูนย์รวมแห่งความสุข” ในสมอง เมื่อสูบบุหรี่ นิโคตินจะถูกสูดเข้าไปในปอด เดินทางไปทั่วร่างกาย ไปสู่สมอง และกระตุ้นการหลั่งสารเคมีในสมอง เช่น โดปามีน เซโรโทนิน และนอร์เอพิเนฟริน สารเคมีเหล่านี้จะสร้างความรู้สึกสบายใจ อารมณ์ดี มีสมาธิมากขึ้น มีกิจกรรมทางปัญญาเพิ่มขึ้น และความจำระยะสั้นเพิ่มขึ้น สมองจะรับรู้ได้อย่างรวดเร็วว่าการสูบบุหรี่สามารถกระตุ้นการหลั่งโดปามีน และจึงทำให้เกิดกระบวนการติดบุหรี่

คาร์บอนมอนอกไซด์ (ก๊าซ CO): ก๊าซ CO มีอยู่ในควันบุหรี่ในปริมาณสูง และจะถูกดูดซึมเข้าสู่เลือด โดยจับกับฮีโมโกลบิน (สารนำออกซิเจนในเลือด) ในเม็ดเลือดแดงด้วยแรงยึดเกาะที่แรงกว่าออกซิเจนถึง 210 เท่า ก๊าซ CO เข้าสู่เลือดได้อย่างรวดเร็วและเข้ามาแทนที่ออกซิเจนในเซลล์เม็ดเลือดแดง เมื่อสูบบุหรี่ เซลล์เม็ดเลือดแดงจำนวนหนึ่งจะสูญเสียความสามารถในการลำเลียงออกซิเจนชั่วคราว เนื่องจากถูก “คาร์บอนมอนอกไซด์” ยึดครอง ส่งผลให้ร่างกายมีออกซิเจนไม่เพียงพอต่อการใช้งาน

โมเลกุลขนาดเล็กในควันบุหรี่ : ควันบุหรี่มีสารระคายเคืองหลายชนิดที่อยู่ในรูปของก๊าซหรืออนุภาคขนาดเล็ก สารระคายเคืองเหล่านี้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างในเยื่อบุหลอดลม ส่งผลให้ต่อมหลอดลมขยายตัว เซลล์ที่หลั่งเมือก และสูญเสียเซลล์ที่มีซิเลียไป การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะเพิ่มการหลั่งเมือกและลดประสิทธิภาพในการกำจัดพรมเมือกและขน การเปลี่ยนแปลงส่วนใหญ่เหล่านี้สามารถกลับคืนได้เมื่อเลิกสูบบุหรี่

สารก่อมะเร็ง: ควันบุหรี่ประกอบด้วยสารก่อมะเร็งประมาณ 70 ชนิด เช่น สารประกอบอะโรมาติกที่มีวงแหวนปิด เบนโซไพรีน หรือไนโตรซามีน สารเคมีเหล่านี้ส่งผลต่อเซลล์พื้นผิวของทางเดินหายใจ ทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรัง เนื้อเยื่อถูกทำลาย เซลล์เกิดการเปลี่ยนแปลง นำไปสู่ภาวะดิสเพลเซีย เมตาเพลเซีย และมะเร็งในที่สุด

สารพิษเหล่านี้ก่อให้เกิดโรคอันตรายโดยตรงและได้รับการพิสูจน์แล้วจากการศึกษามากมายทั่วโลก รวมถึงในเวียดนามด้วย วิทยาศาสตร์พิสูจน์แล้วว่าการสูบบุหรี่ 1 มวนหมายความว่าคุณสูญเสียเวลาชีวิตไป 5.5 นาที โดยทั่วไป อายุขัยเฉลี่ยของผู้ที่สูบบุหรี่จะสั้นกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่ประมาณ 5 ถึง 8 ปี การสูบบุหรี่เพิ่มอัตราการเสียชีวิตจาก 30 เป็น 80 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งสาเหตุหลักเกิดจากโรคมะเร็งปอด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง โรคหัวใจและหลอดเลือด...

ระดับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นจะขึ้นอยู่กับอายุที่เริ่มสูบบุหรี่ (ยิ่งเริ่มสูบบุหรี่เร็วเท่าไร ความเสี่ยงก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น) จำนวนเฉลี่ยของบุหรี่ที่สูบในแต่ละซองต่อปี คำนวณโดยการคูณจำนวนเฉลี่ยของซองที่สูบต่อวันด้วยจำนวนปีที่สูบบุหรี่ (ยิ่งจำนวนซองที่สูบต่อปีมากเท่าไร ความเสี่ยงก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น) และยิ่งสูบบุหรี่เป็นเวลานานเท่าใด ความเสี่ยงก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

ควันบุหรี่มือสองเป็นอันตรายต่อทุกคน โดยเฉพาะเด็กทารกและเด็ก บุคคลเหล่านี้มีความเสี่ยงสูงต่อการติดเชื้อทางเดินหายใจ หอบหืด ไอเรื้อรัง และโรคหูน้ำหนวก สถิติขององค์การอนามัยโลกระบุว่าในแต่ละปีมีผู้เสียชีวิตจากการสูบบุหรี่มือสองประมาณ 600,000 รายทั่วโลก ในจำนวนนี้ 64% เป็นผู้หญิง คาดว่าผู้สูบบุหรี่ 1 ใน 10 คนเสียชีวิตจากควันบุหรี่มือสอง ในประเทศของเรา มีผู้เสียชีวิตจากโรคที่เกี่ยวข้องกับยาสูบ 104,300 รายต่อปี ในจำนวนนี้ การสูบบุหรี่มือสองทำให้มีผู้เสียชีวิต 18,800 ราย

เพื่อมีส่วนช่วยยกระดับคุณภาพชีวิต ทุกคนควรสมัครใจไม่สูบบุหรี่ที่บ้าน ที่ทำงาน และในสถานที่สาธารณะที่ห้ามสูบบุหรี่ ในขณะเดียวกันงดสูบบุหรี่ในสถานที่ที่มีเด็ก สตรีมีครรภ์ และผู้สูงอายุอย่างยิ่ง เรามาร่วมกันปฏิเสธบุหรี่ และร่วมกันสร้างสังคมสุขภาพดีเพื่อห่างไกลอันตรายจากบุหรี่กันเถอะ

มินห์ ตรัง

ที่มา: https://baophapluat.vn/loat-chat-doc-rut-ngan-cuoc-song-con-nguoi-trong-tung-hoi-thuoc-la-post545543.html